Studia wyższe-wiec juz nie jest chyba łatwo...:) Zdjęcie przedstawia przekrój uda płaszczyzna prostopadłą do kości uda Pytania: 1. przekrój której nogi przedstawia zdjęcie? 2.jakiej płci jest to preparat anatomiczny? 3.jakie miesnie są oznaczone cyframi? zaliczenie<4 błędne odpowiedzi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/abb81cafed4046bab8a8615e95ccde2c.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,mam niedawno skończone 17 lat. Mam 171cm wzrostu ważę 80kg.Mam sporo tłuszczu na klatce piersiowej brzuchu udach,po bokach.Wcześniej już trochę w warunkach domowych ćwiczyłem brzuch i klatkę.Ułożyłem sobie trening i stosuje go od tygodnia ,jednakże jest on bardzo męczący,generalnie z tego powodu ,że większość ćwiczeń dotyczy jednej parti [...]
Witam. Mam umówioną wizytę u endokrynologa w sprawie wzrostu(mam 168cm, w lipcu skończę 17 lat). Do wizyty potrzebne jest zdjęcie rentgenowskie nadgarstka, po którym lekarz ma stwierdzić czy kości się już zrosły. Mam już to zdjęcie i krótki komentarz do niego: Jądra kostnienia lewego nadgarstka zarośnięte - obraz odpowiedni do wieku. Czy to [...]
[...] jednego z meczow, pilka trafila mnie w reke w tak niefortunny sposob (to bylo jakes 3 dni temu), ze praktycznie nie moglem ruszac ta reka ;/ Bol jest tak duzy ze zrobilem zdjecie rentgen tej reki, ktore zamieszczam ponizej. Moze ktos powiedziec czy wszystko na tym zdjeciu jest ok? a jesli wszystko jest w porzadku to co to moze byc za uraz? oto [...]
mam za sobą 4mce treningu w domu pompeczki bicek brzuszek i rok treningu na siłowni trenuje siłowo hmm co by tu powiedzieć zdjecie jest stare ale obiecuje ze w ciagu 2 tyg wrzuce aktualne zdjecie jest sprzed 6 mcy czyli dopiero po 6mcach treningu na silowni hmm.. zaczynalem z masa 58 kg i 28cm w bicku na zdjeciu waze jakies 76 i 38 w bicku prosze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 Waga : 71,1 Wzrost : 180 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa: Później wstawię jak znajdę centrymetr krawiecki Obwód klaty: j/w Obwód uda: j/w Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i 15 i chciałbym w wtorek robic tylko drązek z brzuchem chciałbym dowiedzieć się od was jakie ćwiczenia robić chodzi mi w szczególności o skrzydła taki załącznik z moimi zdjęciami http://zmniejszacz.pl/zdjecie/122/86924_CAM00116.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/122/86923_1521939_294143567408141_482082918_n.jpg nie chciało mi sie bawic :D
[...] kiedy siła poszła mocno w górę, zwiększyłem ciężar i stało się... technika wyciskania na 100 dobra. Miejsce, które mnie boli jest żółtawe. To zdjęcie nie jest akurat moje, ale znalazłem w necie zdjecie z miejscem gdzie mnie boli. Jak mam wyleczyc tą kontuzje, jakieś maści? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2322526a2ef24a99802360d5c4c42d2c.jpg
Daje tu zdjecie moich plecow , ocencie jak chcecie prosze nie badzcie dla mnie zbyt surowi , wiem ze nie jestem doskonaly ... cwicze na silowni juz prawie rok , staram sie trenowac sumiennie i rozwaznie w dazeniu do celu moje wymiary jak i wyniki silowe sa podane w profilu , zdjecie zostalo zrobione jakis miesiac temu zaraz przed moim wyjazdem na [...]
System Defendo - wymyślił Bill Underwood około 1908 roku, później rozwijał podczas I wojny światowej i okresu międzywojennego. Pierwotna nazwa tego systemu to Combato. W 1945 roku Underwood zmienił jego nazwę z "Combato" --> "Defendo". Wtedy też zaczęły się pierwsze treningi dla cywilów. Underwood napisał dwie książki: "Defendo, policyjny system [...]
Witam schudłem 31 kilogramów od maja tamtego roku, staram się jeść zdrowo, unikam cukrów i doszedłem do takiego momentu, gdzie nie wiem czy przestać i zacząć masować czy podcinać jeszcze brzuch i klatkę. Zapotrzebowanie to 2600 kcal - jem koło 2200, ograniczam węgle, jem dużo białka i tłuszczy, wszystko wg zapotrzebowania. Jest to zdjęcie z przed [...]
Oto "efekty" mojej redukcji - 8/9 miesięcy - zszedłem ze 106 do 85 kg. Pierwsze zdjęcie - stoję naturalnie, w miarę wyprostowany. http://img831.imageshack.us/img831/4236/31sierpnia2012.jpg Zdjęcie drugie - stoję nachylony, w skłonie. http://img542.imageshack.us/img542/1916/31sierpnia2012nachylony.jpg Według wskaźnika BMI - mam już idealną wagę do [...]
[...] czas przed i po treningu strasznie długi :) Dodam jeszcze ze to moje pierwsze rozpisanie dnia i po głębokich lekturach mam nadzieje ze bedzie luz :D https://images83.fotosik.pl/325/a9298fe856965e83.png \\edit bo zdjecie nie ostre Zmieniony przez - burzamiszcz w dniu 2017-01-29 22:35:30 Zmieniony przez - burzamiszcz w dniu 2017-01-29 22:36:11
Zdjęcie z oficjalnego plakatu, niedługo wrzucę zdjęcie w lepszej jakości. Impreza K-1 WGP odbędzie się 23 maja. Jako, że jesteśmy patronatem tego wydarzenia, będziemy mieli możliwość przeprowadzenia wywiadów z zawodnikami i zawodniczkami . Mam nadzieję, że uda Nam się porozmawiać z każdym uczestników tej gali. Piszcie swoje propozycje pytań, [...]
na górze zamieściłem zdjęcie opakowania od białka 100% natural wpc 1 kg z olimpu. jeśli kupował ktoś ostatnio takie białko to prosił bym żeby zmierzył ile jest białka w opakowaniu (pełnym ) w stosunku do czerwonej kreski którą naniosłem na zdjęcie. (ile mm/cm wyżej/niżej) musze odmierzyć ostrowię a nie mam wagi więc uciekam sie do takiego sposobu [...]
Z powodu wielu problemów nie udzielałem się ostatnio na forum, niebawem sytuacja się powtórzy bo zaczną się egzaminy, ale teraz znalazłem chwilę czasu. Tak więc kolejny newspack... Miłego czytania. Planowane gale & wyniki: - 21 maja odbędzie się kolejna gala organizacji World Extreme Cagefighting. Walką wieczoru będzie pojedynek Chris Lytle vs [...]
Witam, jako jeden z nowo zarejestrowanych przedstawie się etc. Mam na imie Darek, staż pol roku. Mam ponad 16 lat. Avatar to moje zdjecie. a teraz konkret: BMR: 1680 dziennie kalorii: 2016+500= 2600 a tak wyglada to z kalkulatora: Waga ciała : 70 Ilość białka na kg masy 2 Ilość węglowodanów na kg masy 4,3 Ilość tłuszczy na kg masy 1,8 [...]
Otóż zamówiłem tą ławkę z allegro http://www.allegro.pl/item479402975_okazja_lawka_skosna_do_brzuszkow_enero_prezent.html Ale ostatnio zadzwonił do mnie i powiedział, że przysłali jakieś pomarańczowe :/. Gdy na e-mail poprosiłem o zdjęcie to powiedział, że są zapakowane :/ Ale zdobył jakieś zdjęcie z katalogu. I nie wiem czy to kupić ? Czy to [...]
Byłem u lekarza pierwszego kontaktu stwerdził u mnie skolioze dał skierowanie na zdjęcie RTG zrobiłem to zdjęcie potem polecił mi jechać do specjalisty no i byłem. Lekarz powiedział że moje skrzywienie wynosi 45 stopni i powiedział, że nadaję się ona tylko do leczenia operacyjnego. Tymczasem ja w temacie Mawashiego przeczytałem, że mam skolioze II [...]
Urodzony: 1966 Wzrost: 172 cm Wyciskanie leżąc: 360 kg Przysiad: 495 kg Trójbój: 1 170 kg Anthony Clark jest uważany za najsilniejszego człowieka świata i z pewnością są do tego powody, ponieważ ten facet wyciska na ławce 360 kilogramów, w przysiadzie bierze 460 kg, a jego rekord w trójboju wynosi 1 170 kg. Wszystkie te wyniki są dużo lepsze od [...]