jak duzo jest

Witam jestem tu nowy wiec się nie znam za bardzo czy jest sens kupować białko jak wazę 70 kg i mam 176 wzrostu i czy dużo przytyje i będę ulany ?

Zaczynam zmierzać w kierunku dominacji w moim śniadaniu bt. Póki co mam 24B 28-29T 42W (jabłko + Platki jaglane zamiast mąki) Nie jest to za dużo tłuszczu jak na śniadanie?

witam jak pozbyć sie syfów na plecach na klatce jakis preparat jest na to dodam ze nie mam zadnej skazy bialowej lub czegos innego nikdy nie mialem tak duzo syfów;/

siemka czy białko z jajka opołaca sie brac jak tak to w jakich porach i czy duzo tłuszczu jest w zółtu czy są jakies skutki uboczne ? z góry thx za odpowiedzi

Siema, wyliczajac sobie diete wyszlo mi,ze potrzeba mi 295g weglowodanow (ok.1150kcal) a moje zapotrzebowanie to 2900kcal. Czy to nie jest troche za duzo wegli jak na jeden dzien?

ocencie mnie jak wyglondam nie jest to duzo ale chcem wiedziec czy sa efekty mojej pracy

Zauwazylem ze duzo osob narzeka na bialko serwatkowe jesli po zrobieniu szejka jest mala piana, a moje pytanie czy to znaczy ze jak ejst piana to pic nie moz a czy co ;D czy nwm moze mnie bialka sie wchlania

Siema, czy jak dziele paczkę warzyw 750 g na trzy porcje o 10:30-13:30 i 16 a następny posiłek przedtreningowy o 18 to to nie jest za duzo? Jestem na redukcji tłuszczu.

Chce spalić tkanke tłuszczową i wyrobić fajne mięśnie. Jak ćwiczyć? Dużo serii małym ciężarem, czy mniej a większym ???

mam pytanie co do treeningu na rzezbe duzo czytalem na forach roznych i roznei jest to wytlumaczone czy napisze mi ktos jak wyglada taki trening

Wiec tak jak w temacie mam na sprzedaz duzo ksiazek przygotywywaczych do matury z mateamtyki i fizyki na obu poziomach trudnosci. Jesli jest ktos zainteresowant kontakt: gg 8971410

caly czas nurtuje mnie cwiczenie z obciazeniem 20 kg nie jest za duzo jak na 14 lat chodzi o pompki drazek itd i czy nie za duzy ciezar na plecy ? a co z rosnieciem ?

Dlaczego jak przeglądam sie przed lustrem to wyglądam nienajgorzej ale gdy cykne se fotke to wygladam duzo gorzej - czy tez tak mieliscie i czym jest to spowodowane?

jaka deka teraz jest dobra? mam norme i jakos mi sie nie podoba i jak wiadomo duzo walkow teraz wiec postanowilem dokupic cos z ug

Jestem na redukcji zakupiłem johambine z alegrro ale srednio to na mnie działa a wiem ze jest dużo podróbek . Jakiej firmy polecacie sprawdzoną ? I jak to stosowac ?

Tak jak w temacie jakie witaminki polecacie gdzie jest dużo magnezu i ogolnie witamin ??

czy 200g ryzu w jednym posilku nie jest za duzo jak na moją wage??

Kupiłem sobie kotlety sojowe, zobaczyłem że w nich jest dużo białka i nie wiem czy normalnie liczyć to do zwykłego biała jak np z kurczaka.

jezu ty mówisz że 1.68 to dużo .. jak bys miała 177 to byś wiedziała co to jest byś wysoką ;/ ja bym sie na twoim miejscu cieszyła że mam tyle ..

siema, zastanawiam sie czy jest sens robic mase w wakacje kiedy duzo sie poce? jak myslicie kupic bialko carbo krete i ogien?