zdjecie

[...] jak klatka bokiem bicepsy przodem plecy, nogi czy brzuch w klasycznych było by fajnie bo sam z chęcią bym zobaczył jak to wygląda (takie zdjęcia najbardziej by odwzorowały to co jest a tak to musze sie opierac na złudzeniach optycznych-pierwsze i drugie zdjecie moge powiedziec że róznica jest 10cm w łapie ) nie mniej życze powodzenia i pozdro

zdjecie wrzucam prosto z telefonu na kompa i wstawiam i nic wiecej

Prawilnie przyznam,że jak rasowy Janusz galę oglądałem od walki Aśki. Mega cieszy jej wygrana Gadelha to chyba najmocniejsza z babek w tej dywizji,decyzje można uważać za kontrowersyjna ale na pewno nie bardziej niż np tej przed tygodnia w walce Hendricksa z Lawlerem,moim zdanie właśnie Ci którzy zadają obrażenia powinni wygrywać walki,z wcisania [...]

Później była 5 miesięczna przerwa w treningach i diecie. A to aktualne zdjęcie z 07.11.2011 (po 4 miesiącach treningu). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/950fa48630f448d4ba130c6d97ddb827.jpg

Wiesz dokładnie co się stało? Paraliżujący ból jest np. w tedy kiedy coś podnosisz i czujesz jakby ktoś wbił Ci igłę między kość krzyżową, a lędźwiową tak że aż ręce odmawiają posłuszeństwa. Ciebie pewnie boli. Pokaż zdjęcie swojej ręki wyprostowanej i zgiętej na maxa. I jaki był to trening?

[...] masz niezla beke z ludzi ktorzy Ci doradzaja. Nie wiem czy masz kobiete, ale moze wez ja pod reke i wyjdzcie na spacer. Ja tylko proponuje stanac bokiem i zrobic sobie zdjecie, potem usiasc i krytycznie na to spojrzec, nie mysl tylko ze robienie masy polega na wybiciu bebzona, zeby nie widziec wlasnego ptaka. Zreszta mysle, ze przekonasz [...]

romantyk - dzięki za uświadomienie :). Jako, że to początek redukcji, jestem winien zdjęcie z profilu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17cfcc25a53e43e9b092eaa0bdb73822.JPG

[...] treningow, supli jak nie od innych bardziej doswiadczonych?? Nie przeczytalem w tym dzienniku ani jednej zlej rady. Pomijajac oczywiscie Twoje ''przemyslenia''. Wkleiles zdjecie jakiegos kulturysty i...?? Myslisz ze jestes fajny?? Tylko nie pisz ze masz dystans do siebie etc. Mysle ze ten dziennik nalezy podwiesic ale zmienic tytul na: ''Jak [...]

tu zdjęcie gdzie na dobrą sprawe doszło już 1.5kg. Na razie roznicy nie bedzie widac , ale bede wrzucał co tydzien nowe foty.

oto ich zdjecie Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

siłke mam w piwnicy (dawniej była tu jakiaś spółdzielni) nawet mam łazienke hehe sorka że takie zdjęcie ale nie umiem go przekręcić

Nie wysyłaj nowych postów , coś u administratora sie posypało wczoraj i nie widac ani zdjęć ani avatarów.Zdjecie widac po kliknięciu w krzyzyk. Jak naprawi to bedzie ok.

wrzuc zdjecie z przodu ale bez koszulki, chcialbym zobaczyc jak sie prezentuje Twoja klatka i brzuch...bylbym wdzieczny. pozdrawiam

Poprostu świetnie!! sog już leci , ale zapodaj zdjęcie z przodu

[...] ten post i co chce cos napisac to mi nie wychodzi bo mam mieszane uczucia z 1 strony oceniajac sam efekt olewajac czym ejst on wywolany to naprawde ejstem w pozytywnym szoku zdjecie przed/po nie ma o czym gadac nawet. Natomiast autor porposil by sie znawcy zdrowego zycia darowali porad wiec na pochwalach swoja odp zakoncze ps tez jestem zdania [...]

Popatrzcie na zdjecie sprzed roku i co? powiecie ze to byl jego szczyt mozliwosci? Zrobil sie OT ale po to jest forum zeby wyrazac swoje zdanie papa

insulinówka to pompko igła, że w sensie igłą i strzykawka nosi podobną nazwę%-) wpisz w gogle insulinówka, daj grafikę i drugie zdjęcie to to Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-19 22:24:20

zapomnialbym daj zdjecie to dostaniesz soga pozatym staniesz sie slawna

przestan zamieszczac to zdjecie dziewczyno, straszysz

Tak jak obiecalam :moje zdjecie.Co prawda sprzed roku ale mniej wiecej orientujecie sie juz z kim rozmawiacie.(Chyba tylko o to powinno w tym chodzic)