jak duzo jest

szczerze Ci powiem nie wiem jak się nazywają nazwy handlowe to co jest na etykiecie to było gdzieś na zdjęciu bo tej nazwy to bym chyba nawet nie przeczytał :-) co do bloku to hmm ochotę mam wszystko gra i trąbi jak na razie, wątroba mnie nigdy nie bolała oprócz po anapolonie ostatnim po 10dniach ale załatwiłem sobie hepargen 3tab/ed retencja wody [...]

[...] sily ciosu... bez przesady. Pilka lekarska lepiej wyrabia skret i eksplozywnosc, zaufaj mi bo sie z siekiera jestem za pan brat od dawna a pilka trenowalem b. duzo.. jak ktos woli siekiere to ok ale jak ktos powie - siekiera jest mega wooow... to moge sie tlylko usmiechnac.. wszystko jest woow - pompki, skakanka, bieganie, rower, [...]

[...] wymienie na stale na porecze bo wydaje mi sie ze lepiej jednak postawic na podstawowe czwiczenia.Lapy robie tez w superseriach zeby zaoszczedzic czasu i zamiast 5 serii jak jest napisane w planie to robie 4 , 5 serii jak na mnie to troche za duzo . Cardio leci teraz 15 min w dt i postanowilem wymienic orbiterek na bieznie chodzac pod gore z [...]

Malinss-oj chyba mnie źle zrozumiałeś-nie powiedziałem że tak twierdzisz,tylko jak napisałem każdy trener uczy trochę inaczej,te same techniki wyglądają inaczej u różnych trenerów,jeden trener kładzie nacisk na takie techniki,drugi na inne i poprostu chciałem się podzielić tym co sam przerabiam na treningach i chciałem się dowiedzieć co [...]

[...] )siłowo,to są raczej słabiutkie, pompeczki to robią na kolankach, ale 2 z nich to całkiem dobrze sobie radzą,nawet lepiej od niektórych chłopaczków. a reszta...hm, życzę im dużo szczęścia jeśli będą w niebezpiecznej sytuacji.Może to się jeszcze zmieni,i jakoś się wyrobią, nabiorą nawyków i determinacji,ale na razie to są trochę zbyt ostrożne.

Hades jak przez test bedzie staly progress to przechoy bedzie na koniec http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k Taka petardowa nuta przed trenem! BTW marcin u mnie w klasie kumpel twierdzi ze pompuje go dextro Ale to jest choy mowi ze caly czas odzywki tylko, uwierzylbym ale przez wakacje za duzo do***al Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu [...]

HEhe Wojtek: no ale patrze że on jest w sprzęcie tzn. w koszuli do wyciskania która daje 30-40kg więc jak by artek założył koszulkę i nauczył się w niej ćwiczyć to myśle że o wiele więcej by wywalił Busek: to ile spadło już?? siła i obwody dużo spały ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-05-29 22:01:54

[...] przy dobrym wyposarzeniu to nie jest tak dużo. Byłem na siłowni gdzie karnet kosztował 135zł bodajże ale dobrego treningu nie dało się tam zrobić. Chyba 5 bierzni, rowerków, jakieś wymyślne maszyny na przywodziciele, odwodziciele, ale nie było drążka, stojaków na sztangę do przysiadów, hantelki max 25kg, wiec to chyba dla ludzi z kasą którzy chcą [...]

[...] w budowaniu sylwetki niż rwanie na potęgę a partner trenigowy to podczas ćwiczeń podstawa A o czym rozmawialiśmy - o treningu, o budowaniu mieśni, o diecie, jak ustrzegać się od kontuzji i z jakich suplementów korzysta Łukasz. Tak w skrócie powiem to co wszyscy wiecie - DIETA DIETA i DIETA a później reszta. Łukasz bardzo chwalił [...]

marcin co tu duzo gadac brylujesz w tym dziale. JEST SUPER. piszesz ze planujesz ogarniecie BFu juz podczas masowania. czy mozesz powiedzic cos wiecej. jak wyglada twoja dieta. jak dlugo zajelo aby z marcowej 112 zejsc to pazdziernikowa MR olimia?? chetnie poczytam twoje rady. masz SOGa bo sie nalezy jak nic.

Pytania : 1.Czy warto kupować BIG ZONE czy jakoś osobno witaminki itp ? BIG ZONE to firma a nie pojedynczy produkt 2.Nie mogę się zastanowić z kreatyną, iż CM3 jest chwalone ale dużo osób to bierze jak i amatorów i nie ma rewelacji moim zdaniem tak by wszyscy chodzili więksi ( nie mam na myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że [...]

[...] trochę więcej ww wpadło. w między czasie był cykl na tcm to wtedy trochę ruszyło. a potem znowu prawie że w miejscu. Czy mogła to być wina treningu? może genetyka. choć jak wcześniej ćwiczyłem rok temu to szło mi dość dobrze. przed przerwa np hantlami uginanie z supinacją ćwiczyłem 19 kg a teraz z wielkim oporem 14 kg. najwięcej problemów [...]

[...] grzeczność nie zaprzeczę chce sie zapisac na kick-boxing albo na teakwon-do i nie wiem co wybrac. Nie myślałeś, żeby poczytać najpierw artykuły na forum? Takie pytania jak Twoje zadano setki razy. Z jednej strony chyba lepszy kick-boxing bo umiejac go poradze sobie na ulicy a w teakwon-do ucza bardzo duzo kopniec, a na ulicy ich nie [...]

Nie no jest spoko z lipido chce mi sie bardziej niz zawsze pompe mam caly czas pije bardzo duzo wody :> naprawde godny swojej ceny :) jak dla mnie działą jak nalezy tylko strasznie mnie zastanawia jedno :D mocz jest zolty jak cholera xD tez tak miales ??

[...] ogólnych. Po pierwsze chciałbym zwrócić uwagę na to że, im bardziej śmiercionośne "narzędzie" walki tym mniej skomplikowana, zawiła sztuka walki jemu towarzysząca, jakby mistrzowie tych sztuk doskonale wiedzieli co się liczy, nie tysiące form kombinacji tylko prostota, naturalność i zwięzłość ruchów, powiedzcie mi ile jest technik [...]

Fakt pozostaje faktem, że potrzeba DUŻO treningu, ażeby móc mówić o stosowalności WT, (czy WC :D) w praktyce (jak wszędzie, ale w przypadku WT to chyba jeszcze więcej). Mój były Sifu uważał, że tak naprawdę wystarczy opanować Lap Sau (jeszcze zależy kto jakiej wymowy używa , aby poradzić sobie na ulicy. No i tak trenowaliśmy sobie ten Lap Sau i [...]

[...] I EFEDRYNIE SLYSZALEM PRZEJDZMY DALEJ Panie uczony Ghooost - widze, ze ma pan znakomicie obcykany temat "naturalne/kox" czy wiec stosujac takie preparaty jak: esiclene, aminoglutetymid, cocarboksylaze, cobamamide, tyroksyne, trójjodotyronine, clenbuterol, furesemid, DNP, neoton, IGF1, progesteron , insuline, hGH, HCG, [...]

ej ludzie co Wy? Zrownujecie leki ze suplementami? W Polsce jak i całej UE suplementy diety nie były i nie sa traktowane jak leki.W Polsce suplementy dopuszcza do obrotu Głowny Inspektor Sanitarny,natomiast leki - Minister Zdrowia.Suplementy ani nie sa lekami,ani nie moga byc reklamowane jako leki.Suplement diety to jedynie uzupełnienie diety [...]

Schematycznie wyglądałoby to jak poniżej. Oczywiście w każdy dzień wymiana składników, choć twaróg lub serek wiejski jest u mnie codziennie. Taki układ bo z samego rana, koło 6, nie jestem w stanie dużo zjeść, wolę odczekać. O 14 jestem zwykle w domu, zawsze jadłem obiad o 14.30 a później ćwiczyłem, ale tak chyba będzie lepiej, że obiad po [...]

[...] Silva w wywiadzie dla portugalskiego serwisu Rap 77. "To dlatego, że nasza ostatnia walka, obydwaj zostaliśmy złapani na dopingu i walka ostatecznie zakończyła się jako nierozstrzygnięta. Właściwie ta walka nie istniała. Myślę, że Nick jest facetem, który ma imię, który ma historię w tym sporcie. To, czego nie możemy zaakceptować, to [...]