[...] Od poniedziałku zaczynam tydzien numr 4. A teraz jade po aparat cyfrowy, bo kuzyn kupuje to zobaczycie jak wygladam Przynajmniej jak wygladam teraz. EDIT: i zobaczycie zdjecie podeszwy obu butów - jak but moze sie zedrzec po 4 miesiacach grania na betonie, jezeli jest przeznaczony na parkiet Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-08-14 [...]
Nie interesuje mnie co mozesz a co nie mozesz. Znajomosc paru topornych technik na krzyz nie czyni zawodnika. Pojecie Brucea o parterze bylo baardzo skromne. Mozesz nawet w sieci znalezc zdjecie jak robi balache... z bledami. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Jak spojrzałam na zdjęcie, to pomyślałąm, że chudzielec z ciebie, ale ty masz prawie 2m wysokości. Jeśli chodzi o dietę, podpasuj sobie taka jak ci pasuje. Mi np odpowiada Carb Cycling. Białka na stałym poziomie, powiedzmy 2-2.5g na kgMC, tłuszcze 1-1.5gr na kgMC, a węglowodany tak jak sobie ułozysz dla dni high, mid i low. Podałam tylko przykłąd, [...]
A oto Andy Hug. Jedyne zdjecie na ktorym zobaczylem rekawice bokserskie. Wiec w koncu jak jest z tym stylem Karate? Sa uderzenia na twarz, czy ich nie ma podobnie jak w Knockdown(Kyokushin/Oyama), czy Bare Knuckle(Shidokan) ? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o [...]
Zdjęcie wypas ktoś kto je robił ma niewątpliwe zdolności a ta butelka coca coli idealne ujęcie Co do ławy spice nie ma rady trzeba się dobrze wyleczyć wiem co to znaczy bolące barki odechciewa ci się wszystkiego. Powiem po sobie właśnie przez bark pauzowałem pół roku siady i ciągi robiłem ale na zmniejszonym ciężarze a ława ból nie do opisnia ( [...]
Minęło sporo czasu. Wstaw zdjęcie sylwetki. Napisz jakie są aktualne wymiary. Cały czas jesteś na redukcji od 9 miesięcy? Od jak dawna jesz te 1900kcal? Napisz jak to wyglądało w ostatnich 2-3 miesiącach. Dietę urozmaicasz czy cały czas to samo?
Mam pytanie co do rozdzielczości zdjęcia. Czy musi być rozdzielczość taka jaka jest maksymalna dla dodawanego obrazka w poście na forum (800x1000), czy można wrzucić zdjęcie na jakiś serwer (np. imageshack) i dać link do obrazka?
W regulaminie piszę " Zdjęcia przerabiane w photoshopie (lub innym programie do obróbki graficznej), na których będą widoczne ślady majstrowania, poprawek , doklejenia suplementów do zdjęcia bez nich, itd itp. zostaną usunięte z konkursu." A są zdjęcia z napisami, w sumie to nic złego niech zostaną ale mam pytanie czy może być użyty najprostszy [...]
Tym razem się nie udało, trudno ^^ Zapewne każdy miał swoich faworytów, a wszyscy z uczestników starali się zrobić jak najlepsze zdjęcie żeby wygrać, więc nie ma co pisać, że ktoś zasłużył, a ktoś nie. Rzeznik1997 w regulaminie było napisane, że można mieć zasłoniętą twarz i w sumie nigdzie nie było napisane, że musi być koniecznie widoczna. Nie [...]
Kolejna dziewczyna z Bjj wygrywa z facetami!!! Shannon Logan , niebieski pas od Renzo Gracie zajęła czwarte miejsce w mistrzostwach Ameryki Pólnocnej North American Grappling Association walcząc z mężczyznami. Zawody były w sobotę i niedzielę, a powyzej zdjęcie z jednej ze zwycięskich walk Schannon zakończonej dźwignią na staw łokciowy. Paweł [...]
jak zobaczyłem zdjecie Kharitonova z saperką to jakoś dziwnie przyszło mi na myśl że moze swoje sukcesy w Pride zawdzięcza on tajnym treningom u Soke M.
Dzięki! Poczytam na pewno i wrzucę przykladowe posiłki do potreningu! Tam ułóż. Zapisz, pokaże Ci się opcja "Generuj zrzut". Kliknij, sciągnij na kompa. Potem przez odpowiedź (tą u góry, nie szybką) wstaw w post. Pod ekranem edycji masz opcję "Dodaj zdjęcie" i wybierasz plik. Zrzut zapewne zapisze się w folderze "Pobrane" o ile nie masz innej [...]
No tak. Objaw zdrowia z zachwianą miesiączką, która pojawia się i znika. Trafiłaś w sedno. Niestety nie mogę znaleźć tej ankiety. Szukam i na sfd i na potreningu i jej nie widzę. Zdjęcie zrobię, nawet mam poglądowe sprzed prawie roku. Cel. Celem jest poprawienie wydolności bo chcę wrócić na treningi rowerowe. Przydałoby się zrzucić z 8kg do 60. [...]
To zdjęcie Tysona jest, o ile się nie mylę jeszcze za czasów Cusa D'Amato, a z tego co on mówił Tyson z tego okresu w ogóle nie trenował z ciężarami. Przy twoim wypadku polecił bym ci coś w stylu treningu stacyjnego albo coś z crossfitu, w linku co dał novy masz trochę takich treningów.
Co do tego pana co dałem jego zdjęcie to jest to kubański siatkarz(już ma swoją najwyższą formę za sobą), który nazywa się Hernandez Aaaa...wzrostu ma chyba koło 198cm Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-12-24 16:35:26
aktualne chudy na masie jedno zdjecie z rondlem http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/20fe46c6e3e2a83a.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/1ec4e1291d7ff692.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/aed3b61dc1423e3f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/a3f67ace3e3da203.html
TRENING CYKLICZNY WYSKOKU
