masz

jesli chodzi o sztuk , to nie jedna a co masz mi do zaproponowania :D:D Pozdro Zmieniony przez - Pipenko w dniu 2009-05-04 16:22:06

jeśli masz kase to bierz ja odczuwam jej działanie

przez tak krótki okres czasu niepowienieneś dostrzec spadków a nawet jeśli to będą niewielkie ;) no chyba że masz w planach 5-dniowy melanż ... ;)

nie mówie ze nie masz racji, ale jakbyś napisał jak brać to by Ci się nic nie stało, no chyba że nie wiesz :)

DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: skoro masz dietę to dlaczego nie rozpiszesz jej proporcji??

czyli nie masz diety, albo nie rozumiesz pojęcia dieta

bo kolego nie masz diety,minimum 5-6 posiłków dziennie,dopnij tą sprawę gdyż beż żarcia nic nie zdziałasz,potem jak coś dzienną dawke rozbijasz na 3 porcje i dajesz do posiłków co 4-5 godz

Wróżek tutaj nie ma. Skąd mamy wiedzieć co żeś zeżarł ? Moze najadles sie mchu *(jak to robia misie) i chcesz zapasc w sen zimowy ? Jedynie moge ci powiedziec ze masz problem z trawieniem pokarmu ... przez twoje nie zdrowe nawyki.

Mono to mono. Bo zalezy co ty chcesz. Nie możesz porównywać mono do xpanda bo jedno to booster NO a drugi to zwykla kreatyna. Jak masz mniej kasy to kup superpump z gaspari za 99 zl + mono 50 zl to cie wyniesie 150 zl.

tylko że ja widzę efekty po 2 tyg ale tylko mięśni prostych jest zarys a pozostałych nie widać wewnętrznych itp a ty jaki masz trening ? Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-06-09 21:16:50 Zmieniony przez - mocny14 w dniu 2011-06-09 21:17:11

Nie ten dział, od takich tematów masz bazę klubów. Am Nat to dobry klub, trener ma indywidualne podejście do każdego. Sala i wyposażenie też na dobrym poziomie. Można polecić z czystym sumieniem.

praktycznie masz odpowiedz od rkarpiński 100mg ATD????

białko i bcaa masz?

Nie wiem ktorej miejsce to " u dołu brzucha" ale czy czasem nie masz stresujacego trybu życia? Do tego wlasnie mi objawy najbardziej pasuja. Pozdrawiam

opinie sa podzielone, ale jak nie masz zbyt wysokich oczekiwac co do kopniecia, to powinno byc ok

Trochę możesz jeszcze podciąć, wrzucając to np w przygotowanie "do masy". Nie piszesz nic o kaloryczności diety itd, ale zakładam, że masz bilans ujemny, więc np przez 4 tygodnie dodawaj powoli kcal, tak byś dalej był na minusie i dopiero potem zacznij podbijać kcal o wyższe wartości.

Kolego tak naprawdę co Ty w ogóle bierzesz i w jakim celu? Bo mam wrażenie że sobie zabawę urządziłeś w pisanie postów, i piszesz o czymś o czym nie masz większego pojęcia.

masz cale topy o rozciaganiu. np: http://www.sfd.pl/temat134922/

mono to mono wiec poczytaj sobie jeszcze;d bo chyba jestes nwoy i nie masz pojecia:]

Spoko się masz. Nie zakładaj już lepiej żadnych tematów