SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.
temat działu:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
słowa kluczowe:
problem
,
przytyciem
,
trudy
,
latka
Ilość wyświetleń tematu:
1539
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
25 maj 2016 08:24
Zgłoś naruszenie
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
no niech będzie
swoją droga omlet z 6 jaj to musi byc wielki
...
Napisał(a)
25 maj 2016 10:54
Zgłoś naruszenie
keksior98
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1014
szczerze to nie aż tak, jak bd w domu to podeśle zdjecie, ja waże 71kg a go spokojnie zjadam :D
...
Napisał(a)
25 maj 2016 12:10
Zgłoś naruszenie
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
robie polowy mniejszy a juz caly taki klasyczny talerz obiadowy jest pelny
...
Napisał(a)
25 maj 2016 21:49
Zgłoś naruszenie
keksior98
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1014
zobacz, coś takiego :D Ja nie ubijam białek, i może dlatego mniejszy, poprostu wrzucam wszystko razem i mieszam chwile - z minute ;D
http://scr.hu/17go/wthz9
...
Napisał(a)
26 maj 2016 19:42
Zgłoś naruszenie
keksior98
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1014
tutaj jaki ładniutki :DD
http://scr.hu/17go/pa32g
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Problemy ze snem
1
2
Następny temat
Dieta redukcyjna przy 100kg endomorfik
Polecane artykuły
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu
Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!
Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz
Nasz sklep
Mąki i przyprawy
suplementy i odżywki
Odzież i akcesoria
Koncentracja
Kreatyna
Tribulus
Mega promocja
Fitking Chocolate White Choco With Coconut
4 X Vegan Protein 500G
Gold Standard Pre-Workout ADVANCED
NAC
Chela-Ferr Med
Electrolytes
Podobne tematy
plan ćwiczen na masę dla 15 latka
Odchudzanie dla 17 latka, wysokiego i wielkiego..
dieta redukcyjna dla 16 latka
Trening dla 15-latka
Dieta dla 15 latka - do oceny
Plan dla 15 latka.
Białko
Artykuły
Smoothie z bananem - naukowcy widzą problem
Nadwaga i otyłość – kiedy zaczyna się problem i czego już nie cofniesz?
Zakwaszenie organizmu - problem XXI wieku?
Masz problem z klasycznymi przysiadami? Wypróbuj przysiady bułgarskie!
Poważny problem Britt Lefevre - influencerka nie może iść spokojnie na mecz
Jakie suplementy na masę dla początkującego 50-latka?
Problem z rozbudową łydek: Ćwiczenia na łydki
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...