zdjecie

Dobrze by było gdybyś wypełnił ankietę i wkleił aktualne zdjęcie. Będzie łatwiej Ci doradzić coś sensownego. Pozdro

ankieta jest wypelniona zdjecie w ankiecie tez jest :) wystarczy sprawdzic :) a wiec czekam na cos sensownego...:) mianowicie chce miec jak najlepsze efekty bo mase mam raczej dobra aktualna 85 ale dojde do 100-105 za miecha. czekam na propozycje.

jeśli chcesz pomocy to pokarz ogólne zdjęcie .tzn całą postać ..pozdro

skad jestes ? jest regulacja ze mozna na barki robic ze do konta 90 stopni i ze mozna stojaki do tego odpowiednio ustawic? modlitewnik jest? moze jest dziura na modlitewnik i zdjęcie gryfu albo link do podobnoego poprosze

nie nie gwintowana zacisków niemam zdjecie bedzie wieczorkiem

odnośnie powiem ci, ze 15 kg to duzo jak na zdjecie.

a jest tych miesni cos?:-) Wklej zdjęcie

Jakies zdjecie ? cos na skosne brzucha. Pierwszy raz slysze zeby ktos chcial byc szerszy w tali ;o Zmieniony przez - aima w dniu 2011-07-26 22:36:49

a te biodra to masz szerokie, czy otłuszczone? zdjęcie wrzuc

nie bardzo wiem jak takie zdjęcie zrobić.. kości mam 'wystające' w boki, to sprawa układu kostnego..

Ok, dzieki za odpowiedź, nie wiedziałem, że zdjęcie to obowiązek;) Pozdrawiam Zmieniony przez - 2 er el x w dniu 2014-03-26 06:26:55

cholera to zdjęcie miało być w tym małym okienku po lewej, nie chciałem żeby bylo takie duże, a no właśnie bo ja przy rejestracji nie dodałem swojego zdjęcia a teraz bym chciał ale już się chyba nie da prawda, tak żeby pojawialo się w tym malym okienku nad moim nikiem michaldk

Trening Pon: Przysiady 5 s 5p. Podciąganie szeroki know-how 50 p. start 5 kg Wiosłowanie 3s 5 p. Uginanie ramion ze sztangą 4 s 8 p. Martwy ciąg 1s Wto : Rozpiętki 3 s 10 p. Wyciskanie na płaskiej 3 s 5 p. Wyciskanie żołnierskie 4 s 5 p. Dipsy 4 serie Martwy ciąg 1s Mógłby ktoś zmodyfikować mój obecny plan? A i jeszcze jedno zdjęcie [...]

musisz się dobrze upewnić bo nieraz zdjęcie stare a wysyłają nową wersję

[...] o f*** poszukaj tutaj Studensky jak to sie piwnica zawalila? zrob foty

Inaczej się na coś patrzy na żywo a inaczej na zdjęciu, zdjecie nigdy w 100% nie odda tego samego.

w takim razie pewnie w wielu głowach rodzi sie pytanie czy lustro czy zdjecie sa bardziej wiarygodne

Te zdjęcie wyżej to Twoje ???? Jak na 10 lat to wszystko możliwe.

diety nie mam, ale treninkg mam ułożony - ogólno-rozwojowy a to zdjęcie ma być od szyji po nogi ? ;) Zmieniony przez - daniello28 w dniu 2013-01-31 17:27:00

diety nie mam, ale treninkg mam ułożony - ogólno-rozwojowy a to zdjęcie ma być od szyji po nogi ? ;) Zmieniony przez - daniello28 w dniu 2013-01-31 17:27:00 nie, pokaż tylko stopy i twarz