zdjecie

Kończę redukcję, przed jej rozpoczęciem miałem ambicję na bf poniżej 10%. Czy oceniając zdjęcie na "oko" dużo tu jeszcze brakuję? Co ciekawe kalorię najniżej na poziomie 3tys więc jest z czego ucinać /SFD/2018/9/3/bf6a0eac347c43d5939f1137a1199016.jpg

Otrzymałem od Was paczkę niestety uszkodzona. Jedno z trzech białek było otwarte i się rozsypało w paczce.. brudząc pozostałe suplementy. Porażka co z tym robimy ? Dołączył bym zdjęcie ale waży za dużo

Mam pytanie co do mojej budowy ciala wiec jaka jest moja budowa sadze ze mezomorf ale nie jestem pewien mam 176cm wzrostu i waze 75 kg zalaczam zdjecie http://postimage.org/image/bf55pr305/af763696/ Zmieniony przez - remi9995 w dniu 2013-01-22 23:03:43

Hej. Tu macie zdjęcie moje po zjedzeniu czterech połówek bułek z twarogiem, około 170 g twarogu. Czy to normalne? Do rana na ten przykład spadnie mi do około 85 cm w pasie, teraz mam trochę ponad 87 cm. I co powiecie o sylwetce? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/525751130bdb4caeb07229d5d9d0f8f9.jpg

na poczatek zdjęcie Slowinskiego

Witam Prosiłbym o sprawdzenie mojej diety na zerowy bilans kaloryczny Chce właśnie od tego zacząć Moje zapotrzebowanie 2900 kcal EDYCJA: Zdjęcie niezgodne z regulaminem. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-22 16:09:57

Znalazłem przez przypadek na necie takie zdjęcie... Sam mam podobnie beznadziejnie wąską sylwetke. Czy można coś zrobić z taką budową?

Witam, ułożyłem sobie dietę składającą sie z 5-ciu posiłków i chciałbym aby ktoś fachowo je ocenił na siłownie chodzę od poniedziałku do piątku a moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500 kcal 2 i 3 posiłek jest posiłkiem szkolnym mam 16 lat mierz 175 cm ważę : 65 kg Zdjęcie w załączniku :D

Overloads= Hantel aus der Ablage heben und kurz halten (2-3 sec) To chyba wyjaśni wszystko. Przeciążenie = zdjęcie sztangi ze stojaków i krótkie przytrzymanie (2-3 sekundy). Power comes from God.

cześć, wstawiam swoję zdjęcie co sądzicie o tej łydce? nie trenuje ich, to chyba świetny gen, ale prosiłbym o opinie kogoś kto się zna /SFD/2018/3/15/05e80783bd6149c5865757468d271ec8.jpg Zmieniony przez - kamelo99 w dniu 2018-03-15 21:50:05

Witam mam okazje kupić od kolegi Bmxa wtp za 350zł troche sie z nim targowałem ale nie wiem czy mi sie opłaca co o tym sądzicie? poniżej daje zdjęcie Jest identyczny jak ten na zdjęciu tylko ma inny kolor i kilka rysek

Panowie dobre to winko czy fejk? Zdjecie po 24h. Cos malo tego prochu??

Siema, czy rzeczywiście najlepiej gino operować w Kielcach, dr Rylski ? Przewijało się to nazwisko parę razy na forum, aktualnie ktoś jest zadowolony z tej kliniki ? Może znalazłaby się jakaś osoba, która by pokazała zdjęcie przed i po ? Dzięki za odpowiedzi.

wiek 18 lat staż 4 lata waga 75 kg wzrost 169 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/549869_492577494114977_1539265379_n.jpg stare zdjęcie pleców http://img51.imageshack.us/img51/7072/pleckij.jpg

Siema, jestem ciekawy waszych ocen, dlatego tez zamieszczam to zdjecie ( wkrótce pojawi się więcej ). Licze na konkretne uwagi, tylko takie mnie interesują. obecnie masowka- 97 kg

Czy ćwicząc 3x na tydzień ( pon, śr, piąt,) na klate nie spale mięsni? Klaty nie mam dużej moge wrzucić zdjęcie jak coś. Mój trenig trwa około 40 min. Aha w te dni ćwicze także bicka i tricka rzeby nie było ze 40 min na samą klate

Witam! Tak jak w temacie :) Kupię używaną bluzę lub koszulkę firmy Trec ! :) Jeśli ktoś ma ba sprzedaż to niech wysyła zdjęcia lub zdjecie w komentarzu i podaje cenę :) Albo czy ktoś wie gdzie można używana odzież firmy Trec kupić? :) Z góry dzięki i pozdrawiam

Sprzedam koszulke polo Nike Dri-Fit, niebieska, rozmiar M. Jest nowiutka ale dostalem ja w prezencie i troche nie pasuje na mnie. Zdjecie slabej jakosci bo z telefonu. Zaraz wkleje jeszcze jakies...

prosze o zdjecie bana z konta Therm i ewentualne wyjasnienie dlaczego zostal nalozony, bo totalnie nie wiem o co chodzi pozdr

Siema jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch co myslicie o a6w ? daje tu moje zdjecie brzucha widac lekki zarys miesni ale przed treningiem slabo... chcial bym miec duze i widoczne miesnie http://imageshack.us/photo/my-images/580/zdjcie0363i.jpg/ dzieki