zdjecie

Witam ! :) Mam pewien problem , gdyż nie moge określić typu swojej budowy ciała, gdyz przegladam sie w lustrze jestem szeroki - Jest ,,V,, Przegladam sie w drugim lustrze jest - || Robie zdjęcie jest - ,,V,, Zobaczcie sami :) Co mówi prawdę ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b247e1eb622c4e0b8660f308eb9a620b.jpg

Witam mam pytanie! Chciałbym poprawić swoją klatkę piersiową i nie wiem czy muszę zwiększyć masę czy zmienić ćwiczenia. Ćwicze klatę 2 x w tygodniu 4 serie po 5 powtórzeń Ćwiczę już 5 miesiąc kupiłem teraz sobie jabłczan. Klatę robię na hantlach zaczynając od 10 kończąc na 20 Dołączam moje zdjęcie przed i po oraz dietę, co w niej zmienić ? [...]

Witam, kosza lubiłem zawsze, bo w szkole byłem najlepszy. Ostatnio zacząłem trenować w klubie w pobliskim mieście i mam pewne problemy. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć, załączyć zdjęcie czy coś, o co chodzi z tym przebieganiem w koszykówce? Np: Rozgrywający podaje do kolegi i zbiega pod kosz, a pobliski uzupełnia jego miejsce..

witam! kupiłem takie o to cudo, ale nie mogłem znaleźć identycznych zdjęć w internecie miał ktoś może z tym styczność? czy to przypadkiem nie jest wałek? zdjecie zdjecie2 jakość zdjęć jest kiepska moze takie wystarcza

Witam mam problem klata słabiutko rośnie w porównaniu do inych partii i to widać, nie wiem co już robić i zamieniam skosy , płasko,rozstawy dłoni nadgarstków nic nie widać efektu klata stoi praktycznie w miejscu. Ćwiczę FBW 3 razy w tygodniu na klatkę robie jedno ćwiczenie 5s prosze o wszelkie rady expertów. Wstawić zdjęcie sylwetki???

Witam, zacznę od początku. Zacząłem ćwiczyć na siłowni w styczniu, ważąc 59 kg przy 187 cm wzrostu. Wszystko było okej, masa, dieta trzymana, makro wyliczone itp. Obecnie ważę 75 kg. Jednak jakoś miesiąc temu zauważyłem wyczuwalny dotykowo guzek, który po dotknięciu powoduje dyskomfort, jest on tylko na jednym sutku. Przesyłam zdjęcie jak to [...]

[...] ból jak....Cale łydka spuchła wraz ze stopa.Byłem na szpitalu na usg na zdjeciu widac jakis płyn w miesniu ale nie przyznalem sie lekazowai co odj**ałem.Powiedzialem ze skoczylem z wysokosci.A moje pytanie do was czy jest mizliwosc zeby tesc sie nie rozpuscił w miesniu i tam zostal bo zle zrobilem zastrzyk.Postaram sie dodac zdjecie z usg.

Takie sobie zdjęcie.. Dam potem pare innych Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Witam. Jestem zupełnie początkującym, nigdy jakoś mnie nie brało do ćwiczeń, ale zrobiłem sobie postanowienie noworoczne, ze zacznę ćwiczyć. Możecie mi doradzić jakiś zestaw ćwiczeń? Chciałbym, żeby efekty szły mniej więcej w takim kierunku jaki przedstawia zdjęcie :) tzn. nie na masę, ale jedynie na rzeźbę. Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam.

Witam mam na sprzedaż ławkę kelton z modlitewnikiem. Cena 200zł. Możliwość wystawienia na allegro prywatnej aukcji. Ławka mało używana, prawie nowa, kupiona na stronie KELTON'a, jestem pierwszym i jedynym właścicielem, sprzęt jest zadbany, niezniszczony. Proszę o kontakt przez forum. ZDJĘCIE] http://img547.imageshack.us/img547/4363/dscn5075w.jpg

Witam tak jak w temacie 442 punkty olimp cena wywoławcza to 200zł z moim kw. W najblizszych dniach skoncze carbo takze dodatkowe 4 punkty beda, oraz jesli znajde jeszcze jeden kod z kreatyny powder to dodatkowo 12pkt. Dodatkowy kontakcik to gg 5510472 Pozdrawiam:) Zdjecie: http://img101.imageshack.us/i/image141s.jpg/ Zmieniony przez - wawrek9 w [...]

Witam spotkał się ktoś z was z firma CORE ? jakie są wasze opinie o ich produktach szczególnie o gainerach ? Zdjęcie jest własnością strony http://www.svensktkosttillskott.se /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a806766369245ae9376bf35608e1822.jpg

Witam, Od jakiegoś pół roku zauważyłem że zaczął zbierać mi się tłuszcz wokół sutków, nigdy wcześniej nie miałem takich problemów, zwłaszcza że nie jestem otyły(182cm, 73kg, lat 19), czy są powody do obaw? Załączam zdjęcie, lecz niestety nie odzwierciedla tego, jak wygląda to w rzeczywistosci. /SFD/2017/3/23/71f4922c624b4365ac15cac33d0f2013.jpg [...]

Wiek:18 lat Waga: 70 kg Wzrost: 174 Witam, od ponad roku trenuję kolarstwo szosowe i triathlon. Mimo treningów nadal nie widać zmian w sylwetce (lekko odstający brzuch). Czym może być to spowodowane? Dodam, że nie jem przetworzonej żywności i zawsze jem do syta (ale się nie objadam, jednego dnia zjem więcej drugiego mniej). Trenuję codziennie, [...]

Mam do sprzedania gryf 180cm, 2x gryf do hantli i obciążenia: 4x5kg, 4x2.5 kg i 4x 1.25 kg. Cena jaka mnie interesuje to 150 zł. Oczywiście można negocjować ;) sprzedaje tylko cały zestaw. Odbiór osobisty (okolice zamościa) lub mogę dowieźć do 30 km( oczywiście nie za darmo ;-)) Zdjęcie: [...]

narazie zdjecie pleckoff nigdy ich nie cwiczylem ale chyba nie wygladaja najgorzej

Mam 15lat/62kg/175cm i w problem jest w tym że mam naprawdę grubą twarz i kwadratową. Gdy ktoś mi robi zdjęcie wygląda jak przerobione. Mam chude nogi, ramiona i wygląda to tak jakby ta cała tkanka tłuszczowa odłożyła się na twarzy. CO ROBIĆ i CZYM TO MOŻE BYĆ SPOWODOWANE?Schodzić do 55kg mimo tego że będą już wyglądał jak kompletny chuderlak ale [...]

co się znów stało ze zdjęciami ? przykładowy link do zdjęcia z teraz -> http://f.sfd.pl/sb.asp?w=250&p=1/images2006/20061012085814.gif jakis tydzien temu zawsze tam gdzie jest teraz 250 , było 300 i można było powiększyć zdjęcie wpisując większą wartośc np. 800 albo 2000 a teraz nic , lipa jak gdzies jest odpowiedz , albo ktos zadawal takie [...]

Cześć Znajomy pożyczył mi na dłuzszy okres sprzęt który jak mi się spodoba to sprzeda za fajną cenę. Sprawdziłem w necie i jest to pewne fittness centrum którego zdjęcie z googli dorzucę w linku: http://zapodaj.net/1362d042c0317.jpg.html Sprzęt narazie jest w częściach ale zastanawia mnie dokładnie co na nim mógłbym robić, konkretne ćwiczenia [...]

Podlaczam zdjecie ( jestem wysuszony po zatruciu ) Moj problem polega na tym ze rece,barki,plecy sa jak dla mnie wporzadku , chodzi o brzuch i klate wygladam jak 6-latek .. prosze o jakies porady klata i brzuch stoja w miejscu.. probowalem zmieniac cwiczenia na klate nic nie dalo.. http://oi58.tinypic.com/29ynxw3.jpg