masz

Fan nie słuchaj Kabo :-)),on chce abyś się wyciął do kości a Ty masz mieć i wagę i siłę :-))--być jak chłop :-D a zresztą wycięcie nie grozi Tobie }:-(..|-) , Po 1-wsze masz być i jesteś trójboistą i to najważniejsze :-)) Po 2-gie nie musisz starać się wyglądać jak Kabo ,bo i tak nie będziesz }:-( Jawor, za cholerę nie rozumiem w jakim celu sam [...]

Sector77 co masz na myśli pisząc, że potrzebujesz dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha?? Jest ich naprawdę mnóstwo ale jeśli chodzi Tobie o redukcje tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha to żadne z nich nie będzie skuteczne bez odpowiedniej diety. Zakładam więc, że Twoim celem jest „sześciopak” i przy tym masz dobrze skomponowaną [...]

Obli no masz tą głowę teoretyczną 1.Tych białek jest troszkę, które wybrać? http://www.optimumnutrition.com/products/100-whey-gold-standard-c-3.htmlObli no masz tą głowę teoretyczną Edit: A no i smak raczej nie słodki, od 2 lat nie jem słodyczy i nie chce prowokować 2. Czy jest różnica czy robi się brzuch (plan Shihaji) od razu na siłowni/aerobach [...]

Madu to Ty masz te treningu z prywatnym trenerem?Jaa...też tak chcęNie no i masażysta i instruktor na priv, tylko pozazdrościćSłodki ten junior-instruktor A tak poważniej, to jedzonko smakowite, ciekawe jak goudę ocenią, Ci MądrzyIle masz kcal i rozkład makro, jeśli można wiedzieć?

[...] wyciagnac to sie wymiguje i odkreca kota ogonem i tak dalej i wciaz czy to dobre czy nie dobre,.... Czlowiek chce cos podpowiedziec i wychodzi pozniej ze sie dziewczyne w maszkarona zmienia Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... Patka a nie czas na odpoczniecie od diety kulturystycznej? Masz mozliwosc to se przerwe walnij i [...]

Jeżeli masz czas na robienie cardio w takiej formie i takim czasie to bym już go nie zmniejszał, 3-4 sesje po 20-25 minut bym zostawił na poczet tego żeby więcej móc zjeść, żeby organizm miał większą pulę makroskładnikow z których może korzystać i sobie wybierać, no i też kwestia dbania o serducho ;-) także można też zmniejszyć do 4x20 to w [...]

[...] wymyślono - jem dość często. Miksujesz zamrożone owoce jagodowe z wheyem i wychodzi sorbet truskawkowy, malinowy itp. Albo mrozisz banana i miksujesz go z wheyem i kakao i masz bananowo-czekoladowe. Albo robisz sobie miksa z surowym jajem wg Szefowej, który też smakuje jak lody owocowe. Albo kupujesz kubeczki z patyczkami w Ikea i rozrabiasz [...]

???? masz wszytskonapisane w klinice pośadków, trzymaj tilta wisząć i zrób chociaz jeden trzymając :-)) bedziesz progresowac, jezli jeden stanowi juz wyzwanie to dobijaj brzuszkami, np. A i tak w ogóle ogrzewka pod trening pupny jest dla ciebie dobra i ja rób, i kup sobei wałek jak jeszcze nei masz, przyda ci sie

To racja, jednak najważniejsze jest indywidualne podejście. Wszystko zależy od Ciebie i od tego co masz zamiar uzyskać, na jakiej sylwetce się skupić. Widać, że masz wątpliwości co do masowania przez to, że kiedyś miałeś troszkę fatku. Ale ogólnie ja bym masował, mimo iż aktualnie redukuję. Im większa masa mięśniowa tym lepiej się potem spala.8-) [...]

Ściąganie linki wyciągu górnego? Jak masz jeść coś gotowanego to wejdź na potreningu.pl, zakładka dania i tam masz dużo przepisów na zupy.

[...] to za 3/4 tygodnie już skończyć i od nowego roku masa :-). PS: Wiem, że trzeba skupić się na tym i na tym, ale uwierz jest ciężko jeżeli starasz się o względy panienki, masz matury na karku, siłownie, proby poloneza przed studniowką i mieszkasz sam i masz jeszcze masę innych obowiązków hehe :-PP Ale w życiu trzeba być twardym nie "mientkim! [...]

Jak to nie masz możliwości załatwienia czegoś zamiast materaca nie wychodzisz z domu ???? Kup 2-3 karimaty takie grube , przetnij na pół i złóż masz 4-6 warstw miękie jak cholera ale dobry jest też ten program na wyskok Najważniejsz jest rozgrzewka Wprowadzenie Program SUPER DUNKS 3 został stworzony jako kompletny program skoków pionowych, aby [...]

Odstaw towar i z daleka od tego barana . Masz problemy z kręgosłupem to szukaj dobrego rehabilitanta

ten twój guru to jakiś idiota test zaraz po treningu bo co ?? gram testa na 1 cykl?? masz badania hormonów sprzed cyklu? jakies hcg co rozpisał w trakcie cyklu?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-18 18:58:56

Tutaj sprawa jest prosta nie nadajesz się do dopingu , tymbarfzuej ze masz problemy z kręgosłupem . Trenuj poprawnie i wprowadź odpowiednie odzywianie to wszystko

masz poważna kontuzję która ci nie pozwala ćwiczyć najpierw powinieneś z tym się uporać i wrócić do saa w pełni sprawny druga sprawa to badania testa bo z tego co opisujesz to wbijasz sam olej

Za mało snu. Mieszaj przez caly cykl na spokojni, raczej nie dojdziesz 25kg. Pozatym to by byla katastrofa dla Twojego organizmu. Musze odeslac Cie do lektory bo zaczales przygode od dupy strony. Nie masz zielonego pojecia o dopingu. Jesli juz boerzesz to bierz 05ml enan + 0,5ml cypio poniezialek i czartek.

Tutaj masz kilka tematow z podstawami odnosnie saa, poswiec chwile a naprawde powinna Ci sie zapalic zarowka nad glowa. http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html

Najbezpieczniej,wygodniej jest wbijac w posladki :-)) Dzielisz posladek na 4 czesci i wbijasz w gorna zawnetrzna cwiartke ;-) Tu masz sciagawke http://www.spotinjections.com/index3.htm

Najbezpieczniej,wygodniej jest wbijac w posladki :-)) Dzielisz posladek na 4 czesci i wbijasz w gorna zawnetrzna cwiartke ;-) Tu masz sciagawke http://www.spotinjections.com/index3.htm Wlasnie z tej strony patrzyłem jak bić udo bo moj guru stwierdził ze to dobry pomysł ale co i jak to nie powiedział wiec od samego początku bije sie sam ucząc sie z [...]