zdjecie

Jeszcze jedno zdjecie

Ja nic nie widziałem w gazetce Ma ktoś skana tego ? Zdjęcie jakieś ?

No i wszystko jasne dzięki za odpowiedzi. Warto próbować identyczną butle ? P.S. sory za zdjecie w takim razie próbuje tego nexa

Sorry, że tak długo ale zalatany jestem, ogólnie zdjęcie mam ale robiłem po kolacji już. Więc brzuch jak brzuch. Teraz 182/183 i 73kg na czczo z rana.:-):-) i jak to wygląda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc12c5d94eee42ac9449d9491ae3d5f5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0ccf811cf1944d6b77e4359a4ef7a72.png

Budowę masz mniej więcej jak ja... i ja wiem że gdy zacznę masę to zaleję się jak świnia. Zrzucić muszę do 82cm przynajmniej żeby za kolejne 6-7kg miało to ręce i nogi. Zdjęcie wstawisz to zdecydowanie łatwiej będzie innym coś poradzić ;)

Dziękuje :-) I też dziękuje za zdjęcie tego bana bo nie wiedziałem za co on jest... Teraz już wiem, że za wypowiedzi nie zgodne z tematem i za nie wypełnienie informacji w profilu.

nie tak miało być... :/ zamiast postu wysłałem zdjęcie ... ale kwas... Chciałem uściślić aktualne możliwości

[...] 68 przy wzroscie 183 i wyciskal 50 kg 4 razy..teraz wazy 89 i wyciska 110 6 razy..a ty Adam jak nie potrafisz zachowac jakies kultury to milcz kmiotku..bo dla mnie tez jestes leszcz a ja nie dre sie do nikogo masa masa masa i kicha...i uzywaj odpowiednio stonowanych slow jesli mozesz..a co do tego czy jestes wiekszy...daj zdjecie i ocenimy..

lepiej wrzuc to zdjęcie

Niestety zdjecie z aparatu bylo za duzo wiec musicie sie zadowolic zdjeciem z tele;X /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48d92cddb8484132a5810c0b3e533c64.JPG *Dodam ze po napieciu klatki piersiowej nierownosc rzuca sie w oczy * Zmieniony przez - OgrodnikPL w dniu 2012-08-06 23:21:28

malutka_k ja nie chce efektu mokrych włosów. Wolałbym, żeby były naturalne takie. To nie jest idealne zdjęcie fryzury, o którą mi chodzi.

Miec, mam ;D Już wstawię zdjęcie i zapamiętam.

1.dla mnie jedyna "masowa prasa" jakiej słucham to Wodyn i czasem Ty. I sam siebie. 2.Jak jest książka to jest szum, jak jest szum to jest kasa. 3.To tak samo wszyscy trenowali u Wodyna bo robią wyciskanie z mostkiem ?xD albo u Ciebie bo robią Push-Press? takie dziwne dość stwierdzenie. Bo wątpie żeby Gironda ćwiczył wszystkich [...]

Moge nawet zdjecie pokazac ze jest duzo tluszczu. http://iv.pl/viewer.php?file=97042517082891366132.jpg Zmieniony przez - Bonzo9898 w dniu 2010-08-29 18:16:42

Przyszły wyniki, tylko tyle zrobiłem bo w tym labie jest to jako jeden pakiet. Prolaktyna była robiona niedawno jest wycięta do prawie zera (cabaser) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/172/975709_ffrfr.PNG Zmieniony przez - kux w dniu 2014-09-24 18:52:36

no co Wy panowie WF'u w podstawówce nie mieliście? widze, że atlas nie działa, więc wstawiam zdjęcie i opis z atlasu ćwiczeń SFD Kładziemy się płasko tyłem na podłodze, całe ciało przylega do niej. Ramiona luźno wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane w kolanach, unosimy je na wysokość 30-40 cm(rys. 4d), taką by czuć jak największe napięcie mięsni [...]

ja mam 175 cm i aktualnie 76kg i wyglądam jak szczypior Ty przy takiej wadzę chcesz się dalej redukować? Daj zdjęcie bo coś nie widzę tej redukcji. Więcej zyskasz nabierając masy mięśniowej, wtedy większa masa będzie ułatwiała poźniejsze kontrolowanie poziomu tkanki tłuszczowej..

superciec http://moto.onet.pl/123530,4935199,1,zdjecie.html?node=27 Ja nie widzę nic złego np może chodzić o markę Audi Rafał lubi samochody więc czepiasz się na siłę :-]

Zalaczam zdjecie, prosze o rady. :]

[...] Ps. Jutro W jednym ze sklepow w Fort Lauderdale bedzie Dennis Wolf.. tak sie sklada ze sklep ten ma moj znajomy wiec na pewno skorzystam z okazji i jeszcze nie jedno zdjecie z Wolfem Wrzuce! Powiem tylko tak Dennis James!! Wygladal jak z kosmosu!! widac ze ostro bedzie walczyl o kwalifikacje do Mr.O Dexter Jackson.. szczerze zrobil na [...]