zdjecie

pokaz zdjecie albo chcoaiz narysuj to w paincie bo trudno mi to sobie wybrazic zakaldajac ze trening jest ok i dieta ok

lepiej wrzuc zdjęcie na rysunku słabo widać zamaluj twarz i wrzuc fote

ja na twoim miejscu zaczal bym sie w porecze bawicn plaska w cholera bym wywalil. Nie wiem naprawde co jest.Masz moze zdjecie? moze porostu dramatyzujesz? ile masz wzrostu? ile juz trenujesz?

Wstaw zdjęcie bez odnośnika.

Karolinko tam wszystkie panienki byly tak piekne jak ty kto by sie zajmowl liczeniem piweczek? No powiedz sama czy niemam racji ? Rufio, Quart sugerujecie zebym zmienil sobie zdjecie? bo niewiem czemu mi wklejkacie moje fotki? aha Virus ja wiem ze impreza powoli traci zwolenikow i staje sie biedniejsza przez to. Ja na 100% pojade za rok i bede [...]

[...] w grudniu rok temu wyciskalem 55 a serie na malutkich ciezarach, acha wiem ze kurde to obciazenie moze nie wygladac na 90+10gryf ale te najwieksze maja po 20, wiecie zeliwny wiesniacki sprzet , niedlugo dam zdjecie moich postepow po roku ale teraz nie jestem pewien czy dawac bo pewnie porownają mnie co niektorzy do ludzi co cwicza 10 lat , pozdro

Za to to zdjęcie wyszło fajnie. Zaparkowaliśmy pod drzewami, a potem rano postawiliśmy żagle i odeszliśmy na żaglach... spójrzcie na top masztu... ano nie zauważyliśmy że zabraliśmy na pamiątke całkiem fajną "banderę" Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

moze lordoza , skolioza to raczej nie... pozatym jesli chesz sie dowiedziec czy masz skolioze to prosimy zdjecie plecow a nie z boku.

Nie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0 Dlaczego nie kwalifikuję się na tren? Nie chce robić redukcji bo nic ze mnie nie zostanie a jak dalej będę się ulewał to będę już całkiem ulanym [...]

mowisz o jakims opakowaniu zbiorczym tak ? gdzies widzialem zdjecie pudelka malaya z kilkoma flakonikami w srodu o to chodzi tak

buchu_88 zdjecie brzuchu masz na stronie nr.2 :-% QuaTro

Zmiany jakieś widać ale zdjęcia jednak pozostawiają wiele do życzenia , jeśłi chcesz konkretnej oceny to warto dać zdjęcia porównawcze koło siebie ( startowe i aktualne ) pozycja z przodu , boku i tyłu , dalsza perspektywa aby było widac całe ciało , ręce wzdłuż tułowia i w dobrym świetle zdjęcie wykonane najlepiej samowyzwalaczem . Jeśli jestes [...]

Wstaw zdjecie sylwetki to będzie lepszy podgląd na cała sytuacje , dobrze by było gdybyś wstawił zrzut diety i wypełnił ankietę https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jednak co by nie było to masz dość niskie kalorie i redukcja juz trwa ponad 3 miesiące więc zastoje jak najbardziej mogą się [...]

Żaden kalkulator nie wyliczyć Ci dokładnie poziomu tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcie to zobaczymy. Odnośnie masy ciała pisaliśmy już na początku.

Co tu oceniać, skoro strzeliłeś zdjęcie z górnego światła? Ćwiczysz 3-4 miesiące. Poćwicz 3-4 lata. Wtedy przyjdzie czas na weryfikacje efektów.

kogiel musisz fszedzie te zdjecie wstawiac i obrzydzac mi picie mleka

Zdjęcie: /SFD/2019/1/10/31aa3b6779264910b464a3cb33bf3e03.jpg Zmieniony przez - GłodnySukcesu w dniu 2019-01-09 23:58:42 Zmieniony przez - GłodnySukcesu w dniu 2019-01-10 00:01:13

Zdjęcie nie wskoczyło. Jeśli tak się dzieje to ochraniacz nie jest idealnie dopasowany. Spróbuj go znowu wrzucić do wrzątku, potrzymać 30 sekund, albo nawet dłużej - zasada jest taka, że jak go wyciągniesz z wody to ma być baaardzo miękli. Praktycznie bez siły powinieneś móc go posklejać. Teraz, wkładasz go do buzi i zasysasz powietrze tak jakby [...]

No dole strony klikasz Wyślij odpowiedź, przeniesie Cie na inną stronę i tam również na dole strony jest napis Dodaj zdjęcie: PRZEGLĄDAJ.

Jeżeli masz rzeczywiście 20% tkanki tłuszczowej, to trzeba zdecydowanie redukować. Wrzuć zdjęcie sylwetki. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html