zdjecie

Ja tam do skinów nic nie mam.Mogą se wywieszac te flagi gdyż popieram ich ideologię choć skinem nie jestem.A te pierwsze zdjęcie na pierwszej stronie to kibice Poloni Bydgoszcz i są to przyjaciele Stomilu.Na zawsze razem!

Czas poruszyć tym tematem. Relacje z wyjazdów 21-23 Październik KSZO - Podbeskidzie Na F1 meldujemy się w ok. 250 osób. Wywieszamy 4 flagi- Fanatycy KSZO Ostrowiec, Ogrody, e-KSZO '04 i debiutującą CH.O.H. GROUP '05. Prowadzimy średni doping. W drugiej połowie robimy świetny chaos z kilkudziesięciu szturmówek podświetlonych stroboskopami. Po [...]

Wiem że temat strasznie stary ale fajnie jest znaleźć swoje zdjęcie w sieci :)Swoją drogą polecam to miejsce.

Dodaję zdjęcie z maksymalną napinką. Wypowię sie ktoś na temat ćwiczeń, jak dobrać dietę? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6713636905624604ba4ae2598a7c5a73.JPG

Hard specjalnie dla Ciebie wczoraj zxnowu wyciągnąłem miarke z szuflady łapa mi urosła waga stabilna a tłuszcz spada wg Was pale mięsień a siła rośnie więc ? chyba sie mylicie dorzucam kilka kcal jak wróce z Mazur , zrobie sobie zdjęcie w tym samym miejcu i w tej samej pozie co dokładnie rok temu , zobaczycie co zrobiłem w rok Hard moje [...]

[...] , a dobudowując troche masy mięsni brzucha , poprawie jego wygląd ( + naciągne trioche zkóre co ma u mnie ogromne znaczenie ) siate żył jak mapa dróg w Polsce ? sądze że 3 zdjecie z tej strony odpowiada na to pytanie w 100% poprawić mięsnie na 100% poprawiłem wygląd nóg , barków i tricepsów. wszystko wymaga jeszcze sporo pracy poprawiłęm [...]

Bardzo ładne to "najaktualniejsze zdjęcie":) Przydaloby się brzuch podrzeźbic, na tych zdjęciach sprzed roku jakoś lepiej się prezentuje.

Nie zła forma te 48 w łapie to na "pompie" czy na luzie? Jeżeli dasz radę to zrób zdjęcie jak będziesz mierzył łapę chciałbym to zobaczyć i żeby nie było że w to nie wierzę po prostu jak da radę to wrzuć tutaj takie foto. Druga sprawa jak wyniki siłowe? ile max na klatę? gdzieś pisałeś że nie wyciskasz na maxa ale pewnie raz próbowałeś także jak z [...]

dodaj zdjęcie całej sylwetki wraz z łydkami żeby można było ocenić proporcje. na pewno klatka odstaje wizualnie od reszty i wydaje mi się że łydki też

masz dopiero 13 lat! czego sie spodziewales? narazie jest dobrze, nie kombinuj za bardzo, na to bedzie czas pużniej, na razie stosuj sie do skazówek żywieniowych i uprawiaj ogulnorozwojowe cwiczenia, basen, rower, itp EDIT; nie ze duza waga jak na ten wiek? wklej zdjecie całej góry Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-07 20:41:13

skomentowałem Jego zdjęcie!! Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-20 13:32:41

No bo to jest to samo zdjęcie El Yoko zrobił to co mnie się chciało: założył o tym nowy temat tylko, że w dziale Olimpu. Po otwarciu puszki z KO, w pierwszej chwili pomyślałem sobie, że to pracownik Olimpu wypluł gumę do żucia do zbiornika, albo zrobił coś jeszcze brzydszego. Taka zemsta za to, że nie dostał podwyżki. Proszę sobie wyobrazić co [...]

Panie Sławku pogrąża Pan się, a to moim zdaniem bez sensu mnie byłoby szkoda wizerunku na który pracowałem tyle lat ale to Pana wybór... zdjęcie nie jest ciągle jedno i to samo - glutów przybywa i Pan dobrze o tym wie oficjalnego wyjaśnienia, które obiecywał olimp jeszcze się w dziale nie doczekalismy zatem czekamy z niecierpliwością pozdrawiam

6 super zdjecie nie no ogolnie spoko dexter rox :D

21.07.2019 DIETA: Śniadanie: Omlet ze szpinakiem + 2 kromki chleba + pomidorki koktajlowe Drugie śniadanie: makaron z serkiem wiejskim, dżemem, malinami i chia Obiad: Burger z wołowiną Deser: Ciasto marchewkowe + arbuz Kolacja: Sałatka z łososiem, ciecierzycą i grzankami Około 2700kcal TRENING: 1a. Hip Thrust 4x15 x 20kg 1b. Squat 4x15 x cc 2a. [...]

Terwz widać zdjęcia :) brzuszka nie widać. Szamka ładna i jedzenie konkretne. Super. Nie miałaś problemu z ulokowaniem ciężaru w Hip trust? Na szczęście na mojej siłowni mają booty buildera, więc trzymam ten pasek w połowie ud :-D A co do szamki to lubię jeść (w sporych ilościach }:-() i lubię gotować. Zdjęcie brzuszka może dodam później, bo [...]

Wstawiam też zdjęcie zrobione ok. 2 tygodnie temu. Pokazuje swój brzuszek (lub już wielki brzuch :-P). Teraz zresztą już większy i rośnie ostatnio w zawrotnym tempie 8-O Zmieniony przez - Quantuna w dniu 2019-07-22 22:52:20

Na wszystkich zdjęciach jest w koszulce, tylko na jednym jest bez ( zdjęcie pewnie stare). Chłopakowi sterydy do głowy udeżyły, brał końską dawke hormony wzrostu i teraz rozstępy mam jak rów mariański.Dlatego koszulki nie zdejmuje bo się wstydzi.

te zdjecie krazy po necie juz kilka lat.

Dobrze by było gdybyś dał zdjęcie sylwetki do oceny .( Całej ).