daj ankietę działu .
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106331
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
...
Napisał(a)
MaestroPompka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
204
1. WIEK: 24
2. WAGA: Z dzisiaj 82kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo: 67
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 304,2g
-węglowodany: 212.1
-tłuszcz: 107.3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem w trakcie pierwszego cyklu w zyciu.
8. TRENING: czyli kiedy? Poniedziałek, wtorek, czwartek piątek.
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: poza kręgosłupem zdrowy koń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienie nie ale siwych włosów sie dorobiłem ..
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Odkąd zaczalem cykl moja toaleta ograniczyła sie aby do moczu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 30kg -,-
-martwy ciąg:
-przysiad 40kg -.-
2. WAGA: Z dzisiaj 82kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka:
-udo: 67
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 304,2g
-węglowodany: 212.1
-tłuszcz: 107.3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem w trakcie pierwszego cyklu w zyciu.
8. TRENING: czyli kiedy? Poniedziałek, wtorek, czwartek piątek.
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: poza kręgosłupem zdrowy koń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienie nie ale siwych włosów sie dorobiłem ..
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Odkąd zaczalem cykl moja toaleta ograniczyła sie aby do moczu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 30kg -,-
-martwy ciąg:
-przysiad 40kg -.-
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106331
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
białka za dużo
węgli za mało
testa bij dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek
cały cykl tak jak zacząłeś bez żadnego podbijania i nic nie dokładaj
hcg podajesz co 5 tyg 2*2500 co 3 dni
nie wiem zupełnie do czego ci ten test teraz
węgli za mało
testa bij dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek
cały cykl tak jak zacząłeś bez żadnego podbijania i nic nie dokładaj
hcg podajesz co 5 tyg 2*2500 co 3 dni
nie wiem zupełnie do czego ci ten test teraz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3842
Napisanych postów
18899
Wiek
50 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
207754
MaestroPompka
No i od samego początku sie zaczęło, dla pana 250mg to na strzykawce 2.5 wiec skoro na ampułce jest 250mg / 1ml to 2.5 na strzykawce = 625mg ... Stwierdził żebym jednak bił 2ml ale sam z siebie bije po 1ml i wyje***
Czytałem ze pewne rzeczy po teściu widać niedługo po pierwszym zastrzyku, sapomoczucie, energię itp, ja nie czuje nic od 5 tygodni, jestem zj**a** jak świnia po wyścigu, prace mam lekka a po pracy lekko ponad pol godziny jazdy autostrada do domu - oczy mi sie kleją jak po tygodniowej imprezie ...
Towar jest z firmy PowerLab - przeszukując neta nie znalazłem nic o tym go*** prócz jednej wzmianki gdzies w jakiejś ofercie sprzedaży " najtańsza firma na rynku " jestem na etapie gdzie wszystko powinno we mnie kipieć a efekty widać minimalne ale myśle ze to ze względu na to ze wcinam potrójna dawkę kreatyny przed i po treningu a z tym nitro juz drugie pudełko.
Lodziak. kolega nie czuje nic bedac 5 tygodni na ponad 0,5 grama testa/tydz stad sugestia zeby zbadal poziom testosteronu bo moze wbija sam olej...
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705720
Ta ankieta to jedno wielkie dno .
Ta dieta wpisana na chybił trafi a wynikisilowe to już nawet szkoda komentować
Ta dieta wpisana na chybił trafi a wynikisilowe to już nawet szkoda komentować
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
204
Czyli w koncu wszystko to mija wina ^^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
9162
Napisanych postów
83467
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
705720
Tutaj sprawa jest prosta nie nadajesz się do dopingu , tymbarfzuej ze masz problemy z kręgosłupem . Trenuj poprawnie i wprowadź odpowiednie odzywianie to wszystko
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
106331
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
AleksMaestroPompka
No i od samego początku sie zaczęło, dla pana 250mg to na strzykawce 2.5 wiec skoro na ampułce jest 250mg / 1ml to 2.5 na strzykawce = 625mg ... Stwierdził żebym jednak bił 2ml ale sam z siebie bije po 1ml i wyje***
Czytałem ze pewne rzeczy po teściu widać niedługo po pierwszym zastrzyku, sapomoczucie, energię itp, ja nie czuje nic od 5 tygodni, jestem zj**a** jak świnia po wyścigu, prace mam lekka a po pracy lekko ponad pol godziny jazdy autostrada do domu - oczy mi sie kleją jak po tygodniowej imprezie ...
Towar jest z firmy PowerLab - przeszukując neta nie znalazłem nic o tym go*** prócz jednej wzmianki gdzies w jakiejś ofercie sprzedaży " najtańsza firma na rynku " jestem na etapie gdzie wszystko powinno we mnie kipieć a efekty widać minimalne ale myśle ze to ze względu na to ze wcinam potrójna dawkę kreatyny przed i po treningu a z tym nitro juz drugie pudełko.
Lodziak. kolega nie czuje nic bedac 5 tygodni na ponad 0,5 grama testa/tydz stad sugestia zeby zbadal poziom testosteronu bo moze wbija sam olej...
badania tutaj to podstawa bo nawet na kiepskiej misce jakies kilogramy powinny wpaść
dodatkowo libido powinno pójść w górę
lecz jak już napisałem i zgodze się z Flexem że tutaj saa jest zbędne
a już zwłaszcza w takiej ilości
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
204
Ale to ilośc jest zbyt duża czy jak?
Dlaczego sie nie nadaje do dopingu? Bo?
Zaczalem to i skończę. Interesuje mnie co jest złe z micha, czy moge dołożyć lub zamienić cos na inne " mniej zdrowe " no jakieś panierki czy dziwne przyprawy. .
Druga kwestia to sam towar? Ta firma jest warta uwagi czy nie, jezeli jest to bede mogl brać od niego a jezeli jest g warta to znajdę tutaj temat co warto brać o znajdę u siebie.
Dlaczego sie nie nadaje do dopingu? Bo?
Zaczalem to i skończę. Interesuje mnie co jest złe z micha, czy moge dołożyć lub zamienić cos na inne " mniej zdrowe " no jakieś panierki czy dziwne przyprawy. .
Druga kwestia to sam towar? Ta firma jest warta uwagi czy nie, jezeli jest to bede mogl brać od niego a jezeli jest g warta to znajdę tutaj temat co warto brać o znajdę u siebie.
...
Napisał(a)
Aras84
Ekspert
Szacuny
1223
Napisanych postów
26444
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
298562
Idz zrob badnia testa. Bedziesz mial wyniki wklej tutaj. Odpowiednia miche pomoga Ci ogarnac ludzie w odpowiednim dziale na forum https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
