zdjecie

przech** zdjęcie

łapcie zdjecie Don'a z tych wakacji jak widac nie klamal ze mu z pasa ciagle w dół leci Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-09 15:11:41

aaa i ławka posiada regulację do barków. Jak mi sie uda, dziś wrzucę zdjęcie. Pozdro

4 zdjecie mr sfd zdrowia

jemu chodzilo chyba o zdjecie mu bolda

Najpierw wrzuć zdjęcie sylwetki. Po nim stwierdzimy jaki należy obrać cel treningowy.

No cóż, ekspertem może nie jestem, ale mam prawie identycznego atlasa w domu (mój nie ma tej podkładki pod nogi i trochę inne uchwyty tam do rozpiętek). Zakładam, że masz jeszcze górny wyciąg (to zdjęcie jest ucięte i nie widać). I niestety mam ten sam problem, bo brakuje mi bardzo ławeczki i muszę polegać na kilku sztangielkach... Ćwiczę na nim [...]

wiem wlasnie. Zdjecie kiepskie bo robilem do lustra, nie mial mi kto zrobic i jescze flash sie odbija :d Dosyć szczuply jestem. Pokaz swoje bo jestem ciekawy. Pozdrawiam.

Witam zacznę od tego że zaczynałem siłownie rok temu i miałem plan rozpisany głownie na maszynach. Po pewnym czasie zauważyłem że lewą stronę tzn. każdą partię mam większą od prawej a dodam że raczej większość rzeczy robię prawą ręką itd. Zauważyłem także że prawy bark mam wyżej od lewego i prawy bardziej odstaje. może to wynikać z wad postawy czy [...]

wrzuc zdjecie tych kromek bo jak ty piszesz ze 4 kromki jajko i herbata maja 770 kcal to ja chce to zobaczyc. I na tych kromkach przez caly dizen i kotlecie 3300 kcal :-?

zaznaczone partie mięsni rozwijają sie najbardziej przy ćwiczeniach zaznaczonych w kołach. Wyciskanie na klate rozwija klate, ale tez barki. Jest to zdjęcie z jakiegos podręznika, Qart użyczył. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Odnawiam temat. Czy mogę prosić o kontakt kogoś kto wie jak zredukowac tkankę mieśniową na łydkach? Chętnie wyślę zdjęcie nóg dla lepszej oceny sytuacji... [email protected]

Miałem robione zdjęcie RTG, ktore nie stwierdziło zmian (tylko wyrośl kostna 1cm lewwj nogi kości strzałkowej). Jak bym już zrobił rezonans to z tym wynikiem do fizjo? Pewnie i tak musiał bym najpierw uderzyć do innego lekarza, żeby mi zlecił w ogóle to badanie itd.

A o to jest moje zdjęcie http://images.tinypic.pl/i/00221/q83km3876qsx.jpg A i to HMB z pompą to się nazywa HMBolon.x mega caps

czarne wloski musza byc blondynki u mnie odpadaja, fajna laska ale z daleka tak to wyglada masz jakies lepsze zdjecie moze?? No i soga za nia dostaniesz

Rano jem w postaci platkow owsianchy 100 - 150 g oraz po treningu silowym banana 100 g czasmi jako drugi posilek tez paltki owsiane lub fasola ostatnio gotowane ziemniaki - zalezy Ciezko mi powiedziec ile polecialem z wagi - bardzo sie odtlusiclem ( zaczalem w grudniu zeszlego roku ) zeszlo 8 kg tluszczu w 8 miesicy - tylko ja cwiczylem na mase [...]

Rozpoczynamy I głosowanie-nie wszyscy uczestnicy niestety zdarzyli wstawić konkursowe zdjecia-ale termin to termin-nie możemy czekać... Jeden warunek-głosujacy musza być na forum zapisani od min 10 listopada 2013 roku Pozy do zdjęć dowolne, - zdjęcie przodem-dowolna poza - tyłem- dowolna poza - bokiem-dowolna poza najlepiej wg danego [...]

Zapomniałem wspomnieć że mam lekką skoliozę. Dodaję również kolejne zdjęcie na którym chyba lepiej widać mój problem. /SFD/Images/2015/5/12/342ad5848c724f618c8c287838398f7b.jpg

wrzuć zdjęcie jak to wygląda obecnie

Patrzac na te zdjecie to sie zastanawiam czy jest z z czego zrzucac, ja bym sie chwycil za glowe i biegl przysiady nagrzmacac :) ale porady jak wyzej