początek

[...] o Herze, Posnani (chociaz tu cena mi trochę zgrzyta, ale EWENTUALNIE), Hulku, któraś ma szanse mi przypasować? No i jakieś inne propozycje chętnie ;) Potrzebuję tez na początek kogoś wyrozumiałego, kto mi objaśni co i jak - jedynym urządzeniem z siłowni z jakim do tej pory miałam do czynienia była bieżnia, na której udało mi się nawet wargę [...]

siema wlasnie poszlo zamowienie na sfd BCAA Mega Caps® (300 kap.) x5 Ściągacze na nadgarstki (1 para) HMB MegaCaps (30 Blistrów) THERMO STIM™ (60 kap.) x2 do konca wakacji bedzie waga lekka tzn 100kg hahahah xD bcaa sie przyda dla bezpieczenstwa... hmb swoje zdziala na redukcji... wczesniej bralem i bylem [...]

[...] piersiowych. Po uzyskaniu takiej pozycji technicznej schodzisz możliwie głęboko w dół( teoretycznie aż przedramię dotknie/ zaprze się o biceps, ale schodź na tyle na ile na początek ,,czujesz,,)/ Potem mając przez cały czas spięte łopatki i odpowiednio ,,złamane,, ciało, wypychasz się w górę poprzez spięcie mięśni piersiowych. Ale nie prostujesz [...]

Stosuj zamiennie :) Waga się przyda na poczatek, by kontrolaowac ile co ma gram, potem juz na oko mozna ;) Jesli twoje zapotrzebowanie jest 1900kc to przy 2.5gram białka na kg masy ciała masz 2.5g * 75 = 187.5gram białka, co daje 187.5 * 4 = 750kc. Teraz tłuszcze 1g na kg mc, co daje 75gram, czyli 75 * 9kc = 675kc. Razem masz 750kc + 675kc = [...]

priorytet idzie na początek

Jaki koniec to dopiero początek ;-D Jak komuś się nudzi niema piosenke to niech sobie obczai fajne dyskotekowe nutki lecą !! http://www.seciki.pl/sety_energy2000_katowice/

spróbuj zwykłej kofeiny + l-tyrozyna na początek jeśli jesteś zdrowy ( w sensie żadnych chorób serca i nadciśnienia )

kurcze tez wam przeskakuje ten spam tak na poczatek?

Jak cos pisze albo jak wy cos wrzucacie to mi na sam poczatek wszystko przeskakuje

Dlatego uważam, że na początek psychoterapeuta z dużym doświadczeniem będzie dużo lepszym wyborem, niż lekarz, który przepisze leki i do domu. Trzeba pamiętać, że psychoterapeuta, psycholog i psychiatra to trzy całkiem różne zawody.

hahaha dobry perwer nie jest zly jak jest dobry %-) czesc dziewczyny!!! jak tam poczatek weekenu mija?

ja za 7 dni ciężkiego zap******u przy kostce i ogrodzeniu dostałem 550zł toż to kpina, ale k***a kto mi na początek więcej da ^^

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=q7GeEKgl60Y&feature=fvwp Początek najlepszy %-)

Prysznic to dopiero poczatek :-))

gała to dopiero poczatek a potem to góry mozna przenosic i zacieerać.chyba zee ktos jest impotentem%-)

Już jestem, piątek weekendu początek :D

ja jutro robie blitzkrieg na 165x6 w tylnich, i to rano sobie zrobie, na dobry początek dnia

mhm, ja myslalem 50+ , ciezko to obliczyc, najlepiej pokupowac po 2-3 sztuki produktu na poczatek zeby nie zawiezc klientow brakiem towaru, nie wystrawie przeciez 30 bialek activlabu i 2 kreatyn %-) Chleb CALY ryzowy ma 130 gram nie zjadlaby a razowy to ze 2-3 kromeczki zjesz spokojnie a owsiane 90g to nie tak duzo

wsumie to bez podciagania sztangi bo 3 ciezkie wiosła będą, fp na moim wyciągu średnio wychodzi ale un w opadzie moze na początek przed drążkiem będzie fajnie dzięki Rafał dobry z ciebie kolega8-) ide nap...

Bez odżywek wiadomo nie da rady. Na sam początek: Serwatka min 400g/ dziennie - to da ok. 1400 kcal/day--->na samym prochu bedziesz jechał??:] Kreatyna + dekstroza Witaminki wiadomo ALE 6-8 kapsułek tranu/day - Człowiek nerwowy jestem, a do tego ektomorfik, więc z kortyzolem walczyć trzeba. Tu wyjaśnienie: Jak możesz podaj dietę jaka stosujesz [...]