zdjecie

Wejdz w Forum(na samej górze po lewej stronie) ---> Zmiana danych i tam będzesz miał Zdjęcie (avatar na forum)

za 160zl moge ci sprzedac nowa laweczke wygladajaca tak fabrycznie zapakowana http://xthost.info/polek/PIC01383.JPG (zdjecie mojej ta ktora ci oferuje jest nowa nick na allegro mam taki sam jak tutaj)

3,5złotego za każde zdjęcie

wrzuć zdjęcie

Pytanie czy na pewno jesteś endomorfikiem. Skąd ta pewność? Nawet jeżeli to nie przykładałbym to tego aż takiej uwagi. Pora jedzenia posiłków ma znaczenie głównie odnośnie posiłków przed/po treningiem, przed snem - czyli w większości przypadków wszystkich :-) Napisz o sobie coś więcej. Wklej wyliczenia zapotrzebowania, ilości składników [...]

to jest moje zdjęcie..ale z przed pół roku...zmieniłem się..poprawił mi się zarys mieśni(lekko) nad czym proponujecie popracowac?

pierwsze zdjecie (?) jest za***iste

Do Cichy-Figa-nie hce zebys przenosil.Z gory wielkie dzieki. P.S.Jak bede mial swoje zdjecie to je tu wrzuce.

Czyli pozbyłeś się resztek miesni a tłuszcz pozostał . Wstaw zdjęcie do oceny

BULMASTIF masz moze juz to zdjecie z etykieta tych aminokwasow?

BULMASTIF masz moze juz to zdjecie z etykieta tych aminokwasow?

siema jestem zainteresowany ta twoja bluza, moglbys zalozyc ta bluze zrobic zdjecie i wyslac mi, chodzi mi o to czy ona nie jest za bardzo rozciagnieta pod szyja

dobra zaraz jakies zdjecie wrzuce tylko musze zrobic

Rozpisz cały trening + wypełnij ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Sam trening Ci nie wyrzezbi miesni , daj jakies zdjecie albo wymiary . Dieta , jezeli chcesz sie wyrzezbic , a trening przy redukcji moze byc split a moze byc i fbw , jak bedziesz zle jadl a bedziesz machal po 20 pow to w dobra strone Ci to nie pojdzie . Uloz sobie diete , staraj sie jej przestrzegac , zacznij od treningu fbw badz split wykonujac [...]

Zakładam, że chodzi Ci o wcięcie w talii po prawej stronie. U jakiego lekarza byłeś? Tylko fizjoterapeuta raczej może to stwierdzić, że masz perfekt kręgosłup. Wg mnie może być delikatna skolioza, widać trochę bardziej, jak się podkręci kontrast na zdjęciu. Lekki łuk w lewo na dole i w prawo na górze. Ale to też mogą być moje zwidy, jakieś twoje [...]

wstawiłbym zdjęcie brzucha ale nie mogę ;/

Podobno była straszna hu..jnia , błoto zła organizacja , brak parkingów no i ta loż dla vipów za 100E heeheh, ktos na gazecie .ie pisał ze polscy strongmani byli zli na wszystkich i sie tylko głupio patrzyli , nasi wygrali 4-2 Zdjęcie pochodzi ze strony gazeta.ie zostało zamieszczone przez jednego z użytkowników , tam w naczepie na krzesełkach [...]

najlepiej będzie jak wstawisz obecne zdjęcie sylwetki wtedy może coś poradzimy :) Możesz dorzucić BCAA np. podczas treningu rozpuszczone w wodzie