jak duzo jest

[...] .... to radykalnie po ktorym wiecej spada.. ,( w sumie to kwestia odblokowania i diety ...prawda??? czy sam CLOMID wystarcza z TRIBULUSEM ???? zeby sie odblokowac... Tak jak piszesz jest to kwestia spełnienia czynników,optymalizujących stan naszej gospodarki hormonalnej po cyklu.Czy wystarczy odblok z clomu+tribulus,to bardziej złożona [...]

o AFF czytalem dosc duzo, jednak chcialem sie dowiedziec jak to jest z innymi kursami. Co to jest ten kurs na lince? I co mi daje zaliczenie takiego kursu? Czy moge wtedy skakac juz zupelnie samodzielnie? I z jakiej wysokosci?

Czy szkoda zachodu... w zależności jak dużo spożywasz białka z szejków. Ja chce mieć 3 gramy na kg. ciała niestety z diety wyciągam ok.220 więc muszę dostarczyć 3 szejki myślę że w takim wypadku dobrze jest w jednym dniu mieszać różnymi.

[...] sie wykluczaja, ale prakycznie jest to do zrobienia. Tylko tez trzeba ustalic co rozumiemy poprzez budowanie masy a palenie tluszczu. Dieta na zero trening silowy i cardio, jako dodatek pare pomocnych suplementow i imo jest sie w stanie powiekszyc mase miesniowa, spalajac tym samym fat. Proces na pewno bedzie dlugotrwaly, bo niestety nie da sie [...]

w ten sam dzien sa wielorazowego uzytku pozatym szkoda tego co zostalo%-) trzeba przepchnac dalej %-) a wtedy znowu zostaje:-P ale jak wczesniej lecialo cos drogiego i w wysokim stezeniu to lepiej przepchnac dalej jakąs tanizną ktorej mniej szkoda a apropo tego co autor napisali co odpowiedzieli forumowicze to wcale nic takiego sie nie dzieje po [...]

[...] taniej nie które drożej generalnie wrzucę nowe fotki bo nie ma na zdjęciach suwnicy i 7 par hantli które już skompletowałem Ja myślę z 5-6par hantli na stałe Podobnie jak u mnie mogę Tobie polecić kto takie Tobie zrobi zespawane na stałe że nie odkręcą się podczas treningu Ciężaru dużo więcej 300kg-400kg żeby było Na wyciąg ciężar do [...]

Po 1 - za dużo serii. Zapoznaj się z tym tematem: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Po drugie nie rozumiem np tego: -podciaganie(wioslaowanie)w lezeniu na lawce poziomej 12 10 8 8 x 2 Jak to jest? Robisz 2, 4 czy 8 serii?

o bozeeee, jaka roznica ze napisalem bcaa a nie amino, przeciez bcaa jest jedynm ze skladnikow aminokwasow i zatrzymuje katabolizm czyli to o co mi wlasnie chodzi. a co do kreatyny to mam EFX krea-alkalyn. Kreatyne biore po to zeby zwiekszyc sile i co sie z tym wiaze przyrosty, a ze wyczytalem ze takze przyspiesza spalanie tluszczu to tez zaczalem [...]

panowie a jakie jest wasze zdanie o preparatach z dhea dostępnych na allegro??wychdzi dużo taniej i większe stężenie niż w biosteronie, ale wiadomo jak to jest z wynalazkami na allegro.......

[...] i do dupy. ja to widzę tak: Klata: Ściąganie linek na bramie lub rozpiętki 5 serii 10-20 powtórzeń Wyciskanie płaskiej Wyciskanie skos + Wyciskanie skos - Tric: tak jak miałeś jest okej tylko daj wyciskanie francuskie w leżeniu i pompki dał bym na pierwsze albo ostatnie ćwiczenie 2. Barki: Wyciskanie sztangi przed głowe stojąc Wyciskanie [...]

Nie pozostaje mi nic innego jak tylkodołaczyć sie do zyczeń Tak więć zyczę udanych wakacji,aby pokoda dopisywała i cóż wiecej baw sie dobrze .................................................................. POZDRAWIAM <<<< wyslij pocztówke znad morza na forum :D IF you HIT ME we [...]

ja podchodzę mniej rygorystycznie niż koledzy wyżej, wiec jeśli wcześniej w życiu nie miałeś diety to w ogóle ja nikomu nie każde liczyć diety. Taką jak zrobiłeś jest to bardzo dobra. Ważniejsza kwestia czy ty jesteś w stanie ją utrzymać, organizacyjnie, psychicznie itp. Potem w raz, z zaawansowaniem powoli rób zmiany jak wyżej. I nie przejmuj [...]

ja podchodzę mniej rygorystycznie niż koledzy wyżej, wiec jeśli wcześniej w życiu nie miałeś diety to w ogóle ja nikomu nie każde liczyć diety. Taką jak zrobiłeś jest to bardzo dobra. Ważniejsza kwestia czy ty jesteś w stanie ją utrzymać, organizacyjnie, psychicznie itp. Potem w raz, z zaawansowaniem powoli rób zmiany jak wyżej. I nie przejmuj [...]

ogólnie powiem ze w sumie nie tylko tkanka tłuszczowa bo zawsze bylem aktywny tenis snowboard itp wiec tego tłuszczu aż tak dużo nie mam ale jak juz jest to zgromadzony w okolicy brzucha no i do okraglego grubaska to mi daleko z reszta moje wymiary o tym swiadcza. Aha i act to juz robie o czym wspomniałem wyżej Zmieniony przez - Wibson w dniu [...]

[...] kolan w siadzie Superserie: (II,III), (V,VI), (VIII,IX) No więc co do ciężarów nie będe wypisywał dla każdego ćwiczenia bo to nie ma sensu(moim zdaniem nie jest ważne jak dużo ktoś udźwignie, ale jak ćwiczy...) Długość przerw między serią to max. 1 minuta. Ten plan nie był stosowany przezemnie cały czas bo na początku miałem inny, a potem [...]

Piersi to tluszcz. Organizm bedzie spalal tluszcz, to poleci i z piersi. genetycznie tylko jest uwarunkowane, jak duzo... ;-)

Może Bodyperfect na Kętrzynskiego - chociaż ciasno jest Dużo jest nie wiem jak w innych ,zależy gdzie szukasz, w centrum?

"Czemu tam ktos napisał że bieże 490mg na tydzień mety. Przecież moze mieć tabsy 5 albo 10mg. A pozatym pisze też ze to było dawno temu, a jak mi jest wiadomo to były kiedyś tabsy 2mg więc to wychodzi 30mg/ed. Wiec nie tak dużo.:]" to tylko takie szacunkowe obliczenia, aby kazdy mial poglad na ilosci, jak ja pierwszy raz widzialem koks [...]

napisz do nich bedziesz mial odpowiedz czy dadzą fotki, na pewno jest to jakis klopot ale jak duzo ludzi bedzie prosiło o nie to mysle ze trec pokaze oni nie maja czego sie wstydzic!

witam... wiecie już mi się wszystko w bani pomieszało, nie mam takiego doświadczenia ani wiedzy na takim poziomie o sterydach jak wy... więc gdybyście mogli troszkę jaśniej...jaki jest optymalny sposób brania...poprostu po ile i co ile{jak długo, jak dużo, jak często?} pozdrawiam...