jak duzo jest

To nie jest ważne dla Pereza (jak się nie myle to jakiś czas temu sam mówił że się nie zna na zawodnikach,kupuje tego o ktorym jest głośniej) a na chwilę obecną Bale ma dużo większe nazwisko głównie dzięki temu że gra w PL a nie Bundeslidze,bo obaj są świetni ale Walijczyk stoi marketingowo znacznie wyżej od Niemca

Ok... tylko nie wiem jak to tłumaczy Twoją gimnazjalną reakcje na mój post ;-) Jaki to jest model butów? Bo dalej podtrzymuje swoje zdanie, może poprostu to zdjęcie takie mylne nikt nie neguje Twojego zdania K_PS,chodzilo o to,ze polecil te buty koles majacy na forum duzy staz i sporo postow-i to jest takie HE HE,bo buty nie nadaja sie do [...]

Ok... tylko nie wiem jak to tłumaczy Twoją gimnazjalną reakcje na mój post ;-) Jaki to jest model butów? Bo dalej podtrzymuje swoje zdanie, może poprostu to zdjęcie takie mylne nikt nie neguje Twojego zdania K_PS,chodzilo o to,ze polecil te buty koles majacy na forum duzy staz i sporo postow-i to jest takie HE HE,bo buty nie nadaja sie do [...]

Eh, tak jak powiedziałem, wiem, że to jest sport dla wytrwałych, sport na lata, ale to nie jest sport dla mnie, nie chce sie temu oddać na najbliższe 10 lat, nie sprawia mi to takiej frajdy, jak potarzanie się w kimonie na macie chociażby, chciałbym poprostu ok 5 miesiecy spedzić na siłowni a niechciałbym, żeby to był czas stracony. Poprostu [...]

9.04.2015 Dziś dałem dupy... Opiszę jak to się stało %-). O 11:30 zjadłem posiłek numer 2. O 12:30 wypadł mi niezaplanowany mecz piłki nożnej... 60 minut w bardzo dobrym tempie ( jak na moje możliwości :)) ). Byłem po meczu tak głodny, że do 16 ( wtedy jem 3 posiłek) na pewno bym nie wytrzymał... I w ten sposób znalazłem się w barze i zajadałem [...]

[...] do zatoczki "Stanford". Ze zlepku słów powstawały nazwy "Stanford Bridge", "Stanbridge", aż ostatecznie przyjęto "Stamford Bridge" jako obecną nazwę stadionu Chelsea. Przebudowy Do roku 1930 roku nie dokonywano żadnych remontów na stadionie. Zamierzeń twórców, co do pojemności obiektu nie udało się [...]

[...] i nie zraża się wcześniejszymi niepowodzeniami. Pisanie, ze to kwestia tylko i wyłącznie szczęścia jest zbytnim uproszczeniem. W tym sezonie w końcówce strzelało zarówno MU jak i Chelsea. Nie zawsze strzela sie w pierwszej połowie 2 gole i sie kontroluje mecz, czasami trzeba się bardzo namęczyć i wtedy drużyna pokazuje charakter. Zmieniony przez [...]

[...] w mięsniach niż ma to miejsce przy stałej dawce typu 5 - 6g na dobę - taka jest korzyść. Można to odrazu poczuć ;-) ad 2). ładowanie można zrobić w dzień nietreningowy - jak najbardziej - czesto tak się robi właśnie ;-) DamienFreels - ad 1). nie ma reguły w kwesti iadaptacji. Adaptacja zazwyczja dotyczy zmian w aktywnsoci fizycznej. Jak [...]

Biga: 1/3 szklanki wody 1/2 łyżeczki drożdży instant 2/3 szklanki mąki Wszystkie składniki wymieszać drewnianą łyżką. Przykryć folią i odstawić na 9-17 h. Następnie dodać: 1 i 3/4 szklanki wody 2 łyżeczki drożdży instant 3 i 1/4 szklanki mąki pszennej, najlepiej chlebowej (typ 850) 1,5 łyżeczki soli Wszystkie składniki wyrabiamy Na tym etapie nie [...]

Jak na moje to robisz wszystkiego za malo. ja robie tak (17lat 180cm , 71kg): Klatka: -wyciskanie szerokim uchwytem 4x10 - wyciskanie waskim 4x10 -rozpietki- tak jak Ty 4x10 - przenoszenie hantli za glowe 4x10 Myslisz dlaczego tak duzo? Bo klatka i plery to najwieksze partie miesni i na nie duzo Biceps: Uginanie sztangi waskim is zerokim 4x10 [...]

Zamiast myśleć jak przytyć to myśl - jak odbudować i zbudować mięśnie. Czyli trening siłowy, brak cardio, dieta na lekkim plusie. Z twojego postu wynika jednoznacznie, że nie czytałaś zbyt wielu artykułów w temacie "masa", "trening siłowy". No i technicznie rzecz ujmując - jesteś w dziale "odchudzanie", a powinnaś patrzeć na "odżywianie" oraz [...]

[...] ale zapewne jestem głupi Piszesz też że podwyższenie estrogenu jest faktem - faktem pozytywnym. Mi najlepiej się trenuje przy kosmicznych stężeniach estrogenu + mordzie jak księżyc. Jestem pewny że gdyby nie ten estrogen nigdy bym nie zbudował połowy tego co mam. Nie wiem czy jest to potwierdzone badaniami ale jestem pewny że dużo estrogenu [...]

[...] ubytki masy niż w dolnej czesci , jeśli sie mylę to zmień na płask - wszystko zależy od twojego wyglądu i do czego dążysz ja polecam własnie taki przedział w rozpietkach jak podałes wiesz z tym wyżuceniem unoszenia w opadzie to bym zrobił tak jak ty , na poczatku powinieneś się skupić na głównych grupach i nie rozdrabniać się nad szczegułami [...]

[...] na diete treningowa i testosteron obnizyl sie bardzo nieznacznie (a mam bardzo wysoki, ledwo w normie sie miesci), ale znam osoby, ktore bo piciu duzych ilosci siemienia zaczely bolec cyce, a innym zaczely rosnac! jak to pije juz od okolo 7=8 miesiecy i zadnych skutkow ubocznych. Czyli jest tak jak ze wszytskim, na kazdego troche inaczej dziala.

przeplacil? 21mln za najlepszego pilkarza swiata to duzo?najlepszym piłkarzem świata nigdy nie był,21 mln jest ceną zbyt wygórowaną jak na zawodnika który nie ma formy od 1,5 roku jak grał w poprzednim sezonie

albertt owszem, zazdroszczę Pudzianowi, zazdroszczę również Adamkowi i Sosnowskiemu. Różnica jest jednak taka, że Tomkowi i Albertowi życzę jak najlepiej i będę im kibicować, a Pudzianowi wręcz przeciwnie. Po prostu wiele osób straciło szacunek dla Pudzianowskiego oraz są już zmęczeni jego niesamowitym parciem na szkło, a showman z niego jak z [...]

wiesz jak bym napisał prawde taka jak by chcieli wykładowcy to bym zdał ale jak bym napisał prawde taką jaka jest to nie zdał bym.to dalej funkcjonuje%-) gwałty na wojnach gwałty po wojnach,też dużo o tym czytałem najgorsza była dzicz kacapska i czarnuchy francuskie pod koniec wojny.

[...] byle treningów nie tracić. No i chyba we wro jest judo na AZS, więc taniej wiele wychodzi, ale nie mam pewności. Ogarnę. No ale ch** wie czy się dostanę w ogóle. A pewnie jak przyjdzie do kolokwiów, sesji i innych gówien to będę srał, ale ja jestem całkiem niegłupi w sumie to sobie poradzę, tego jestem pewien. No a na wieczne studenctwo to [...]

[...] po prostu wchodzę na allegro w odżywki i kupuję to co zakupuję dużo osób i jest w przyzwoitej cenie Wybacz, ale po tym spadlem z krzesla i ugryzlem sie w pięte ^^ A powaznie to skup sie na diecie i nieweim czy masa bedzie dobrym rozwiazaniem bo niedlugo jedna waga bedzie za slaba do pomiaru masy ciala... I tak jak inni pisali, za duzo serii !

właśnie skończyłem imprezować i zacząłem ćwiczyć. H... strzelił większość efektów. masa spadła ze 100 do 95. ucierpiała bardziej definicja niż rozmiary. jak się ćwiczy to sie nie imprezuje. takie jest moje zdanie. pora zacząć sezon "plaża 2004" he he. gdzies w marcu napie..li tłumów do siłki i sezon będzie znów w pełni. ale do rzeczy: [...]