zdjecie

może chodzi o to ? orginalne zdjęcie jest na stronie http://www.gungfu.com/pics_info_pages/swords_ninja_steel_ronin_double.jpg widocznie nazywa się Ronin Double Ninja Sword

No coż... Rozumiem, że o takie coś Ci chodzi ? Tylko takie zdjęcie znalazłem

Nastepne zdjecie

Jeżeli jest to trening polecany w miejscu skąd go skopiowałeś, to znaczy, że już go ktoś oceniał i dał odpowiedź. Jeżeli jesteś początkujący, to nie jest to trening dla Ciebie. Poza tym, to "mega masy" na tym nie zrobisz.. Są lepsze sposoby na robienie masy niż 5x5. Co do siły, to może to pomóc, ale jeżeli nie ćwiczysz dostatecznie długo i masz [...]

Wklej zdjęcie sylwetki, bo masz kiepskie osiągi siłowe jak na tę wagę i staż.

Maćko a jakim cudem ? hahahaha przeciez wzrost to tylko kwestia genow , a przewidywanie ile kto urosnie to jak zapowiadanie pogody na miejsiac na przod takim cudem ze zrobisz zdjęcie bodajże nadgarstka (nie jestem pewien) i w jednym miejscu się patrzy czy kostki są już złączone, czy jeszcze nie. Jak są złączone to mogiła i koniec rośnięcia, jak [...]

daj zdjęcie

zdjęcia słabe. ogolnie odporny na SAA ponieważ bardzo duże postępy miałem kiedyś na diecie+suplach przez 3 lata, a teraz SAA od przeszło roku, postępy widać ale bez mega rewelacji. zdjęcie chyba z przed roku :)

masski ciag dalszy :-p no to juz ostanie zdjecie teraz mozecie kupowac mam nadzieje ze wiadc cos na tych zdjeciach aha i jeszce ziomek nie zrobil wcale zdjecia jednych spodni ale jak zrobi to na pewno wrzuci

Pokaż zdjecie. Niemożliwe, że masz taki bf przy tej wadze

Wrzucilam jeden dzien do kalkulatora dodaje zdjecie. Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie [...]

Wrzucilam jeden dzien do kalkulatora dodaje zdjecie. Myslisz ze dwa miesiace takiej czestotliwosci cwiczen to za malo zeby spodziewac sie jakis poerwszych bardziej widocznych efektow? Jak zadaje glupie pyt to sorry ale pierwszy raz w zyciu przyszlo mi sie zmagac ze zrzucaniem kilogramow, zawsze bylam typem „chudzielca“ i moglam jesc co mi sie [...]

Ale co z tego, że widocznych obrażeń fizycznych nie było? :-? Popatrz na to zdjęcie z kręcioły, jak masz ustawione względem siebie katy talii. A teraz wróć do zdjęć sylwetki, które wkleiłaś, a na których rzekomo stoisz prosto. Widzisz podobny układ? Niewprawione w analizie sylwetki osoby muszą się wpatrywać intensywnie. Zestawiłam tutaj dwie foty [...]

zdjecie

Siema. W profilu masz zdjęcie. Czy czasem nie chodzisz na siłkę na Wyszyńskiego?? EDIT: A co do pytania to tak jak Jacek.G. na regenerację potrzeba co najmniej 36 godz. więc sam możesz się domyśleć, że twoje mięśnie nie będą się mogły dobrze zregenerować, tym bardziej, jeżeli na siłowni nie lubisz się obijać :) w podwieszonych możesz sporo [...]

A jednak BF wychodzi w okolicach 20%. Na dole dodaję zdjęcie, jakość nie powala, ale innego nie mam. Przy mierzeniu tkanki tłuszczowej skorzystałem z: http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html A co do treningu to po przeczytaniu kilku Twoich postów, zrozumiałem, że raczej nie ma sensu zmieniania treningu, ponieważ póki [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 90-92 Wzrost : 203 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilke nozna od 12 lat ( treningi 2 x w tygodniu plus w weekend mecz) ( aktualnie przerwa zimowa), orlik raz/dwa razy na dwa tygodnie, ostatnio futsal raz w [...]

Oj, duzy jestes, duzy... Gratuluje I prosilbym o jakies zdjecie nog (dokladniejsze) sog leci obowiazkowo, bo jest za co Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui [...]

i ja znowu sie zgodze z seewym maz jakies zdjecie nog - z tylu Swietna masa podziwiam A co do miesa - Veronko - ja tez nie jadalem - glownie nabial i dalo sie dojsc do "jakichs" efektow jeszceraz podziwiam i pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Dodaje zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5ae6df903b7427292433cddf39e0729.jpg