[...] przyklad po sobie: O wiele energiczniejszy i w lepszej kondycji jestem po nocy po przespaniu 6 godzin niz po 3 kolejnych dniach spania 9 godzin. Ty spisz 12 co dla mnie jest jakims kosmosem, ustawiaj przez nastepne pare dni budzik zebys spal nie wiecej jak 9-8 godzin a wroe energia Jesli naprawde odwalales ostatnio ciezkie treningi, silowe to [...]
jw. Ale jescze nie teraz :) Zapamietajcie gracza: ,,Jakub Peszko'' rok mlodszy ode mnie, trenuje z Resovia 2gą ale naprawde chlopak ma talent jak hoy, Jest juz w rep Polski Kadetow. Duzo jest chlopakow w AKS Resovia co sa dobzi, rok trenowalem z chlopakami tam. Fajnei bylo na treningi wpadali zawodnicy. raz byl Łuka,Hernandez,(Zbyszek Zielinski [...]
Gdybyś sobie zrobił analizę składu ciała to wiedziałbyś więcej. Straciłeś wodę i to wszystko. Duża część ludzi sądzi podobnie jak Ty! Inni mają lepiej - są młodzi, piękni i wszystko przychodzi im bez wysiłku! 5 kilo wody? ok, być może w takim razie. Dziwne, bo dużo piłem. na marginesie, nie intersuje mnie co myślą inni. Na pewno są tacy, którzy [...]
za dużo to w googlach nie znalazłem na temat tego propa ! niektórzy mówią że to vet ale mnie bardziej interesuje jak dużo estrogenu jest w tym soku bo czytałem opinie że przy produkcji estrogen nie jest zbijany ? czy ktoś to stosował jakie efekty i jak z gino ?
"Metyl-D - Najsilniejszy Pro-steryd Dostępny na Rynku! Około 1.1 razy tak anaboliczny jak Metyl-1-Testosteron! Metyl-Dien znanej na całym świecie firmy Underground Laboratories wydało nowy produkt pod nazwą Metyldienolon (steryd 17a-metyl-17b-hydroksyestra-4,9(10)dien-3-one). Bez wątpienia, Metyl-Dien jest najsilniejszym pro-sterydem, [...]
[...] clomid 2 tygodnie po ostatnim szocie hcg powinien juz odstawic. Nie za duzo tez tego hcg przy tak lajtowym cyklu?hcg moze wjechac spokojnie tydzien po enanie..a czemu ma zaczac jesc clom akurat 2tyg po ost cyklu?fakt ze tego hcg to za duzo wg mnie 15tys to maks a moze i 10tys by styknelo tylko przy koncu hcg niech sprawdzi jak wysoko jest test...
[...] głowie, tak by nie przeszkadzało mi w moim planie. KM: Myślałem, że to oczywiste, że stało się to w połowie pierwszej rundy? Denis Kang: Tak. To się oczywiście stało po tym jak uderzyłem prawą w jego głowę, w czwartej czy piątej minucie. KM: Odniosłem wrażenie, że większość opinii sędziów została zbudowana na tych właśnie pięciu minutach. [...]
[...] nie napisales niczego nowego.Od spotkania w Warszawie kiedy to przy nas zdeklarował swoją postawę i niechęć do wszystkiego co wiąze sie z panami W.i B.Jesli chodzi o to jak dlugo miałby byc zawieszony to znow zapowiadam a jak dotąd sie nie mylilem iż to nastepna gra.Nikt w swiecie sportu zawodowego nie zawiesza takiego mistrza jakim jest [...]
Po kolei. 3 duże posiłki to nie rozwiązanie. To tak jak z kobietą. Lepiej 3 razy w dniu porządnie ją traktować , by członek opadał z sił, czy lepiej częściej, a mniej? Tak samo z odżywianiem. Dostarczysz dużo - zapchasz się, będziesz ospały, zmęczony, słabiej będą się składniki odżywcze wchłaniały. A tak, dostarczysz mniej, a częściej. Białko [...]
Zgadza sie , że nie dla dzieci - ale słyszałem ze rozmiar "oka" moze sie róznić i to sporo , ale sam już nie wiem jak to jest ...jak coś znajde to dam Ci znać , wielkie dzieki za odpowiedzi i tak dużo pomogłeś . Cześć
"chyba nigdy nie widziales kultorystow ktorzy mieli "kratke" nawet po piedziesiace." A ty chyba nie widziales jakich ilosci koksu oni nie pochłaniali przez swoje zycie, i potem ich zdjęc ich wątroby . No ale mozesz probowac, ja ci mowie ze kraty to ty miec nie bedziesz. I wiem czym podnosi sie cięzary, ale zauwaz ze osoby [...]
ale w jakim celu ta insulina, masz starty, duże starty w planach? czy chcesz popełnić błąd który popełniło X chłopaków, jak pisałem 15 lat na forum, ogólnej nauki związanej z dopingiem, 34 lata na karku naście lat na bombie i teraz sobie dopiero uświadomiłem jak bardzo niewiedza boli, jak dużo kosztuje bycie w świecie fit, ile człowiek stracił [...]
[...] nigdzie że biegam bez posiłku :) Jak dotad to ja jadłem dużo węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, gdyż moim priorytetem jest bieganie. Ja chciałem tylko się upewnić jak to jest z tymi weglami z rana u osób odchudzających się. Dalej bede brał wegle gdyż moje ranne trasy biegowe mają ok 15 km. i musze jakoś zadbac o mieśnie które tez [...]
[...] uwazalem ze dieta mi nie potrzebna i najwazniejsze bym jadl duzo wegli,bialka i mniej tluszczy... nie musze chyba mowic ze to byl blad dopiero w tym roku zrozumialem jak wazna jest dieta i w ciagu 45 dni cyklu zrobilem dzieki niej i suplom progres porownywalny 4 miesiaca bez diety i z jednym cyklem suplementacyjnym przemysl to w kazdym [...]
[...] fbw, ze np mamy pon: klata+ bic , sroda barki+triceps , piatek plecy+przedramie , sobota: nogi+brzuch, poniewaz np w pon mocno przecwiczymy biceps duzo lepiej niz na fbw , a w piatek przy plecach 2raz bd cwiczyc biceps tylko ze mniej i wychodzi ze cwiczymy raz mocno a raz slabo, to jak to jest? co lepsze na mase miesniowa dla naturala? Pozdrawiam
Wiele osob robi blad myslac,ze jak duzo powtorzen to rzezba a jak srednio to masa. Tymczasem juz momentami nie wiem jak mowic ze to tak naprawde dieta decyduje o wyniku naszego treningu. Ilosc powtorzen (najczesciej tez dobierana bardzo indywidualnie) jedynie daje bodzca kierujacego nasze wysilki w porzadanym kierunku. Oczywiscie jest to w wielkim [...]
Nie wiem czy było- EDC, związki endokrynnie aktywne, szczególnie te obecne w opakowaniach żywności i pojemnikach na gotowe potrawy, w powleczkach konserw, na paragonach sklepowych, smoczkach dla dzieci (!). Jak to jest- przenikają/reagują z żywnością czy nie, kumulują się w organizmie czy nie, dużo szumu o nic czy poważne zagrożenie?
to ja sie podlacze moj trener mowil ze trzeba sie sprezyc bo sa jakies zawody w pomrskim MMA komus cos o tym wiadomo? o co chodzi z polowkami? koledzy brali udzial i mieli kaski ale zwykle bez kratki na szczene ja waze niecale 75kg i mam 180 wiec ja to jestem chudzielec :P ale jestem stosunkowo silny do swojej masy co mi daje duza przewage [...]
[...] po kopie w cojones to przypadek 1 na ileś tysięcy. Znany jest przypadek gościa, któremu przy wymierzaniu kary wlepiono ją ... w jądra. Przeżył, ale zabili go aby zatuszować ślady (źródło: Grzesiuk). Tak samo może zabić jedzenie, jak ktoś jest uczulony. W walce jednak nie należy na to liczyć ;-d Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-09 08:43:38
Puchar Polski Siatkarzy 2009/2010
