keksior98

Początkujący

Napisanych postów: 122 Przeczytanych: 1014 Szacuny: 3

Imię: Krzysiek Nazwisko: Adam Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-03 11:16:53 Data rejestracji: 2015-02-28 18:52:21 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: Miłość do Motocrossu Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: motoryzacja/sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 83 cm Obwód uda: 55 cm Obwód w pasie: 74 cm

Wyciskanie na ławce: 82 kg Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: 18 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 80 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2016-07-29 23:39:44
strzelające stawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-05-22 23:05:14
Plan Treningu 5x w tygodniu DO OCENY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2016-04-10 00:48:28
ból pleców na dole	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2016-03-28 20:17:04
ból nadgarstka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2016-01-05 20:25:34
Plan treningowy do oceny - rozkład na 3 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2015-12-21 00:32:54
Trec Mass XXL	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	28	2015-12-16 01:47:30
Trening vs forma na lato	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	35	2015-10-08 19:16:48
17 latek suplementacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	35	2015-08-25 01:32:37
Plan Treningu dla 16latka rozplanowane 7 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2015-02-28 19:54:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prośba o ocenę planu na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-18 21:33:49
Odżywki dla nieletniego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-23 23:51:58
Odżywki dla nieletniego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-23 00:53:38
Odżywki dla nieletniego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-22 19:15:34
Odżywki dla nieletniego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-22 18:36:59
Odżywki dla nieletniego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-22 01:53:14
2 letnia transformacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-15 03:32:07
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-08 01:10:05
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-03 23:34:48
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-03 23:31:49
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-02 12:59:18
Roczna transformacja do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-30 00:33:45
Pomocy - Ogromny brzuch i piersi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-25 13:17:35
Wyrzeźbienie mięśni brzucha plan i dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-04 23:31:39
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-26 19:42:29
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-25 21:49:06
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-25 10:54:03
strzelające stawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-25 10:53:06
strzelające stawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-24 23:59:14
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-24 23:57:20
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-24 23:56:08
Czy jest szansa tak się napakowac	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-22 23:08:32
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-22 22:58:53
Problem z przytyciem. Trudy 17'sto latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-14 19:58:41
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	Odżywki i suplementy	2016-05-13 02:27:36
Co poprawić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-06 01:44:23
Odzywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-06 01:41:33
Czy mogę brać kreatynę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-25 17:36:04
Czy mogę brać kreatynę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-25 02:24:36
Czy mogę brać kreatynę?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-23 22:33:56

keksior98

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?