początek

chase_sv - na ARD niemiecki kanał odbierany FTA z satelity Hotbird początek transmisji 22.15 Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-11-07 14:16:12

Nie obrażając nikogo z tego nic nie wiadomo. Ile serii ile powtórzeń? Może ktoś by mi polecił coś innego na początek?

czyli mam rozumieć, że ławeczka lepsza ? ok, więc mam do wydania około 1000 zł., myślę że coś dobrego na początek da radę kupić ? pozostaje jeszcze kwestia diety ... tutaj muszę jeszcze dużo poczytać ...

Popatrz ile dałeś serii na biceps gdzie to jest mała partia a ile na plecy przy dużej ;) masz gotowce jak kolega mówi i na początek zacznij od nich najlepiej ;) a co do dni to dalej bym został przy planie 3 dniowym nic na siłę powoli do przodu :) zresztą ćwicząc więcej dni nie znaczy że mocniej urośniesz mi pasuje lepiej nawet 3 dniowy i trenuje [...]

Odpowiadając na pytanie. To jest gruby cykl jak na praktyczne początek przygody, tak urośniesz przy odpowiedniej diecie i treningu. Pompa będzie, nie wiem co chcesz jeszcze wiedzieć. Ten zastój istnieje, środki to całkiem inna bajka zobaczysz jak zaczniesz z nich schodzić. Łodzianini chyba kiedyś gdzieś pisał że jest ponad 20 lat na saa i napewno [...]

Ja tu wyglada rozkad makro skladnikow B/WW/T ? Wszystko wyglada skladnie i z sensem, ale moje uwagi to: za duzy deficyt na poczatek (zaczynaj na zerze, a z czasem obcinaj) i spalacz, ktory na poczatkowym etapie odstwaw na polke i zastosuj, gdy waga zacznie isc ciezko. powodzenia,

Ten spalacz co wybrałeś jest swietny:)sam go używam:)jestem z niego bardzo zadowolony jednak poczekja troche bo na początek będzie za silny:)

[...] kreatyne carbo staki witaminowe i odżywki białkowe? czy pozostawić to na później jak bede miał większy staż na siłowni? i czy ktoś mógłby polecić mi jakies dobre odżywki na początek. teraz pewnie zostane wyśmiany ale prosiłbym o jakieś z tańszych bo mieszkam sam z dziewczyną też krucho u nas z pieniedzmi chodź słyszalem ze nic z tego nie bedzie [...]

aras 84 myslisz ze jak bym dobil wyciskanie do 160 bez koszulki wspomagajacej moge myslec o MP w wyciskaniu z tego co wiem na zawodach mozna startowac w koszulce ale trzeba umiec z niej korzystac rococo jezeli mam wejsc w ph to na poczatek cos najslabszego poniewaz to jesli podziala to na mnie zadziala ze zdwojona sila pamietam jak kupilem 1 [...]

sluchaj to tak nie działa ze np na ciebei zadziala ze zdwojona silą z 80 na 100 no wlasnei a teraz twoj rekosr 145 wiec juz by ci tak kreatyna nei poszla musualo to byc jakos na poczatku kareiery ja bym ci proponowal finadex 4 tygodnei tak na poczatek nie pamietam jakie dawki ale ja bralem 2 na dobe tylko z enie bralem go solo ale ziomek bral i [...]

mmm w sumie to zaluje na maxxxxxxxxxxxxxxa ze nie mam tescia yyy wogle to ja co za nie fart mm i wogle yYYyy no ale moze to i lepiej taki lajtowy cykl na poczatek mmm aj sam nie wiem yYyyYYyYyyyy

Michal gdzie zgubiles ta fajna mase co mozna zobaczyc w drugim sezonie nie ma lipy? tam gdzie miales sesje na smietniku wygladales bardzo dobrze, a obecne filmik co wrzucacie z Robertem to pokazuja Cie znacznie mniejszego, duza odleglosc czasowa dzieli te czasy(poczatek nie ma lipy2 i tydzien dwa wstecz od dzis)???

Fatu tylko z brzucha nie spalisz Ostrowia i monster mass wedlug brakow w diecie. Do tego dokup mono kieruj sie cena polecam vitalmaxa wezmiesz 500g i masz na 2 cykle.Do tego arginine3 i caffeeine power z activlabu w mixksie przedtreningowym dawki sobie dobierzesz w 200 zlotych sie zmiescisz. DT:rano 5g mono przed treningiem kofeina(zacznij od [...]

Też może być aczkolwiek myślę że 4capsydawka odrazu to dużo na początek pierwszy tydzień wezme 20mg i zobacze jak będę to czul ewentualnie zwiększe .Dzięki za pomoc pozdro

[...] to może skopiować tego posta do "naszych zdjęć". Pisze skopiować bo ten post w dziale SE będe ciągle uzupełniał. Już teraz mam około 15 filmików których nie zamieściłem a to dopiero początek. Niestety abonament a raczej jego brak nie pozwala na wysyłanie fotek do kilku działów. Nowe fotki dziś wieczorem. ... To live is to die...

Jest niestety jedno podstawowe i zasadnicze pytanie: Ile masz kasy na sprzęt? Na początek nie warto kupować jakichś super wypaśnych rolek, bo znudzi ci się albo tego nie polubisz i kicha. Lepszy sprzęt warto zamawiać z www.grindhouse.de albo www.ignition-skateshop.com Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150

moge kupić za 400-500plnów ale wydaje mi sie że kupie używane bo na początek chyba powinny mi starczyć i jescze jedno jeżeli miał bym kupić nowe do agresywnej jazdy to jaki model i firma. Nie zależy mi na wyglądzie tylko na wytrzymałóści.

bynajmniej zobaczylem poczatek jak widzialem jakies napisy ...pisalo co s gangsta czy gangsterzy to mi sie slabo zrobilo co to bylo do hooya power rangers

[...] barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie plecy- nogi- bicepsy- klatka- barki- tricepsy) 3) Na początek partie priorytetowe- Jest to wersja raczej dla bardziej ZAAWANSOWANYCH wyjadaczy

Kreskówka petarda Kondzio, najlepszy przedostatni wyraz twarzy kolesia :) zaczynają mi spływać filmy i zdjęcia, będzie tego sporo, na początek prezentacja: http://www.youtube.com/watch?v=AQqiEkVxzR0