zdjecie

Uważasz, że to zdjęcie to fotomontaż, tak?

To zdjęcie bo się za 1 razem nie wkleiło SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Nie będe się rozpisywał o specnazie, chociaż mam tą drobną uwage, specnaz to jednostka podlegająca rosyjskiemu wywiadowi, a opisywane tu jednostki bardziej przypominają Osnaz, obecnie Alfa... Na zdjęciu +/- obecny karabinek szturmowy specnazu <na początku ktoś zamieścił zdjęcie Vitoreza ale to już historia raczej> , różnica w kalibrze, no i [...]

ok ostatnie zdjecie w ostatnim dniu tego roku a wiec wszystkim Wam zycze samych sukcesow na silowni i spelnienia marzen zarowno tych dotyczacych waszego wygladu jak i tych z poza silowni bo jak wiadomo zycie to nie tylko silownia....

Moc to ogólnie jest potrzebna ale chciałbym widzieć to co jest pod koszulką! Bardzo dobre zdjęcie - nadaje się na okładkę branżowych miesięczników ! Ładowanie tłuszczami i po jednym dniu 3kg więcej? Pojemny żołądek pan masz :-)

Musiałbyś się Jej zapytać:-> Ale wydaje mi się, że jest;-D To oczywiste. To zdjęcie wymownie o tym świadczy:-))

Push (klatka, barki bok, przód, triceps) Hantle ławka płasko 5x15,15,10,10,10 Hantle ławka skos - 4x10 Hantle ławka skos + 4x12 Rozpiętki płasko 3x12 łączone ze "sprężyną" 3x8 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x10 łączone z wyciskaniem hantli siedząc 3x10 Wznosy bokiem stojąc 4x10,10,12 potrójny drop w każdej Wznosy przodem 3x8,8,8 potrójny [...]

dobre szkity, góa też zawsze dobra ale ... dałbyś coś w pozach przód i tył, bo z tych puzli góra-dół to ciężko coś złożyć jak by się to prezentowało we Władku na scenie :-) Coś się popstryka:-> We Władku na scenie nie będzie się dobrze prezentowało bo tam są zawodnicy;-D...a ja jestem szczur po prostu, który na razie robi "plażówkę"8-);-D...Jak [...]

No Cherokee, w koncu sie rozumiemy. Szczrze mowiac zdjecie umiescilem w zwiazku z nasza wczorajsza rozmowa. Pozdrawiam metrowiec

He he he, CZESC Panowie. No No, nie wiedzialem ze jeszcze zobacze swoje "stare zdjecie". Dzieki za slowa uznania. Teraz mniej udzielam sie na forum poniewaz zmienil mi sie tryb pracy i mam malo czasu na internet. Nadrobie niedlugo bo stale lacze bede mial w chacie. Kariera, wiec ostro sie przygotowuje do eliminacji Strong Man. Nie chce [...]

No problem for me. Teraz tak patrze na to zdjecie i ... Niezle bylem spasiony. he he. Pozdrawiam metrowiec

ta po lewej jest dobra ale reszta to z rafinerii gdanskiej chyba przynajmniej zdjecie tak pokazuje !

Siema daj zdjecia tej laski w zielonym (pierwsze zdjecie na samym dole !!!!!) Laska SUPER !

nie no Gawlo, zabije Cie za to zdjecie !!!!!!!!!!!!!!!

kelton mozna prosic zdjecie wiekszym formacie?? wrzucony na jakis serwer chcialbym sie dokladniej przyjrzec co i jak pzdr.

ok chodzi mi aby było to w realu ( nie tak jak na allegro lub na waszej stronie) chce dostrzec szczegoly co i jak. pzdr. chodzi mi o to ze tu wrzuciliscie na serwer sfd i musi byc mniejsze zdjecie a jak wyslecie na jakis inny serwer wszystko powinno byc ladnie widac. pzdr.

Zdjęcie pleców:

daj mi mejla, przysle ci zdjecie nog, sam ocenisz...to ze cos zmienic musze to ja wiem, ja tu napisalam zeby mi ktos kompetentny napisal co musze zmienic i jak...nie wiem nic o % BF, wymiarow tez nie znam dokladnych..

Ale ja nie chce redukować, bo niebawem kończę redukcje i redukuje fajnie na 2000 kal w tym 220 WW Cały temat idzie w złym kierunku, bo ja pytam o co innego a Wy mnie widzę nie rozumiecie. Więc jeszcze raz: Czy organizm będzie czerpał energię ze spożytych tłuszczy (nie tych pod skóra) kiedy nie będę w Ketoze, tylko na Low carb? Jak ten proces [...]

Chodzi mi dokładnie o takie rzeczy co się nowego dzieje na forum, jakieś wazniejsze wywiady itd. I też przydały by się tam takie informacje dla nowych jak wstawić zdjęcię itp.