SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 363

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 168 dni Przeczytanych tematów 85
Witam jestem tu nowy wiec się nie znam za bardzo czy jest sens kupować białko jak wazę 70 kg i mam 176 wzrostu i czy dużo przytyje i będę ulany ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5281 Napisanych postów 72257 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 610841
Odżywka białkowa = kotlet z kurczak w proszku
Udany możesz być z nadmiaru kalorii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3886 Napisanych postów 42055 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339212
Sens jeśli z diety nie wyciągasz odpowiedniej ilości białka, ale przy takiej wadze to raczej problem jest z tym żeby tego białka nie wciągnać zbyt dużo, a nie że będzie brakować
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9313 Napisanych postów 113371 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365044
Raczej sensu nie ma jak nie ogarniesz podstaw, po co się stosuje odzywki.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7052 Napisanych postów 145498 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1166696
to czy jest sens zalezec bedzie od ilosci bialka jakie spozywasz w ciagu dnia
patrzac na mase ciala potrzebujesz okolo 140g bialka na dobe, wiec nie jest to ilosc ktora by wymagala wsparcia odzywki
jednak zawsze sie przydaje bialko jako opcja awaryjna, czy potreningowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3375 Napisanych postów 60490 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668300
Polecam poczytać czym jest odżywka białkowa i w jakim celu się ją stosuje: https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy DAA wpływa na żołądek i układ pokarmowy?