SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • [...] :) Spodziewałem się że batoniki będą raczej chrupiące, a są gumowe, co nie ma dla mnie w sumie znaczenia ale warto o tym wspomnieć. Batoniki nie są tak słodkie jak zwykłe słodycze dostępne w sklepach, co wyjaśnia mniejsza zawartość cukru. Testowane smaki: Chocolate Peanut Butter, Double Chocolate Brownie oraz Vanillia Chocolate [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14825 Data: 2016-09-01 18:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] substancji nie miałem większych problemów, o tyle smakowo, PRL-owskie oranżadki w proszku biją Tropical Bursta na głowę. Nie żeby nie dało się tego wypić, niemniej jednak, jak na produkt modyfikowany smakowo, producent mógł się bardziej postarać. Rozpuszczalność niezła, z pianą o ile postępuje się według zaleceń producenta, nie ma większych [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14825 Data: 2016-09-20 07:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, przez Internet jest (jak wiadomo) ciężej dać jakas wskazówke, do zadam konkretniej pytanie co jest dla mnie bardzo interesujace: 1Czy jest to w ogole mozliwe, zeby nauczyc sie szpagatku zaczyajac trenowac w wieku 25 lat (dokladnie 24,5)? Zawsze bylem duzo bardziej gibki niz nawet ci najlepsi w gimnazjum, bylem strasznie gipki, ale teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10985 Data: 2022-01-13 00:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znowu listerine... formalnie w lazience spedzam w ciagu calego dnia ok ...3-4 godzin... plynem ktory otrzymalam mam plukac buzie 4-5 razy dziennie ale im czesciej tym lepiej jak to powiedzial ten co mnie kul no i teraz efekty mojej dwu dniowej pracy..zadnej opuchlizny..zadnych boli kolczyk sobie lata po calej buzi jest oki .. tylko narazie sie [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed pracą, zrobiłam wieczorem Komentarz: dzień nuk to taki, w którym drżę na samą myśl o rozpoczęciu treningu, w trakcie w myślach krzyczę "kill me!" a po czuję się jak po wygranej bitwie %-) Pod koniec zbierało mi się na wymioty, ale myślałam, że przejdzie... jednak jak wstałam to miałam tylko jeden kierunek... Eee no nie powiem, takiej [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 21:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli masz pewne doświadczenie w treningach i odżywianiu to faktycznie z pewnością wiesz lepiej co możesz a co nie a przynajmniej mam nadzieję że już w jakimś stopniu poznałeś swój organizm Należy jednak pamiętać że człowiek uczy się przez całe życie a i tak jak to mówią głupim umiera Tak czy inaczej staż do kreatyny jest wystarczający Zależy też [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6734 Data: 2011-01-15 16:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Musisz rozkręcić wewnętrzny piec - jedząc i trenując. Mam 41 lat, mam Hashi i niedoczynność, jestem niższa od Ciebie o 10cm i na kaloryczności 1700kcal chudłam jak złoto, potem na 1900kcal tez jakoś nie tyłam%-) Teraz jem intuicyjnie, bo nie mam celu redukcyjnego ale nie schodzę poniżej swojego bilansu zerowego, a on oscyluje na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2014-08-29 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hades raczej łatwe jest do opanowania tylko dużo trzeba ćwiczyć tego ja znam jakieś tam podstawowe chwyty i takie bajery ze jak już kolesia sprowadzisz do parteru to bez użycia rak samymi nogami wyginasz kolesiowi tak ręke ze puszczają mu zwieracze... wszystko bez użycia specjalnej siły oczywiście też uczysz sie w jakie czułe miejsca uderzać i [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 21:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10262111_853915624635287_4219256003729167404_n_zpsf53287e0.jpg 81-2 kg a i tak jeszcze sporo do ścięcia było. A na masie wyglądałem przy 91 jak kupa. Teraz jest dużo dużo lepiej przy 95kg:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 11:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka tygodni przed moją kolejną walką, nie mogę się doczekać, aż dowiecie się, kiedy to nastąpi.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1194892459219640320 Po tym, jak wielu fanów zastanawiało się, kim będzie jego następny przeciwnik, Jones dał wskazówkę dotyczącą tego, z kim najprawdopodobniej się zmierzy. „OK, osoba, z którą będę [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2019-11-14 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka najlepsza kreatyna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porownac. Sam osobiscie probowalem 3 firm kreatyny: megabol, olimp i trec. Dla mnie z trec jest z tych 3 najlepszy pozniej jest olimp a na samym koncu megabol. Ale tak jak mowilem to jest zapewne roznica w skladzie, a dokladniej w % zawartosci kreatyny. Probowalem mono i jablczan, wedlug mie jablczan jest lepszy od mono, nie ma takiego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16275 Data: 2009-06-17 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie o to mi chodziło. Chodziło mi o zachowanie zimnej krwi po masakrycznym wpyerdolu w pierwszej rundzie. No dobra, nie jest to taktyka, ale na pewno jakaś cecha. Słyszałeś jaki spokojny był Lesnar w narożniku? "Are u okay?" - "yep, I'm okay"%-) On po prostu jest jak Seth Mitchell (bokserski prospekt wagi cięzkiej). Miał za mało doświadczenia, nie [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bo dla Ciebie śmietanka to top 2 chyba czyli Cain i JDS%-) Dla mnie śmietanka to top 10. Ok, nie jest sprawdzony ze śmietanką, niech będzie. Ale bądź konsekwentny, jak Ali nie jest sprawdzony to Cain też przed walką z JDS też nie był sprawdzony ze śmietanką:)) Bądźmy konsekwentni. Co niby nowego dowiódł ten gwałt na Brocku? Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 18:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do śmietanki nie łapie? Ale dlaczego? :-D Dla mnie śmietanka to śmietanka. Rankingi mam w dupie. Ok, nie jest sprawdzony ze śmietanką, niech będzie. Ale bądź konsekwentny, jak Ali nie jest sprawdzony to Cain też przed walką z JDS też nie był sprawdzony ze śmietanką:)) Bądźmy konsekwentni. Powiedziałem nie do końca, bo walka z Werdumem to było [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to na masie,ale od jutra zasuwam,bo mam duzo do nadrobienia.Zadowolny jestem z tego,że mimo przerw wyrabiałem kondycyjnie nawet na tym treningu wydolnościowym. 5 kg w dwa miesiące to troche za dużo,więc po prostu masa w górę,mysle,że do wiosny przytyje jakieś 3-4 kg.Zobaczymy jak będzie szło. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2012-01-16 23:03:00

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2012-01-16 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: XPAND + NO-XPLODE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciezar. Pieknie sie spomowaly miesnie, gdyby tylko ta pompa pozostawala na dluzej. Tricepsy zrobilem bez zmina ciezaru. Nie czulem juz takiego komfortu wytrzymalosciowgo jak przy klatce. Na koniec przdramie oraz brzuch. Przedramie uzyskalo bardzo ladny ksztalt, jednak nadgarstki daja o sobie znac. 7 dzien treningowy: Poszly wieksze ciezary [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2006-04-02 03:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mr.Olympia 2003

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ALE ZAWSZE TE NIEDOPRACOWANĄ RZEZBE LUB SLABE PUNKTY LUB POPROSTU BŁĄD W DIECIE MOZNA POPRAWIC A WYDYMANEGO PRZEZ HGH BRZUCHA I ZŁEJ GENETYKI NA NIM ORAZ ZA MAŁYCH ŁYDEK I POWIEKSZONYCH PRZEZ ŁADOWANIE KOKSÓW GLUTES MAXIMUS(CHOC JEST TO TEZ WINA GENETYKI)NIE DA SIE POPRAWIC.KEV NIETRAFIŁ Z FORMĄ PRZEZ KONTUZJE!JAY TAK SAMO NIEBYŁ W TOP KONDYCJI I [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czynnym zawodnikiem... IneTheEnd Nie nie czytałem,ponieważ mam na swojej liście dużo ciekawsze pozycje do przeczytania.To że u niego wyszedł brak profesjonalizmu to fakt,bo jak ktoś tam wyżej napisał powinien 2 razy ciężej trenować by pokazać że to on powinien stanąć między słupkami.Co nie zmienia faktu że jest to fachura i Sfinks nie bez powodu [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS SQUAD maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x15/ 3x15/ 4x15 4x15/ 4x15/ 4x15/ 4x15 4x15/ 4x15/ 4x15/ 4x15 3. Eccenric Chin Up 5x 5 rest 60 sec 5/5/5/5/5 5/5/5/5/5 5/5/5/5/5 1a. lewa ciezko 1b. ok 2a. palilo jak cholera- lewa strone, po prawej stosunkowo malo 2b. jest progres 3. progres Miska 1. waflokanapki z kura i mozzarella, owoce 2. ryz+wolowina+warzywa 3. zapiekanka [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 15:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Mistrzostwach Polski w TSK . Ekipa z Kościana w dwunastoosobowym składzie zdobyła łącznie 6 medali w tym: 3 złote, 2 srebrne i 1 brązowy. Bez-sprzętowe zawody służą nam jako poligon doświadczalny dla zawodników, którzy zaczynają swoją karierę. Największą uwagę poświęcamy zawodom w sprzęcie, taki też jest kierunek przygotowań. Jednakże [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 23:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)