czy dieta jest aż tak wazna ???

PO pierwsze moja sila wynika z tego ze dobrze sie odzywiam a nie "zre"i nie wiem co ma wspolnego wiek z wymiarami w pasie chyba nigdy nie widziales kultorystow ktorzy mieli "kratke" nawet po piedziesiace.Gdybym sie pozbyl tych 5cm w pasie uwierz mi ze wiele jak wogole spadla by mi sila P.S tluszczem ciezarow nie podnosisz tylko miesniami

"chyba nigdy nie widziales kultorystow ktorzy mieli "kratke" nawet po piedziesiace."

A ty chyba nie widziales jakich ilosci koksu oni nie pochłaniali przez swoje zycie, i potem ich zdjęc ich wątroby . No ale mozesz probowac, ja ci mowie ze kraty to ty miec nie bedziesz.

I wiem czym podnosi sie cięzary, ale zauwaz ze osoby najsilniejsze ktore wyniki silowe mają rekordowe, są zazwyczaj niesamowicie otłuszczeni(Zydrunas Savickas, wszystkie Arnold Classic Wygrywa, abo Gene Rychlak ktory wyciska 460kg na klatke, mają BF chyba koło 40% ).

I co oznacza twoje "odzywiam sie porzadnie" ? Oznacza to diete ktora prowadzi do otłuszczzenia i prawie metra w pasie? Nieda sie wyciskac ogromnych ciezarow będac na rzeźbie, ale pytanie czy kazdy bedzie jeździl na zawody? I czy nie lepiej dobrze estetycznie wygladać niz sie zalewac i podniecać jak duzo sie nie podniesie

Brawa dla Kowala, ma prawie metr w pasie i jest zalany, ale diete ma profesjonalna i "dobrze sie odzywia".

Przed chwilą mowiles ze nie brales koksu nigdy, wiec nie proboj nam wmowic ze masz 95 w pasie i malo ci brakuje do rzeźby pudziana a ten obwod wynika z rozepchania schabów sterydami. Po prostu opona jest sroga od twojej diety cud i tyle

PS:Teraz swięta idą, więc po nich napewno masz szanse na Równy metr w pasie

Zmieniony przez - dietomania w dniu 2007-12-20 16:21:50

Panowie wrzućcie na luz. Przede wszystkim zaznaczam że nie chce podnosić 100kg na klate, nie zamierzam mieć 50cm w karku i prać rówieśników po pyskach, chce tylko zdobyc troche masy i siły. Nie chce zostac kulturysta...Więc ta kłotnia nie ma sensu, fajnie dietomania że przedstawiłeś swoje zdanie, mam w miare podobne zdanie, choć wiem że dieta jest ważna. sCORPION fajnie że mamy tyle wspolnego, jakie są Twoje efekty?? pzdr i licze na jakieś konkrety na początku o której posiłki mniej więcej jak powiie byc rozplanowane:myśle że tak:1- 6:45, 2-11, 3 15:30, 4, 19, 5-22:30.

wygrałeś? w czym?? ile ty masz lat? 10? bo zachowujesz sie jak dzieciak w tym wieku.Dla ciebie osoba ktora lepiej wyglada i ma wiecej sily musi brac prochy.wole miec 95 w pasie i 140 w klacie niz te twoje marne 95 w klacie i 86 w pasie

ps:masz racje teraz ida swieta to moze dojdziesz do 100cm w klacie bo ta twoja dieta studecka ci nie sluzy

kurva nie moge z niego

80 z rana a 86 wieczorem

kolego weź sie zastanow zanim cos jeszcze napisze ok? MOZESZ TO DLA MNIE ZROBIĆ }