zdjecie

Zdjęcie znikło wiec rozpisze normalnie: 1. tilapia, filet 250 g 2. jajo kurze całe 4 szt 3. orzechy laskowe 30g 4. płatki owsiane 160g 5. trec whey creamy coctail(bialko) 80g dieta IF 2/22 wychodzi: 1600 kcal 154 bialka 107 weglowodanow 62 tluszczy Zmieniony przez - getmuscle w dniu 2014-06-21 20:13:16 Zmieniony przez - getmuscle w dniu [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 167 Staż treningowy: 1 dzień Obwód pasa : 98 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w sezonie letnim wędkarstwo :P Tak to wf 2x w tygodniu, szybkie spacery z psem codziennie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : [...]

a mogl bys wrzucic jakies koszulki przykladowe z jakiej sa firmy i zdjecie takiej koszulki ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

w 3tyg spokojnie robisz krate z tego brzucha co wkleiłeś zdjęcie.

GOTOWE! wiem że zdjęcia są jakieś żółte, ale jak bym ich w ogóle nie wrzucił to było by że jestem nie słowny. http://pokazywarka.pl/werp3o/ Ostatnie zdjęcie to słoik w którym trzymałem porcję whey100 jak brakło mi shakera i pozostał biały osad. Zmieniony przez - tycol w dniu 2012-11-08 11:56:46

Witam. Wstaw pełną ankietę działu + zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/t922822.html

Spełniam usilne prosby (??) uzytkownikow i zamieszczam kolejen zdjecie bestii!! Tylko sie nie przestraszcie, bo to zblizenie jego masywnej szczeki!! Zmieniony przez - fox666 w dniu 2004-08-29 23:29:38

To juz ostatnie zdjecie... Po moim SonyEricssonie pozostaly tylko wspomnienia. Srodkowy palec mi przyszyli, wskazujacego nie udalo sie uratowac

http://www.fotosik.pl/u/roofi123/zdjecie/1/album/1172683 Zdjęcia

gdyby pudzian został przydzielony na moda to by się wszyscy cieszyli a nie byłoby że nie zasłużył - zobaczcie na zdjęcie moda naszego nowego - wygląda jakby zjadł z pół tony przeróżnych odżywek pewnie sie na tym zna - lucek niech bedzie dalej modem bo był jednym znajlepszych a nowy mod niech więcej odpowiada to bedziemy zadowoleni Jeżeli straciłeś [...]

Ten brzuch to wcale nie jakieś dzieło sztuki. Pewnie gdybym Cię zobaczył na żywo na plaży to zamiast pomyśleć "fajne ma mięśnie", pomyślałbym "niezły Oświęcim". Po drugie to czy tak ciężko wrzucić normalne zdjęcie aniżeli je tak obrabiać by było "lepsze"?

Wklej zdjęcie. Żeby rzeźbić to trzeba mieć Co. A tu wątpię, że jest co %-) Lepiej masuj od razu ale pamiętaj, że na masie brzuch też się robi ;-)

Pozwolę sobie wykorzystać zdjęcie autorstwa Arkadiusza Znojka, widać na nim Michała Wilka . Łopatki ściągniete ramiona (łokcie ) zblizone do tułowia pod katem około 45 stopni, przedramiona pionowo. Proponuje wejśc na polski portal poświęcony trójbojowi, sa tam filmy gdzie widać ruch jaki wykonuja zawodowcy. Power comes from God, if you believe...

Eh, Cichy nie przesadzaj z tymi miesniami skosnymi. Praktycznie ich nie cwicze. A brzuch to tylko cwicze jak zbliza sie lato :P Niedlugo znajde te moje stare zdjecie to porownacie moje postepy ... ..:: only pure underground techno ::..

Dzieki Prezes za soga :) Troche teraz pracuje nad masa. Zdjecie jest sprzed niespelna 2 lat, gdzie wazylem okolo 7-8 kg mniej :) pozdrowka ..:: only pure underground techno ::..

na weekend wyjeżdzam bede miał ograniczony dostęp do neta .... chcesz robić redukcję ?wklej zdjęcie brzucha

Coś mi się zdaje, że Butcher chyba zdjęcie z neta wkleił i koniec relacji :)

waga 74 kg biceps 38 cm (napięty) klatka 102 (napieta nie wiem czy dobrze zmieżyłem (w najszerszym miejscu), w pasie 88cm łyda 60 cm.jak mi nie wieżycie ze mam 13 lat to popatrzcie na tych matołków co siedzą koło mnie to moja klasa a zdjęcie jest z 1 września (pierwszy dzień szkoły) dołanczm jeszcze jedną fotke. to jeszcze przed siłownią (maj [...]

Ja mu uwierze jak mi pokarze zdjecie chociach ramienia . Bo nawet jesli nie ma takich wynikow silowych to 38 w bicu w wieku 13 lat to jest fenomen. "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

pokaz zdjecie to zobaczymy co lepiej dla ciebie wziasc