zdjecie

Postaram się zrobić jakieś zdjęcie i dodać ;) Także wrzucę trening który mi polecili ; ]

To zdjęcie mówi wszystko. Wybór należy do Ciebie. No more comments. Fight for love

g4bb3r : coś to zdjęcie jakoś niewyraźne, ale jeśli (a nie wiem, czy jestes czy nie) jesteś gruby, to po co pytasz co lepsze, box czy kickbox. Od razu wybierze sumo. Fight for love

daje te zdjecie tu zeby bylo szybciej... ****a slabo koles wyglada bede taki jak on moze kiedys... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często

gościu ze zdjęcia ma niezłego pytonga... zdjęcie zlinku allegro podanego w tym linku Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-04-14 12:45:39

niemusisz wstawiac zadnych urlow zeby zdjecie bylo,wybierasz je z dysku i leci na stronke

proponuje sprinty, interwaly - cos co nie dosc ze wyszczupla i podkreca metabolizm to ujedrnia i nieco podbija mase miesniowa no i jakis fitness albo inna silownia by sie przydala - jakby nie bylo dieta, odsylam do innego dzialu aha i zebysmy mogli pomoc na 100% to musisz dac zdjecie

O czym dokładnie mówisz i zrób lepsze zdjęcie żeby można było coś więcej o tym powiedzieć.

http://img213.imageshack.us/my.php?image=odzywkikh6.jpg Pod tym adresem znajdziecie zdjęcie odżywek :)

pokaż zdjęcie sylwetki, czy faktycznie te nogi takie duże. ;-) Natomiast w odpowiednim dziale możesz wkleić trening do analizy.

[...] z kolorem. juz rozne widzialem odcienie. najwazniejsze ze bedzie klepal. dzis barki w laczonej seri po wstepnym zmeczeniu tak mega wolne wyciskania na 5 ruchow szlo 120 wiec moze cos klepie hehe dobrze ze poki co nie po nerkach. a z tym czerwonym kolorem to moze zdjecie takie wyszlo. na pewno kolor jest ciemny i moze wpadac w taki odcien.

Mozesz mi powiedziec jak zrobiles to zdjecie? Bo skoro to jest odbicie w lustrze to powinno bylo widac rowniez fotografa ;) (a moze sie myle?)

LOL dzieki!! to moze jeszcze dam moje "normalne" zdjecie

co to jest pokaz mody daj zdjecie z miesniami a nie jakis ryj po co mi twoj ryj

No jak na 4 lata,to nie za dobrze,wklej przynajmniej zdjęcie z twoich początków,wtedy można lepiej ocenić i zobaczyć od czego zaczynałeś

Znalazłem te zdjęcie co chciałem chodziło mi o te pręty

[...] dopiero dwa miesiace a "juz" nie widzisz postepów??? cos robisz nie tak w takim razie, nie ma opcji zeby przy takim stazu nie robic postepów jezeli dieta i trening sa odpowiednio dograne masz jakies zdjecie zeby wrzucic?? bo patrzac na Twoje wymiary to raczej redukcja była by wskazana... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-07 14:28:54

Witaj, Najważniejsze jest ocena poziomu tkanki tłuszczowej poprzez na przykład zdjęcie sylwetki. Gdyż można łatwo porównać osoby, jeśli mamy osobę która waży 100kg i ma powiedzmy 10-12% tkanki tłuszczowej to dla niej 250 gram białka jest czymś normalny . Z kolei mając osobę co ma ponad 25% tkanki tłuszczowej to i 150 gram będzie ok .. Pozdrawiam

Zdjecie za duzo zajmuje dlatego nie wchodzi cale - pogorsz jakosc to wejdzie bez problemu... Oma jak oma, poziom plynu ten sam nadruki tez ok.. Na dzien dzisiejszy prawda wychodzi jak wbijesz ... zdr.

może zrób zdjęcie swojego roweru i wtedy będziesz miał