zdjecie

ok zacznjmy od poczatku ,przepraszam za bledy w pisowni ale pisze na klawiaturze flamandzkiej ,gdzie niema naszych znakow . Co jest moim celem ; kiedy widzisz przed soba magiczna 40 tke zaczynasz uswiadamiac sobie ze niestety niewszytko mozesz osiagnac . Kiedys tylko patrzylem z zazdroscia na ladnie zbudowanych gosci, teraz nagle uswiadomilem [...]

Bodyline być może to zdjecie tak wyszło ale akurat z tymi partiami nie ma problemów.Wystarczy zobaczyć zdjecie z profilu,niemniej jednak wiadomo że w altualnej formie są one słabsze.lukaszsien jeśli chodzi o trening pleców to nic nadzwyczajnego,po prostu odkąd pamietąm zawsze świetnie czułem plecy podczas ich treningu. Mój plan na plecki wygląda [...]

wszystkie chwili prawdy przejrzałem i co najbardziej rzuca się w oczy? wypowiedzi Dżonego których było już dziesiątki że może jakieś zdjęcie da a jak da to widać na nich cały ****,albo jest w ubraniu Rada od serca nie jesteś żadnym bohaterem,że dajesz zdjęcie od łaski,nikomu nie zależy na Twoich zdjęciach bo i tak nic nie widać

Kamil .. mógłbyś wrzucić zdjęcie pleców luzem i zdjęcie przodu ??

gowniane zdjecie bo gowniany tel, jak zrobie lepsze to wrzuce, to zdjecie robilem wczoraj ps. marcin i b-50 - noł koment Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-10-18 10:14:25

wlasnie mam pytanie czemu zawsze wyszczupla 2 reke ktora sie robi zdjecia ???? bo tą ręke której robisz zdjecie masz zawsze bliżej lustra a ta która robisz zdjecie masz dalej proste co to znaczy "idzie" ? mozesz podac wymieny przyrost w cm,a moze w mm raczej... watpie Ćwiczysz 7lat i nie wiesz kiedy trening jest dobry a kiedy nie? Ja [...]

Idziesz dobrą drogą, pomimo braku genu. PS Ale mam jedno ale (do większości "pakerów" w galerii): Czemu, zamiast wklejać zdjęcia z kibla z rozmazanym fleszem i w beznadziejnej jakości, nie poprosicie mamy, taty, brata, kogokolwiek, żeby Wam zrobił zdjęcie? Przecież trzymacie dietę i za******lacie na siłowni, ponadto chcecie pochwalić się [...]

"Pierwszy Etap" że tak powiem przygotowań do Debiutów 2015 za mna zakończoną maja sesją. Wiele rzeczy jeszcze jest do dopracowania, też sądzę ze nie do końca zeszła woda, tak że dalsze zdjęcia powiedzą wszystko za siebie, ale jest motywacja, do trenowania o jeszcze jeden poziom wyżej, narazie dostałem jedno zdjęcie od Custom Photo Shots [...]

[...] Kasza gryczana 100g 130g dorsza (tak wyszlo) warzywa i orzechy - orzechy chyba Mi najbardziej smakuja :) Chcialem poprawic jedna rzecz. Zdjecie ktore dalem wczesniej jest to zdjecie sprzed wakacji dokladnie to : 2 lipca Ale zrobilem aktualne zdjecia ,narazie tylko przód. Ale dzis wieczorem wrzuce jeszcze plecki ,łapy i nogi Zmieniony przez - [...]

Dawno się nie pojawiałam, a chyba czas zamieścić zdjęcie sylwetki... Nie jest za dobrze, choć waga się nie rusza (60kg, ale masa mięśniowa chyba mniejsza, chociaż obwodowo mimo wszystko jakby lepiej niż poprzednio), albowiem 5 miesięcy temu skontuzjowałam sobie mięśnie w okolicy łopatki. Do tej pory mimo wizyt u ortopedy i 2 miesięcy rehabilitacji [...]

do ŁAWKI BM-007 jest wrzucone złe zdjecie, ja widać tamto zdjecie jest to ławka nr 4, a dobre zdjecie do ławki MB-007 to:

no wiec po kolei na górze masz pasek forum -> zmiana danych -> logujesz się -> zdjecie i wybierasz jakieś 80x80 pikseli , uaktualnij dane i masz avatarka narqua

http://images67.fotosik.pl/881/d324bca332ed24e5m.jpg W pełnym rozmiarze zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d324bca332ed24e5.html http://images66.fotosik.pl/880/067d72bcdd850ac2m.jpg W pełnym rozmiarze zdjęcie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/067d72bcdd850ac2.html http://images69.fotosik.pl/880/2ceb06a8b9817885m.jpg W pełnym rozmiarze [...]

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 1 DIETA: 1 posiłek: 50g whey C6 + 120g płatków żytnich 2 posiłek: 250g fileta z kurczaka + 100g ryżu brązowego + 10g oliwy z oliwek + warzywa 3 posiłek: 4 jaja + 100g płatków żytnich 4 posiłek: 250g fileta z kurczaka + 100g kaszy gryczanej + 10g oliwy z oliwek + warzywa 5 posiłek: 250g fileta + [...]

Niestety dalej przekreca, a na kompie mam zdjecie ok ustawione. Zaraz wpis za dzisiaj...

Arnoldziczku zrobisz mi zdjecie tej masy krowkowej? Bo szukałem u siebie ale w kazdej srednio 7g/100g fatu :(

RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA SFD/Images/2015/7/24/6202706bef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko [...]

Nie jest to zbliznowacenie bo nigdy nie naderwałem mięśni - bynajmniej nie czułem. Zrobię lepsze zdjęcie to wstawię tylko ostrzegam będą kłaki z klaty ;-)Nie musiałeś czuć :-) Widać to tylko w pewnym momencie - zrób zdjęcie gdy pierś będzie w pełnym napięciu :-)

ma ktoś zdjęcie gdaka?

tak wkleiłam widzę i zdjęcie i zrzut miski ale poszło mi to na sam koniec postu zamiast w odpowiednie miejsca :-? czarnula dzięki :-) massmarols - miło że mnie rozumiesz... ciągle muszę się pilnować, ale przyznam jest już dobrze i nie chcę do tego bagna wracać. Będę się odzywać do Ciebie i u Ciebie };-)