początek

dobry :-D energetycznie na nowy początek dnia http://www.youtube.com/watch?v=6Iip7PJQ5cQ&feature=related buźki misiaczki %-)

Witam mam do was pytanko bo nie bardzo wiem gdzie to napisać potrzebuję kupić na użytek domowy hantle na początek tak żeby były obciążenia ok 10 kg gdzie szukać w sklepie stacjonarnym czy w necie a może macie coś sprawdzonego za przyzwoite pieniążki bo mój budżet kuleje :)

[...] Gościa w wieku ok. 25 lat, który ukrył imponującą oponę pod pasem, po czym wykonał bujaną serię młotków z cięzarem 5kg, a następnie docisk na maszynie Smitha Na siłowience mają wioślarza :-D Concept 2, ale chyba najlepsze lata ma za sobą @-) Dokonałam 15-min samoupokorzenia wypływając do połowy sali %-) Jednym słowem... Radosny początek dnia \-)

o, dzień dobry %-) widzę że ciekawy początek dnia

[...] wyraźne zdjęcie tyłem, bo coś krzywo wyglądasz. Sprawdź, czy masz diastasis - w regulaminie artykuł znajdziesz. Ułóż dietę na 120 białka/130węglowodany/80gtłuszczu - to na początek. Proponuję mocno ograniczyć nabiał, wprowadzić za to dużo rybek, zdrowe tłuszcze (olej kokosowy, avokado, orzechy). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-08 [...]

do podciągania na początek albo fioletowa albo zielona wg mnie

Łe =- przegapiłam początek nowego spamu

markoto no od razu człowiek rośnie i miły początek dnia jest;) u mnie na siłowni niestety też brak pomocy w poprawie techniki, a trenera pominę milczeniem bo to taki chyba z tych kursów z gruponu... Hehehhe Zoria Chuck wymiata;)

czyli na początek karmisz świństwem a potem ratujesz

czyli na początek karmisz świństwem a potem ratujesz Hahaha :-D I to się nazywa biznes. :-P

[...] - sztanga mnie dusi :P spróbuję się porozciągać przed, ale na czas gdy nie jestem w stanie zrobić tego ćwiczenia mogę to zamienić na coś innego? Możesz spróbować na początek podłożyć sobie krążki pod pięty (tylko się nie przyzwyczajaj do tego!). Możliwe że odginasz się do tyłu mimowolnie i wtedy sztanga wjeżdża Ci na grdykę.. Jakie masz [...]

cześć... co za ch.... początek dnia :-(

cześć... co za ch.... początek dnia :-( znaczy, co?

Nie narzekalabym jakby ktos mnie obudzil...moj synek nie pozwolil mi spac,nie zrobilam o 4 treningu i w dodatku spoznilam sie do roboty..Piekny poczatek dnia..ciekawe co dalej,wsciekla szefowa? Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-05-01 09:08:25

na poczatek skrobnę maila. zawsze lepiej mieć napisane niż powiedziane

ja bylam przekłuć jezyk na feriach, poczatek stycznia, do tej pory rodzice nie zczaili, bylam przez tydzien u babci, ona to dopiero nie zauwazyla jak seplenie, trwalo to 4 dni, oczywiscie jakto babcia dobrze mnie karmila, musialam jesc co mi dawala, np pol bulki to jadlam 30min. ale wszystko bylo dobrze, ssalam kostki rumianku. ostatnio [...]

na poczatek TRzeba wlozyc dlugo ok 22mm , potem najlepiej jest stopniowo zmieniac na rozmier mniejszy =) a co do kolczyków to ppodobno w salonach uzywają najczesciej stali chilurgicznej nie koniecznie tytanu-wszedzie mowia ze tylko tytan..

Ja nie przekluwam, ani siebie ani nikogo innego - za duza odpowiedzialnosc, a ja nie mam sprzetu. Z reszta nie wiem czy bylabym w stanie to robic Jaki kolczyk na poczatek? Moze tytan albo bioplast/PTFE Samo przeklucie na prawde nie boli, to jest ulamek sekundy a potem to indywidualna sprawa, ale wszystko jest do przezycia. Zwlaszcza, ze [...]

tak wszystko zalezy od grubosci jezyka danej osoby. jednym na poczatek wystarczy 18 a inni potrzebuja 22mm. ale nie radzilabym na swieze przeklucie zakladac kolczykow z allegro, bo nigdy nie wiadomo z jakiego sa zrodla, a jednak to bedzie swieza rana a dlugosc najlepiej jak dobiora Ci w studio

Niedługo przekluwam język i chcialabym sie dowieziec paru rzeczy czy po przekluciu mozna normalnie jesc? jak bardzo puchnie język? czy sie sepleni?czy przebijanie boli? ilo milimetrowy kolczyk jest najlepszy na początek? z góry dzięki za odpowiezi i pozdrawiam