zdjecie

15.06.16 Sroda DNT BTW 130/60/210 /SFD/Images/2016/6/17/b2f0c43b062c4c9ab7e1078a7ccd6f41.jpg Warzywa: kalafior, ogórek małosolny, pomidor, cebula czerwona 16.06.16 Czwartek przymusowe DNT BTW 130/60/210 Nieliczone - jajecznica - zupa jarzynowa z odrobiną śmietany, pierś gotowana - lazania Miałam gości stąd lazania. 17.06.16 Piątek DT BTW [...]

Nadine coś mi te Twoje zdjęcia umknęły. i chyba nie tyłko mi :) Zdjęcie po lewej jest starsze czy po prawej?? Moim zdaniem w otluszczeniu nie widać różnicy wiec może ten obwód w talii wynika np. z pleców wiec spokojnie bym dokładala :) PS. WL ładnie idzie :) Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-07-22 07:42:35

Patik samo życie no to żeby nie było wrzucam zdjęcie, ale od razu uprzedzam , że niezbyt nadaje się do upublicznienia a trening juz był /SFD/2017/11/8/0926258da16d41848f9541d8ded9397f.jpg

Zdjęcie pełne wdzięku i naturalności. Ogórki mi nie rosną a i pomidory też malutkie ! Przygarnięty przez nas kot od sąsiadki (przylazł do nas i go dokarmiamy) chodzi za żoną po ogródku jak piesek :-). Przebywa we wiatrołapie i zawsze gdy któreś z nas wychodzi z domu na zewnątrz to on zabiera się za karmę gdy nie chce wyjść :-).

Dzięki Wam wszystkim W tygodniu pobiegane: pon, wt i ptk. W niedzielę miejscowy Bieg Niepodległości. Na siłownię nie mogę dotrzeć, no niby chcę ale mi nie wychodzi. Jeszcze dziś zrobiłam zdjęcie napiętych pleców i o matko jaka jestem wielka. A łapa to już w ogóle /SFD/2018/11/4/f97caeac7c61490e8913558ae39d93a0.jpg

Gratulacje Nadine. Patrzę na zdjęcie i zastanawia mnie tylko czemu medale przed biegiem rozdawali %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-12-10 21:19:46

Paatik nie wiem . Ale tylne części uda smętnie wyglądają . A w końcu mam jakieś normalne zdjęcie to wrzucę /SFD/2019/3/11/0b24fc4aa72c4e98b5e3ad13dc5b9bf3.jpg

[...] stosuje “diete” (raczej styl zywienia), z tej okazji zrobie pomiary I male podsumowanie. Waga raczej stoi, za to ciekawa jestem jak wygadaja wymiary. Zrobie tez porownawcze zdjecie :-) To juz niedlugo :-) :-) :-) ZJEDZONE DZISIAJ (Juz nie bylo tak slodko :-D ) Pos.1: Shake (banany, awokado, izolat ) Pos.2: Chleb zytni, piers z kurczaka, maslo, [...]

Maślana, teraz się nie wykręcaj. Widzieliśmy zdjęcie

Kurva, zastanawiam się czy wrzucić zdjęcie ale się trochę wstydzę

Robert, Naleśnik się w****i Lepiej usuń to zdjęcie z profilu

AAHAGAHAHAAH jakie zdjęcie w profilu

Moge przerobić twoje zdjęcie maślanka? I tak to zrobie

Może lepiej daj inne zdjęcie Maślana

chcecie moje zdjęcie ?

Zdjęcie Asiki jest naprawdę bardzo motywujące, też sobie nim czasem pomagam%-) Jeszcze mnie tu nie było, ale już jestem, więc życzę Ci powodzenia, Berry:-) Aha i brawo za profesjonalny początek w dziennikach:-)

e tam profesjonalny początek :) po prostu chciałam, żeby wszystko było czytelne i tak jak szefowe proszą :) zresztą samo rozpoczęcie dziennika tutaj przemyślałam z miesiąc :) bo myślałam, że jednak uda mi się bez zawracania komukolwiek głowy swoją dietą i treningiem :) ale jednak lepiej kombinować pod okiem fachowców, którzy jak coś będzie trzeba [...]

zdjęcie azzi imponujące :) nie ma co.. kolejny motywacz :D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/312d8e8b77ad4f3db884c8b9f6bc118d.png WARZYWA: pomidory, papryka czerwona, pół kalafiora, ogórek zielony, kapusta biała, liść sałaty lodowej i coś pewnie jeszcze dołożę :) SUPLEMENTACJA: omega 3, cynamon, ocet jabłkowy 3 łyżeczki i POMIARY jeszcze :-D czyli to [...]

W tym tygodniu dieta raczej bardzo zdrowo, węgle na około 250 g dziennie, do 100 g białka, i tłuszcze do 80g, prócz dzisiejszych 5 ciastek i 5 cukierków }:-( Niestety tak mam, że jak robię coś na odwal się to trochę odpuszczam, a jak mam już plan treningowy super, dietę super to i cheatować się nie chce. Zdjęcie na pamiątkę z jarmarku, bo rzadko [...]

widzę krowę przynajmniej z 20 raz na sfd a zdjęcie z tą dupą z 3 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-18 00:42:03