[...] Ja już od dawna nie jem słodyczy, od stycznia bodajże (oprócz tych wcześniejszych budyni i babcinych marmolad od czasu do czasu a jednak nie dałabym się pociąć że nie wezmę jakiegoś słodycza jakbym miała gorszy dzień. Miska nie jest idealna ale nie ma w niej aż takiego syfu żeby tyć. Jutrzejsza wklejona.Niekoniecznie w tej ale może za dużo [...]
tak ale jak sie ma taka glowe jak ja to ma sie loozy jest duzo nauki ale idac na biol- chem bylem tego swiadom cygan, a ty na jakim profilu ? Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-09-25 20:11:03
[...] telewiozrami zasiada miliony widzow.Podejrzewam ze walka nie bedzie stala na wysokim poziomie i potrwa krotko ale juz sie nie moge jej doczekac.Pudzian moim zdaniem wygra jak nie to bedzie wielka niespodzianka.Najman ma najwieksza szanse w zyciu zawsze robi duzo szumu wokol siebie i trzeba przyznac ze wychodzi mu to genialnie a co tam inni o [...]
Dan cwicze kickboxing w wadze cieżkiej i uwierz mi 3-4 takie lowkicki trochę na oślep jak zadał pudzian najmanowi to często kończą walke, bo ból to już nie do znieśienia jest. Szczególnie jak je wyprowadza Najśilniejszy człowiek świata :). Więc w stójce też by dużo nie zdołał, chyba że na zasadach samego boksu. No a w parterze to już wiadomo.
A więc tak.. za namową paru osób tutaj z dzialu jak i również pw oraz "polskich reali" postanowilem wkońcu przetestować tą sławioną Biosire. Wybór padł na mixa, oraz deke tak jak wspominalem wczesniej i w moim temacie cykl mial opierać się na mixie, dece i mecie. Miałem wielki dylemat w co uderzyć, może cos nowego spróbować, odskoczyć od Alphy, [...]
A więc tak.. za namową paru osób tutaj z dzialu jak i również pw oraz "polskich reali" postanowilem wkońcu przetestować tą sławioną Biosire. Wybór padł na mixa, oraz deke tak jak wspominalem wczesniej i w moim temacie cykl mial opierać się na mixie, dece i mecie. Miałem wielki dylemat w co uderzyć, może cos nowego spróbować, odskoczyć od Alphy, [...]
Marbo wyglada tak jakby mialo byc solidne ale nie ma pewnosci czy aby na pewno :) cena tez nie jest rewelacyjna oscyluje w granicach keltona moze mniej wiec lepiej troche dolozyc i miec solidny pewny sprzet ejlan podal Ci bardzo ciekawa lawke bo nie masz na stale przymocowanych stojakow a lepiej wydac tą stówke wiecej i miec luxne stojaki [...]
[...] waga w miejscu a obwody tak srednio. Wiec cos jednak sie dzieje, ale fakt od listopada moze spodziewalabys sie czegos wiecej, rozumiem. Tu wazne sa takie kwestie: - jak twoje odzywianie wygladalo przed listopadem? moze bylas na dlugiej malo ogarnietej redukcji i kalorie byly nizsze, a dopiero od listopada to jakos ogarniasz bardziej [...]
[...] Lesnara Gonzagi czy Konga???" - na chwilę obecną J.B. jest jedyną w miarę nie rozstrzygniętą kwestią. Byłby nią również Fabricio Werdum ale w ostatniej walce widać było jak na dłoni że szczyt formy ma za sobą chyba. Lepszymi od każdego z zawodników ufc "wyzwaniami" dla Fedora które pozwoliłyby na prawdziwe mega fighty są: 1) [...]
wbrew krazacym opiniom meta a meta to spora roznica.zdarzaja sie ale bardzo zadko totalnie niedzialajace walki, zdarzaja sie doskonale dzialajace(ale nie jak meta) walki zawierajace metyltest bardzo duzo, no i jest prawdziwa meta.przekonalem sie o tym po zjedzeniu Danabolu z body reserch dzialala zupelnie inaczej niz inne metki.nie bylo j**niecia [...]
wbrew krazacym opiniom meta a meta to spora roznica.zdarzaja sie ale bardzo zadko totalnie niedzialajace walki, zdarzaja sie doskonale dzialajace(ale nie jak meta) walki zawierajace metyltest bardzo duzo, no i jest prawdziwa meta.przekonalem sie o tym po zjedzeniu Danabolu z body reserch dzialala zupelnie inaczej niz inne metki.nie bylo j**niecia [...]
[...] czesc osob chwalilo czesc przeklinalo wrecz, wiec mysle ze nie warto ryzykowac. Przegladajcie moze tez tematy w dziale Doping-Zdjecia zanim zadacie pytanie tu, co? Duzo opinii jak obecnie dzialaja konretne soki danych labow tam jednak jest. Chociaz trzeba tez umiec wyczuc pimp/antypimp;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-09-26 20:41:17
cypio dose dziala jednak odnosnie jakosci i sterylnosci pozostawia duzo do zyczenia znajoemu oderwal sie kapsel razem z gumka i zszedl z szkla ja wymienilem mixa biosiry ciemne flakony na mixa dose i cos plywa w srodku jakis syf jutro wymieniam na mixa balkana tak jak radzil elite w moim temacie bo po tej biosirze goraczka opuchlizna tylko a [...]
[...] zwiększ ilość spożywanych warzyw no i przystopuj lekko z solą... Ja tak zrobiłem ;) Ciśnienie miałem zabójcze bo koło 180/120 nie chodziłem po lekarzach bo ich nie uznaję.. jak mam się chemią faszerować to wolę kupić sobie jakieś odżywki przynajmniej jest z tego jakiś pożytek ;) hehehe ;D PS. Jeżeli ktoś się nie zgadza z moją teorią to jego [...]
[...] na skośnej ławce 3x 12-5 3) Pompki na poręczach 3x 6-10 4) Rozpiętki na poziomej ławce 3x 12-5 Przy twoim stażu wystarczą Ci 3 ćwiczenia (np. po 4 serie), ale oczywiście jak uważasz. Biorąc pod uwagę, że robisz potem trica wyrzuciłbym pompki. Triceps: 1) Prostowanie przedramion na wyciągu 3x 8-12 2) Wyciskanie francuskie siedząc 3x 8-12 [...]
jak dla mnie zależy od organizmu... trzeba sprawdzić na co stać organizm ... jak dla mnie za dużo tym bardziej przy codziennych obowiązkach ale skoro masz trenera o takich osiągnięciach musi wiedzieć co mówi ale pamiętaj nie każdy jest taki sam. powodzenia
na klatkę dałem poręcze jako nowe ćwiczenia, a wl żeby nie stracić siły, którą tak mozolnie budowałem. jeżeli to za dużo, to może dam na zmianę wl i rozpiętki, a poręcze na każdej? poręcze idą na pierwsze miejsce. zamiast podciągania sztangi wzdłuż tułowia dam wyciskanie sztangielek siedząc. unoszenie nóg w leżeniu - chodziło mi o: "8.UGINANIE [...]
[...] redukcje .... od dzisiaj jem 1800 kcal dziennie tak przez 2 tygodnei potem bede podwyższał o 150 az dojde do 2350 czyli potrwa to około 4-5 tygodni( jest to minimalny czas jaki musze - tyle doktor mi kazał obniżyc wegle) , czy sadzicie ze jest to odpowiedni czas? czy lepiej trzymac dłuzej? ja mam bardzo mały bf jak napne widac mi meisnie [...]
dobra po koleji gosionica ja nie polecałem pajacyka tylko pisałem że jest możliwość wykonania hiita pajacykiem choć jak widzisz na własnym przykładzie nie jest to łatwe, a polecać to polecam bieganie. co do spalania kcal to 20 min hiita równa się 60 min aero. Podczas samego treningu może ilość kcal spalana nie jest na korzysć hiitu ale w wyniku [...]
Najman-Pudzianowski 11 grudnia 2009
