SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • Ocena odbloku

    Post
    Doping

    częsci potrafię odczytać jedynie kortyzol, aczkolwiek lekarz powiedział, że wszystko jest w porządku i mam już nie brać żadnych leków. Jednak nie przekonuje mnie to, problemy jakie się utrzymują : możliwość osiągnięcia erekcji w 70%, niedokrwistość żołędzia, dużo rzadziej zdarzają się wzwody, szybko opada. Rozumiem, że to wszyskto przez dekę ale ja

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2016-05-31 18:10:53 Liczba szacunów: 0
  • pomocy Boks

    Post
    Sztuki Walki

    Kask co ty pier.dol.isz wcale nie jest prawda ze jak bedzie wielki to nikt do niego nie podskoczy. wlasnie do takiego poinno sie przyburzyc bo taki ma zazwyczaj duzo pieniedzy. takze lepiej byc mniejszym a zwinniejszym i trzeba uwarzac zeby ten "kafar" cie nie ***.nal bo wtedy bedzie KO. moja drobna rada nie spedzaj duzo czasu na silowni,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2003-09-14 21:32:44 Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol na odblok

    Post
    Doping

    Siema ogulem na silkach sa tak jak u nas duzi i mali ale wiekszosc klubow jest nastawiona na fitnes i cwiczenia areobowe duzo zylastych typkow ale sa silownie kture sa nastawione na typowy bodybuilding na taka sie zapisuje od stycznia nazywa sie ''man at work'' kur..a ale typy nie pytaj nie ma chuderlaka az wstyd troche sie tam pokazac ale ***a-c

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2006-07-15 20:56:00 Liczba szacunów: 0
  • Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jak by to powiedział pewnien Polski pięściarz... Zje go i wypluje buty... Mormeck w żadnym elemencie nie jest w stanie zagrozić Władimirowi. Młodszy Klitschko sam sobie wybierze rundę w której będzie chciał znokautować tego Francuskiego nieszczęśnika. Mormeck z walk z Bellem nie miałby zbyt dużo do gadania z Władimirem więc nie będę pisał o obecnyc

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11131 Data: 2011-10-12 20:41:11 Liczba szacunów: 0
  • dieta a sen prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a masz kiedy trenowac? na pewno prydadza sie witaminy(maxivit np.) nie jest to najzdrowsze dla org(takie zycie ale jak nie ma wyjscia to czasem trzeba(sam tak miałem) moja rada... ciezko Ci bedzie okreslic zapotrzebowanie jesli twoim celem jest redukcja to jedz tak zeby kazdy posiłek miał troche zdrowego tłuszczu + białko pełnowartosciowe+ww z ziar

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2007-12-28 20:54:01 Liczba szacunów: 0
  • Tang Soo Do w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    wodach organizowanych przez PFTSD organizuja oni zawody ale za kazdym razem sa to otwarte mistrzostwa TSD dlczego? A no dlatego ze wlasnymi silami nie sa wstanie zorganizowac jakich kolwiek zawodow czy to beda krajowe czy miedzynarodowe.Nie trzeba tam byc obecnym ale to widac z komunikatow o ich zawodach ze raczej byly to zawody wszechstylowe ,byaw

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8155 Data: 2010-05-24 12:17:16 Liczba szacunów: 0
  • FBW - zmieniać coś?

    Post
    Trening dla początkujących

    brzucha gra role stabilizatora. MC na początek to nie jest ćwiczenie tylko na plecy , pracuje tam całe ciało i angażowane są wszystkie stawy , po wykonaniu twój CUN a piszczy jak czajnik kiedy woda sie zagotuje. przedramie zbędne nie w FBW gdzie występują same ćwiczenia złożone i tak samo biceps/triceps na jednej sesji . zbyt dużo . Stosuję progres

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2012-01-11 22:54:16 Liczba szacunów: 0
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    ulwy... Jednak wiele to nie daje i im więcej człowiek ćwiczy, tym mniej mu to imponuje Zey, aleś bezsensa palnął z tymi kartkami... Próbowałeś może tego? Generalnie jest tak jak mówi Knife. I tak i tak walka boli, więc po cholerę jeszcze się bardziej niszczyć Im więcej walczysz, tym mniej potem zwracasz uwagę na ból - proste. Do tego dochodzi jes

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 2004-07-23 19:06:03 Liczba szacunów: 0
  • PRIDE - ciekawe plotki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    j to dlaczego by nie mial walczyc odrazu z najleprzym reprezentuja podobny system walki raczej malo dzwigni a duzo udezen chociaz ostatnoi fedor pokazaal co innego ale pomijajac te 2 ostatnie walki a Van wszyscy wiedza jak rozstrzyga swoje walki...oczywiscie jezeli fedor wygra GP jestem calym sercem za nim ale wszytko sie moze zdazyc to jest walka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2004-08-13 08:00:04 Liczba szacunów: 0
  • rękawice do walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    te droższe? za 89 zł czy te za 79 zł? Te droższe różnią się tym że są ze skóry naturalnej? Powiedz mi jeszcze jeśli możesz, o zapięciu rękawic, bo na rysunku widać, że rzep jest elastyczny, czy nie przeszkadza to na treningu? rękawice się nie odpinają ? i jak z wypełnieniem ? grube jest? tłumi ciosy? Trochę dużo pytań ale za odp. z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6009 Data: 2007-01-10 10:25:21 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy - agresya(ja)

    Post
    Trening w domu

    Ta, slodycze oporowo jem. CHoc od kiedy zaczalem regularnie jesc coraz rzadziej mam na nie ochote. Oliwa 750 ml za 13 zl, takie 3 na caly miesiac, wiec az tak duzo to chyba nie jest. Ale warzywa to do kazdego posilku ( jak najwiecej ) a nie tylko w***iesz na wieczor!

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 2010-04-24 15:03:22 Liczba szacunów: 0
  • 3 Cykl

    Post
    Doping

    yć. Dziękuję za odzew :) Co do brania bolda, im więcej czytam opinii na jego temat tymbardziej mam mieszane uczucia, z większości postów można wyczytać iż jego branie nie ma jakiegoś większego sensu. Więc jak to z nim jest? Ponadto chciałbym ograniczyć do min. częstość inekcji poprzez mieszanie boldka z teściem. Jak sensownie to zrobić przy dawce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2017-12-12 09:20:32 Liczba szacunów: 1
  • Bieganie - jak zaczac, co dalej.

    Post
    Inne dyscypliny

    jezeli jest tak jak mowisz to juz jakis kilometraz masz zrobiony. Jest jeszcze troche czasu wiec czas wprowadzic jakis bardziej zaawansowany trening. zwiekszyc kilometraz, dodac elementy wytrzymalosci tempowej, no i jakas sila beigowa. Odwiedz strone bieganie.pl tam jest duzo planow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-03-24 21:53:02 Liczba szacunów: 0
  • Trening o tzw. Armagedon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam z barkami i klatka. Nogi cwicze rzadko a nawet bardzo rzadko z takiego powodu ze na mojej domowej silowni mam do dyspozycji hantle i laweczke oraz atlas jest to dosc duzo jak na domowa silownie lecz cwiczac nogi ze sztanga przydalaby sie jakakolwiek asekuracja lecz takowej nie mam :) Moj plan treningowy przedstawia sie nastepujaco: Poniedzialek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2008-02-14 23:02:59 Liczba szacunów: 0
  • ile mamy prawdziwych BYKÓW ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ście już przy 35 cm wygląda świetnie. Tak samo można mieć 40 cm na ładnej rzeźbie i to wygląda dużo lepiej niż 50 cm starej baby z warzywniaka. Muisz napisać, czy chodzi Ci o jak największych(czyli jak najwyższych, bo tacy zwykle sprawiają wrażenie wielkoludów) czy o proporcje masy do wzrostu(czyli np. koleś mający 160 cm i 90 kg jest masywniejszy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2006-08-25 19:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Booster testosteronu jaki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    e, biorę 2x2 caps Tranu Preventic. Wracając do Boostera. Kupiłem wczoraj DAA Activlabu, wieczorem wziąłem 4 tabletki (etykieta). Dzisiaj się czuję bardzo słabo... nie wiem co się dzieje nie mogłem wysiedzieć w szkole, cały czas mógłbym spać. Dzisiaj wezmę 3 tabl. bo może przesadziłem trochę jak na pierwszy kontakt i dlatego takie złe samopoczucie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2013-04-23 16:40:38 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat z tego linku zostal skasowany. Rozumiem, ze to ma byc trening tylko z uzyciem hantli. Jak na moje oko to chyba wszystko jest ok. Tylko w srode, chyba dwa pierwsze cwiczenia to jest to samo. Cwiczen nie jest raczej za duzo- to tez zalezy ile bedziesz robil w nich serii.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2006-05-27 12:03:19 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli brakuje ok 60 węgli i 20g za dużo tłuszczy, ale jak napisałem wpiszesz surową pierś i ianczej wyjdzie, pytanie czy ważysz 200g i na patelnie czy zdejmujesz z patelni i wtedy ważysz te 200g, po obróbce całkowicie inne BTW uzyskasz jak takie produkty wpisujesz, 200g surowej piersi to nie jest 200g usmażonej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2018-10-16 22:21:58 Liczba szacunów: 0
  • wrażliwość insulinowa od strony praktycznej dla zaawnsowanych.

    Post
    Doping

    ńcu moderatorom wszystko wolno. Jednak tam gdzie zaczynam z tobą dyskusję dzisiaj na temat wypadania włosów do tego sie nie odnosisz mimo że pisze bezpośrednio do ciebie, a jak zakładam jakiś temat, to już złoślliwe uwagi czy hejt , nie widziałeś mnie to po co robisz to raz po drugie, przyjmijmy że jestem gruby może mi jest z tym dobrze , może n

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2016-01-20 19:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Seks a trojboj, ogolnie sporty silowe ;-))

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wiem że seks ,seksowi nie jest równy. Czyli prosto mówiąc możesz być bierny w trakcie lub aktywny,albo bardzo aktywny. A sprawdziany na siłownii nigdy nie dadzą Ci odpowiedzi jak jest naprawdę,ponieważ na zawodach występuje dużo czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Na mnie raz seks działa jak środek rozlużniający stres przed startem,innym razem p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2005-11-20 20:14:34 Liczba szacunów: 0