zdjecie

Jak na razie żadnych wyników-zawody trwaja.... Zdjęcie z przed 5 godzin... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/541796_452926768145475_2138910247_n.jpg

Ciężko coś powiedzieć bo trochę mało informacji. 83 kg do 90 ale jaki wzrost? Łatwiej by tez było gdybys wrzucił zdjęcie sylwetki bo może zwyczajnie robisz masę będąc na stosunkowo wysokim bfie co się mija z celem

I zdjęcie prawej strony. Na zdjęciu jeszcze nie załapały się 2 regały, o zapleczu nie wspomnę. Nie wiem jak jest w innych sklepach netowych, ale nie można uogólniać.

W odpowiedzi na to zdanie: "są wysyłane z garażu czy z komórki za stodołą" Rowniez niechcemy byc oczerniani, ze sklep SFD to komorka, pokazemy jak wyglada nasza "stodola" Zdjecie pochodzi z warszawskiej hurtowni, z ktorej sa realizowane paczki ze sklepu SFD.

Po pierwsze dietę tak wrzuć http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html po drugie za mało tłuszczu, po trzecie doczytaj ppsty podwieszone a po czwarte wklej zdjęcie do oceny poziomu bf. Przepraszam, myślałem, że taka rozpisana wystarczy. Załączam swoją dietę, jak już wspomniałem nie wiem co mogę tam [...]

Dalej dieta pozostawia do życzenia , ten posiłek 4 to wyrzuciłbym . Po za tym wiele zastanowiłbym się dalej nad doborem składników jak dżem , poledwica sopocka nie zmieniłeś tego. Druga ważna kwestia po przeczytaniu wstępu , radziłbym byś wrzucił zdjęcie podglądowe sylwetki byśmy ocenili słuszność takiej diety pod tą sylwetkę ( wtedy doradzimy Ci [...]

wie ktos z jakigo filmy jest te zdjecie powyzej clarka duncana??

Ron Moss koleżka z Mody na Sukces w latach świetności też był konkret ! niestety znalazłem tylko takie zdjęcie, widać coś kaptura i klaty hehe. Jeszcze jest ten drugi Thorn ale jego już totalnie zdjęć nie mogłem znaleść

stare zdjęcie... jeszcze nie był wydziarany

No tak ale powiedz przeciez niby ten Kevin co uzytkownik dal 1 zdjecie jest miazdzaco podobny z budowy i twarzy do tego czlowieka. Jakis wyrosniety na te swoje 9 lat. Czy kto to w koncu jest?

Dziekuję, zastanawiam się nad założeniem dziennika ćwiczeń, diety, powoli go uzupełniać, bo pytania pojawiają się często.. PS mam obawy przed masą dużą ze względu na przytycie, a nie zbudowanie mięśni. Ale kolega (duży) mówi mi że to frajerstwo i lepiej dowalić od razu masę węgli a potem się martwić.. Dietę mam dobrą jakościowo, ale nie dopiętą [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :21 Waga :93 Wzrost :188 Staż treningowy: - Obwód pasa ;95 Obwód klaty:102 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

Może i bym przyznał racje jak bym zobaczył drugie zdjęcie dla porównania

Oto zdjecie Lee Priesta, widzieliscie je juz? Waga startowa chyba "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

TJ Ford, ale jego zdjęcie już było.

Nie spinaj sie, czekalem na zdjecie Twojego zawodnika i sie niedoczekalem a jak ktos tak zamula jak Ty to wkleilem nastepne foto. Dobra tym razem nie bede taki szybki, za to Ty moglbys sie troche pofatygowac

czy ktos potwierdzi bo nie wiem czy zdjecie wklejac.....

No wrzuci ktoś zdjęcie jakieś czy co... TheRock zgadłeś i dlazcego nie ma zdjęcia?

Kolejny dzień na plus, wszystko wg planu, dobry trening, a potem aeroby, oby tak dalej. Zdjęcie dla motywacji %-) http://www.joemonster.org/p/440574/go_be_fat_somewhere_else

moja micha :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/106a050d978a4c019e0c0b7fa06fb5bb.jpg a tak na powaznie: drugie śniadanie- omlet z płatkami owsianymi i ziarnami slonecznika+dyni, po zrobieniu wysmarowany łyzka dzemu brzoskiwniowego, posypany garscią rodzynek i wylozony pokrojonym w plasterki banenm http://dodajfotke.pl/images/j415uaxd.JPG a na obiadek taki [...]