początek

[...] do 3000kcal, obecnie to 2300 DT i 2000DNT Trening -> to poniedziałek klata barki biceps, środa plecy tric, piątek nogi, sobota plecy, brzuch 2x w tygodniu. Cardio - > początek 3x15min, aktualnie 2x30min, 1x60min, 1 interwał, 1 kompleks. Obwody : stare --> aktualne wzrost 190cm --> 190cm waga 98kg --> 89,5kg Uda 67cm --> 63cm [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0de1f8263504facb29b8bbe410118a2.jpg Piątek. Tygodnia koniec i początek. A raczej, dewastacji nóg początek i koniec z bycia sprawnym %-) TRENING NÓG _________________________ Przysiad tylny 10x60kg 10x90kg 5x110kg 3x130kg 1x150kg 10x90kg Suwnica 2x42, 2x21, 2x15, 1x15+10+10 Wykroki chodzone ze sztangą 2x3 długosci sali [...]

ks boje sie na poczatek brac 4iu. nie wiem jak moj organizm reaguje na ten srode wiec na pocxzatku wole pozostac przy 2 iu

Tak i dlatego planuje Stoked + GH Enerate na początek, na koniec natomiast Lean Extreme. Ale brakuje mi czegoś w środku. Cóż byś proponował? Widzę, że na ten temat masz wiedzę sporą. Ja niestety nikłą. A mądrego to aż miło posłuchać. A może potem jeszcze pojechać na kretce. Wyszłoby 12 tygodni na dobrym sprzęcie. Jakby przy takim sprzęcie, [...]

Solar a co myślisz o tym: DAA (samo) + GH Enerate na początek Potem dołącza Stoked i Lean Xtreme

Pogadałem z jednym ekspertem, ma sporo AI Stoked, ale mówi, że spoko. Może iść na boostera na początek. PCM będzie działał jednak trochę inaczej. Zobaczymy. Jem od 3 dni Stoked + GH Enerate. Może sobie wkręcam, ale lepiej już się czuję. Szybko zasypiam i w ogóle tak jakoś mi się chce Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-05 14:57:49

[...] redukcja plan 3 miesiące Suplementy jakie będą stosowane przez ten okres 200g daa 130k 6-bromo 60k 6-bromo revolution scitec estro block plasmajet Tested burner na początek ze spalaczy później ocenie sam czy mocniejszy będę musiał zastosować Thermo stim 60caps przewiduje jedno opakowanie tylko creatine magna power 120k- jako [...]

[...] do mojej pracy i zostało to zaakceptowane. A teraz do rzeczy. Oczywiście bez obrazy dla solarosa ani dla pracy jaką wykonuje bo jega opracowania badań są niezwykłe. I na początek dodam, że starałem się tak to przedłożyć aby to było zrozumiałe dla zwykłego zjadacza chleba jak ja, dlatego nieraz zastępowałem naukowe terminy czymś bardziej [...]

Nie chciałbym wyjść na zgreda ale spam post macie gdzie indziej ;-) Spokojnie Flex, za zgreda w dziale to chyba ja robię. Ale trochę racja;-) To tylko na początek, zaraz przejdziemy do tematu

Dlaczego co druga fryzjerka to Pani Kasia Nie wiem, ale moja jest niepowtarzalna ;) Fajna, niesmiale niewiniatko i mimo, ze zawsze cos dowale, ze sie czerwieni to chyb a lubi, gdy przychodze ;) Na dzien dobry mowie, ze ja na randke z pania Kasia, a jak pyta jak tniemy to mowie, ze tak, zebym Jej sie podobal ;) albo pyta "scinamy?", a ja " na [...]

A z takim estro mogę wchodzić na hcg? Ja bym najpierw zbił, bo po hcg szybko estro idzie w górę. A to ma być początek odbloku, bo nie doczytałem?

A z takim estro mogę wchodzić na hcg? Ja bym najpierw zbił, bo po hcg szybko estro idzie w górę. A to ma być początek odbloku, bo nie doczytałem? Tak, raczej odblok - no chyba, że wyjdzie z tego mostek. Ale do każdego 2500 hcg planowałem dorzucać 1/4ari tak czy siak. Tylko czy zbijać przed wejściem czy najważniejsze żeby przed sermami było w [...]

Tylko że mam stówke tego winka na testy i dlatego myślałem żeby dorzucić do antka tak z 20-30mg...Tak to bym musiał dokupić jeszcze sporo winka ale może tego antka podbije na 200mg albo do tych 150mg oral dorzucę antka inj chociaż z 25mg ed na początek, co Ty na to ? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-13 07:44:12

Tylko że mam stówke tego winka na testy i dlatego myślałem żeby dorzucić do antka tak z 20-30mg...Tak to bym musiał dokupić jeszcze sporo winka ale może tego antka podbije na 200mg albo do tych 150mg oral dorzucę antka inj chociaż z 25mg ed na początek, co Ty na to ? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-13 07:44:12 Pewnie że tak

[...] myślałem żeby dorzucić do antka tak z 20-30mg...Tak to bym musiał dokupić jeszcze sporo winka ale może tego antka podbije na 200mg albo do tych 150mg oral dorzucę antka inj chociaż z 25mg ed na początek, co Ty na to ? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-13 07:44:12 Pewnie że tak Jeszcze to dobrze przemyśle i wyrazie czego tak zrobię ;-)

Na początek Pawle z twoim ogarem, mocno, konkretnie bym się wczytal w temat insy żebyś sobie krzywdy nie zrobił a jak już będziesz wiedział jak sobie krzywdy nie zrobić to czytaj dalej żebyś takiej masy nie zrobił %-) /SFD/2019/2/20/f79c466e14454fa18eb35a0b3db47493.jpg

exe apteczne jest dostepne przeciez caly czas jest ale nie tak dostepne jak kiedys za dobrych czasow, mam na mysli ze co chwila braki, nie tylko exe ale chociazby poczatek roku i wielki brak solco na 2 miechy, obecnie wstrzymana prodkcja tamoxa z sandoza (nie mam na mysli straych zapasow w apt i hurt) wycofanie provi i inne przyklady. Zmieniony [...]

Antka tabl lecialelem jako pw . Teraz lecę inj Antka jako pw i do każdej inj pon sr pi . Narazie początek ale ostatnio na treningu ładna pompka była . Jako pw się sprawdza dobrze

Dzieki za tak liczne podpowiedzi cos pokminie bo juz rzygam kaszami a dopiero początek masy

Czasów koksiarskich sprzed denominacji złotówki to nie pamiętam - szacun %-) Ale początek lat "2000" pamiętam. Omka, "mietek","deka", "stromba" było do kupienia na osiedlu. "Stromba" to już kozaki brali i tylko ze słyszenia znałem %-) Ale pamiętam też czasy jak z szacunkiem jako małolat patrzyłem na kumpla co wbijał.... witaminę B12... prawie jak [...]