zdjecie

1.Odpowiednia dieta i trening/regeneracja. 2.pokaż zdjęćie bo zapewne nie ma się czym przejmować. 3.Trening aerobowy na przemian z interwałowym

Hasło reklamujące activlab. Pomysł na nazwę suplementu activlab. Napisanie artykułu na temat czegoś związanego z siłownią, ale to za mało czasu. Najśmieszniejsze zdjęcie związane z siłownią.

Konkurs świąteczny ma być to ja proponuje: Najlepsze zdjęcie z mikołajem i suplem z activlabu

witam, rozumiem że jeden user może zrobić i wstawić tylko JEDNO zdjęcie a nie kilka???

Czekam na czapkę i robie zdjęcie %-)

O kurde w sumie też myślałem, że do 12:00 w południe :-D m4riusz94 mega zdjęcie, mam nadzieje, że Ci zaliczą!

dokładnie, świetne zdjęcie dałeś więc szanse są duże :-)

[...] !! Wiec brakuje nam bialka...MORALES co myslsiz zeby kupil sobie PROTEIN 80 ??? skoro mu bialka brakuje.prosze doradzcie cos!aha no i co z tym treningiem na rzeźbe ??? zdjecie ze str 1 nie jest tak źle . Morales poradzisz cosik ? Czekamy az bedziesz mial chwilke ;) Pozdrawiam Dodając wiecej twarogu na noc wyszlo mu wszystko ok bo on dal [...]

Nóki sząłu nie ma Zdjecie z przed 1.5 miesiąca , postaram sie zrobić aktualne ale dużo sie nie zmieniły Koniec . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-25 15:16:00

Pietrek napisz kiedy bedziesz w Tarnowie to przedje sie zrobic se z toba zdjecie ===MASODZIEJ===

A jeśli chodzi o trening, to można stosować masówkę z takimi ciężarami, jakimi ćwiczyłem na masie? Chciałbym jednak zachować "mięso" bez jakichś drastycznych spadków. (wiem, że to w głównej mierze też sprawa diety). Będę aktualizował dziennik co jakiś czas, a pod koniec miesiąca wrzucę aktualne zdjęcie.

jak zobaczylem to 1 zdjecia przestaszylem sie ;] zdjecie jak z horroru;P *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

jak widać jestem po raz 1 na forum i mi sie cos po***ało ale spoko już wiem co i jak a te zdjęcie to moje tylko miało być gdzie indziej. RAMZES

A ma ktos jego zdjecie jak trzyma w ręce ruską metke? Dawal w dopingu ale ktos usunal posta...

Zdjęcie trochę niewielkie i nie widać aż tak dobrze. Bez wątpienia jednak efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Musisz jednak zdawać sobie sprawę z tego, ze starając z widocznego pułapu nie osiągniesz fajniej sylwetki w rok, czy nawet dwa. Efekty będą coraz lepsze, ale bez wątpienia trzeba trochę więcej czasu i cierpliwości. To, na [...]

SPoko, zdjęcie możesz komórką w lustrze zrobić. Poczekamy.

nie wiem co jest i czy te zdjecie wogole widac moze jescze raz pykne

fajne zdjecie w tle

Jedno zdjęcie nie byłoby miarodajne ale 2 zdjęcia już tak. Jedno np. sprzed miesiąca a drugie po miesiącu. W wieku ponad 60 lat udawało mi się zwiększyć wymiar bicepsa o 1 cm w ciągu miesiąca.OK, zrobię sobie dziś jedno a drugie za .... 3 miesiące (a nie w czerwcu). Ćwiczę nie tylko siłownię ale też sport "uderzany". A pro pos, czy uderzanie w [...]

A oto ankieta: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]