kowalu80

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

290

przeczytanych postów

3969

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania polityka,medycyna,historia,odżywianie,NWO

Dieta zawsze

Uprawiane sporty przerwa

Ostatnia aktywność 04.06.2014 (19:18)

Data rejestracji 12.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki stack przedtreningowy sogi:-) mam dylemat ktory zposrod nastepujacych stackow wybrac: bsn no-xplode naturabolics deca stack universal shock therapy kaizen-no xtreme muscletech nano vapor czy moze jakis inny produkt o ktorym nie	41	2008-02-12 13:46
Odżywki i suplementy	BIALKO-informacje białko stanowi źródło materiału budulcowego dla mięśni. dodatni bilans azotowy jest kluczem do przyrostu masy mięśni. dzienne zapotrzebowanie na białko dla aktywnych kulturystów wynosi 1,8-2,0g na każdy kilogram masy ciała, co odpowiada w	1	2008-03-13 16:50
Odżywki i suplementy	Jakie suple do 1500zl sogi!!! za miesiac planuje 8 tygodniowy cykl mam do dyspozycji 1500zl jakie srodki byscie zakupili gdybyscie mieli do wydania ta kwote uwzglednijcie nazwe producenta pozdro	50	2008-02-19 21:13
Po siłowni, o siłowni	masc przeciwbolowa mam problem ostatnio na silowni poczulem silny bol w barku myslalem ze to chwilowe ale sie mylilem i tu mam problem nie wiem jakiej masci,zelu uzyc kiedys uzywalem masci abc ale ja wycofali chyba byla za	5	2008-01-29 12:15
Zdrowie i Uroda	Jaka masc przeciwbolowa jakie polecacie najlepsze mascie,zele przeciwbolowe przeciwzapalne	1	2008-01-29 18:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody na Ukrainie 26 stycznia w kijowie odbędą się zawody siłaczy.jednum ze startujacych bedzie grzegorz szymanski. w tych zawodach oprocz szymanskiego wezma udzial alexander pekanov - ukraine steve macdonald - usa mark felix - uk stefán sölvi pétursson -	7	2008-01-23 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ochronic miesnie!!! mam zamiar zgubic z 5kg tluszczu i wiem ze nie tylko to zgubie ale tez troche miesni jak zachamowac katabolizm miesni chodzi mi tu o odzywki czy bcaa bedzie dobre? płeć: mężczyzna wiek: 27 waga: 108	2	2008-01-16 18:33
Administracja i Moderatorzy	PROSZE O SKASOWANIE TEMATU http://www.sfd.pl/katabolizm-t376443.html	2	2008-01-16 18:46
Aktualności - Sporty Siłowe	WENTA a Arnold Classic wenta zajmujac drugie miejsce na ms zapewnil sobie start na ac. czy jest w stanie wygrac z pudzianem?	18	2007-12-14 17:55
Doping	cykl mety przy 107kg	8	2007-12-19 01:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Przymusowe szczepienia tylko w POLSCE _nowa ustawa UWAGA	2013-01-18 18:02
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Przymusowe szczepienia tylko w POLSCE _nowa ustawa UWAGA	2013-01-18 18:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM	2008-09-20 19:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Swiata Strongman 2008 - PUDZIAN MISTRZEM	2008-09-20 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	pudzian dalej wielki czy nie??	2008-03-25 21:48
Odżywki i suplementy	Dylemat(Kreatyna)	2008-03-19 23:54
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o monster mass? warto czy nie?	2008-03-17 21:30
Polacy za granicą	jaka kreatyna w UK	2008-03-17 21:27
Odżywki i suplementy	hmb prosze o pomoc	2008-03-17 00:10
Odżywki i suplementy	Staki do 300-350 zł. Co wybrać ?	2008-03-16 23:53
Odżywki i suplementy	Co po dwóch cyklach na stakach????	2008-03-16 23:46
Odżywki i suplementy	hmb prosze o pomoc	2008-03-16 23:42
Odżywki i suplementy	Łączenie supli	2008-03-15 22:54
Odżywki i suplementy	po jakim czasie mieliscie widoczne efekty po kretce ?	2008-03-15 22:49
Odżywki i suplementy	xtreme stack kaizen?	2008-03-14 19:25
Odżywki i suplementy	Storm + Shock !!!	2008-03-13 14:44
Odżywki i suplementy	jake aminokwasy ??	2008-03-13 14:41
Odżywki i suplementy	Co wziąść?	2008-03-13 14:35
Odżywki i suplementy	CP + Met-RX Creatine Blast - dawkowanie	2008-03-12 21:12
Odżywki i suplementy	CP + Met-RX Creatine Blast - dawkowanie	2008-03-12 18:48
Odżywki i suplementy	Testosterol vs Biosterol	2008-03-12 18:13
Odżywki i suplementy	BCAA a kreatyna.	2008-03-12 18:04
Odżywki i suplementy	Spalacze/Termogeniki - by totentyp	2008-03-12 18:01
Odżywki i suplementy	CP + Met-RX Creatine Blast - dawkowanie	2008-03-12 17:55
Odżywki i suplementy	CP + Met-RX Creatine Blast - dawkowanie	2008-03-12 17:54
Odżywki i suplementy	MET-RX CEE AKG	2008-03-11 16:14
Odżywki i suplementy	Wzrost masy	2008-03-11 16:06
Odżywki i suplementy	potrzebna porada	2008-03-10 20:50
Odżywki i suplementy	Nitrobolon (2x) + Knockout	2008-03-10 20:45
Odżywki i suplementy	branie stack-ów do oceny!	2008-03-10 20:40