SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • Proviron a estrogen, progesteron

    Post
    Doping

    trzały po 5000 Ui hcg i 20 cloma. A efekt jest właśnie taki po 4 miechach :) I niestety duży błąd ale nie robiłem wyników przed cyklem.. odblokowany jestem ale rozregulowany jak widać. Progesteron o 0.20 tez za dużo. A ten provi miałby być po 1 x 20 mg przez 8 tyg z tymi supłami. Mysle ze wejście na cykl by pogorszyło sprawę bo znowu bym sie zablo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2017-01-27 16:47:05 Liczba szacunów: 0
  • KAZEINA TAKA ZŁA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej robaki wy moje spocone i zmęczone :D jak wiemy wszyacy w sieci jest pełno roznych dziwnych rzeczy. Fit świat się rozrasta ludzie zaczynają być zmuszani z każdej strony do dbania o zdrowie a wiec nie teudno natknąć się na coś ciekawego :) w zasadzie zupelnym przypadkiem dowiedziałem się o pewnej stronie oferujacej diety i posiadającej blog. Pomy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2018-09-25 18:41:02 Liczba szacunów: 2
  • Studia na wydziale W-F

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem studentem awf Katowice juz 4 rok ... nie wiem jak na innych oddzialach ale na moim 1 rok jest typową selekcja... duzo zajec sprawnosciowych, traktuja Cie jak " nic" nie masz zadnych praw ... ogolnie jesli jestes nie za mocny w plywaniu ... to cwiczenia na silowni w niczym Ci tu nie pomogą... ogolnie musialbys sie skupi na tzw &qu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2004-10-16 14:20:31 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie i mieszanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    No z dietą jest jak jest...ale na obiad zawsze mięso, na kolacje biały ser, a w południe raczej rybka czyli nie jest jeszcze tak najgorzej :) No właśnie jak biorę shock to i razem z tym musze kreatyna tzn najlepsze takie rozwiazanie wiec jesli wezme kolo treningu carbo+kreatyne+schock i w trakcie bcaa to nie za duzo ?? a bialko pic mozna samo nie k

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-02-07 15:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Załamanie metaboliczne? Pomocy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hczas to dużo warzyw, tylko węgle złożone, białko w postaci piersi z kurczaka i serków wiejskich ew. twaróg i tłuszcze dostarczane m.in przez orzechy, nie mam problemów z tym jak się odzywiać. Czytając te artykuły nasuwa mi się pytanie. Czy mam wprowadzić dietę bogatą w kwasy nienasycone? Zmieniony przez - urika66 w dniu 2014-09-15 01:55:44 Zmie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-09-15 01:50:30 Liczba szacunów: 0
  • Szybkość a siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    szybkości Ale szybkość w czym Cię interesuje? W piłce, w sztukach walki, w bieganiu? Siłownia w niczym nie spowalnia o ile trening na niej nie jest zbyt objętościowy Gdyby siłka spowalniała to sprinterzy nie robiliby siadów na 200 kg. Popatrz jak ćwiczą rugbyści, futboliści - dużo siłowni, dużo biegania, dużo sprintów. I da się wszystko połączyć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2018-02-13 13:49:07 Liczba szacunów: 1
  • sunsilk!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    więc sprawa wygląda tak: dobrze jak z natury masz proste włosy. wtedy wszystko da się zrobić. ja mam za***iście proste włosy tylko ich problem polega na tym,że jak nadchodzi wilgoć to już *** wyglądam jak Zbigniew Wodecki ALE dziewczyno wszystko w Twoich rękach pianka jest dobra,ale nakładaj ją na wilgotne włosy i za chwile je wysusz,cały czas

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2005-12-14 21:12:05 Liczba szacunów: 0
  • technika czy sila ocen sam

    Post
    Sztuki Walki

    Tak mnie zaciekawiliście że na dzisiejszej imprezie wyszukam jakiegoś 60-70 kilogramowca ze stażem w SW i "się sprawdzę" dolar - ja naprawdę nie rozumiem czemu te dyskusje zawsze schodzą w pewnym momencie na tor "koleś z masą ćwiczy tylko siłkę" - bo tak naprawdę nie jest. Oczywiście że frajera się zawsze obije. Choćby ważył i

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8350 Data: 2008-09-06 19:30:32 Liczba szacunów: 0
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej pory mieszałem z carbo pur hiteca, carbo max trec neutrion ( oba rewelacyjne ) i zero piany. Natomiast czasami ( na zmianę z tuńczykiem, twarożkiem ) stosuję samą ostrowię jako "posiłek nocny" i wtedy piana jest nieunikniona. Dodanie łyżeczki kakao powoduje że jeśli ktoś ma wstręt lub mu się cofa na widok piany ( a było dużo takich gło

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 20:56:45 Liczba szacunów: 0
  • Na jakim skosie cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    roblem niedawno kupilem laweczke i jej budowa pozwala w sumie na dosc róznorodną regolacje ale wydaje mi sie ze wlasnie ta regolacja niemiasci sie w granicach 30 -45 stopni, jak ustawie na wiekszy kat to wydaje mi sie ze jest za duzo a jak zmniejsze o jedno to jest za nisko. Ale moze sie myle, i dlatego pytanie: jak zmierzyc ten kat bo tak na oko

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2004-08-08 20:29:22 Liczba szacunów: 0
  • Crea Fusion + gainer + tribusteron 90 jak połaczyc??

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro Meteorr mówi Ci że Ty w wieku 20 lat masz wystarczająco dużo testosteronu to brat ma go więcej bo właśnie jest w wieku dojrzewania a jak wiemy w tym okresie życia jest go dużo!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2004-09-05 23:30:53 Liczba szacunów: 0
  • Doping - piłka nożna

    Post
    Doping

    wytrwalszy wiec powiedz koledze niech sobie odpusci doping i zacisnie zeby i niech pokaze ze moze byc bardzo dobrym zawodnikiem bez dopingu, bo skoro mowisz ze strzela bramy jak malo kto to beda z niego ludzie. sam gram juz piaty sezon w pilke(3 liga) i powiem ci ze duzo zawodnikow dobrze sie zapowiadalo a nie udawalo sie im glownie z trzech powod

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2010-05-22 13:46:14 Liczba szacunów: 0
  • Do USA na stałe

    Post
    Polacy za granicą

    rawka wyglada tak ze idziesz z marszu z ulicy , skladasz aplikacje ze chcesz driver license . czekasz w kolejce z 15 minut poczym podchodzisz dostanowiska , badaja ci wzrok . jak jest wporzadku to od razu daja ci test do rozwsiazania . jiuz nie pamietam ile bledow mozesz zrobic . jeden test jest odnosnie znakow , drugi odnosnie przepisow i kultury

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6141 Data: 2009-08-26 00:55:28 Liczba szacunów: 0
  • a co z alkoholem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ajmniej BEZSENSOWNE!! Wes sie za czytanie postow podwieszonych i uzywaj wyszukiwarki Uloz porzadna diete, wklej ja tu a my ocenimy i poprawimy ew.bledy Gainer - to nic innego jak jedzenie w proszku (tyle ze normlane pozywienie jest duzo duzo lepsze) wiec jakiech Ty efektow po nim oczekujesz..?? Gainer ma tlyko sluzyc do ew.uzupelnienia diety w osta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-01-15 20:04:10 Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę czy dobry??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tego czego trzeba - za malo (zadna nowosc w tym dziale) jak juz zreszta Apokalipsa napisal. Kolego poczytaj podwieszone posty skoro juz porywasz sie na dzial dla zaawansowanych. Jest jedna rzecz ktora skresla cie w 70% juz na starcie - brak diety. A sam trening jest kiepski wiec z tego 30% duzo ci nie zostanie. Zmieniony przez - aima w dniu 2012-0

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-03-15 07:29:19 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc, jak brac to co mam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brayan tylko nie obrażaj się bo nie o to chodzi - krytyka jest potrzebna bo mobilizuje ludzi mądrych - tylko głupcy obrażają się i dąsają. Nie myśl że ja jestem jakimś omnibusem czy też alfą i omega w jednym. Też dopiero się uczę i jeszcze dużo mi to zajmie - a jak się nauczę to pewnie na rynku pojawią się nowe suple - nowe recepty na sukces i zno

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2008-10-15 09:33:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Kobieta - BTW - prośba o sprawdzenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie to podalas troche za malo danych, np nie podalas %bf (body fat). Jak czesto robisz ten trening? Jesli codziennie to byc moze deficyt kaloryczny jest troche za duzy jak dla Ciebie. Jesli jeszcze nie zaczelas redukcji to ograniczaj kalorie stopniowo (az dojdziesz do wyliczonego poziomu). Poza tym ja dalbym na poczatek troche wiecej wegli (

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2007-06-01 14:53:00 Liczba szacunów: 0
  • OMA+DEKA+EQ+WINSTROL+T3+SALLY+E/C

    Post
    Doping

    czy tak calkiem bez sensu to nie wiem wiadomo, ze aktywne dzialanie SAA to jakies 6tyg - po tym czasie albo sie nie robi postepow albo sa one niewspolmierne do kosztow i side'ow wiec trzeba albo robic PCT albo zmianic srodki do wakacji nie duzo czasu wiec nie ma czasu na PCT :P ten cykl ulozony jest tak, zeby caly czas robic fajne postepy tzn sie p

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2005-03-13 10:46:57 Liczba szacunów: 0
  • Jose Aldo rozważa przejście do wagi lekkiej !

    Post
    Scena MMA i K-1

    no nie wiem czy mu nikt nie pozwoli, ale wątpię żeby ścinał do 135 jak do 145 ma problemy jak mówi, Aldo za dużo planów w przód ma, ja na jego miejscu na Edgarze bym się skupił maksymalnie, bo to jego najtrudniejszy przeciwnik w karierze! już nie przesadzajcie z tymi "olbrzymami-mistrzami".. Są więksi i od mistrzów i jakoś mistrzami nie są.. Z resz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2012-12-26 14:19:39 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon 2 + mk677? Warto?

    Post
    Doping

    Duża reklama , jw kolega pisze, z działaniem już jest gorzej kup tanią i sprawdzoną metę , dużo więcej to Tobie da efektów, choć dużo lepszym rozwiązaniem jest testosteron. Jak chcesz dalej dyskutować wkleję Tobie całą ankietę do ułatwienia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-03-04 11:13:02 Liczba szacunów: 0