zdjecie

daj tucio zdjęcie z przodu bo napewno robi jeszcze wieksze wrażenie niz tył

na stronie 204 jest zdjęcie gdzie widac jego łydki, co prawda z przodu , no i na tle takich ud to łydki zawsze chyba bedą chude %-)

Marian Patryk ma chyba ok. 186cm o ile dobrze pamiętam ale zdjęcie nie oddaje tego jak to wygląda z bliska. Po treningu jest cholernie dobrze nabity. Okablowanie widać nawet na plecach ;) Ps. Patryk będziesz 8-9 marca z Krzyśkiem w Łodzi ? Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-02-28 09:45:06

PAT79 dlaczego udostepniles moje zdjecie :-D mogłeś to dzikunska mordeczke też zamalowac

Pajączek od jesieni, kiedy wrzucałeś poprzednie zdjęcie lepsza jakość mięcha wyraźnie. Duży byk z Ciebie:-))

puzonik słabe zdjęcie ale widać że łapka jest duża.

siemanko. Wstawiam zdjecie SNARY 5 miesiecy po operacji. obecnie 1 tydzien wycinki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b76aad9251e42108e5bf2d5571beaf9.jpg

Pat,świetna separacja poszczególnych grup!Musisz być wysoki,bo mimo dużej wagi sylwetka jest raczej smukła niż zwalista.Świetnie! Niwix,Ty taki Gary Oldman trochę jesteś :-) Marcel,nie wiem co to za zdjęcie.Chyba chciałeś się pochwalić,że po domu bez spodni ganiasz.Wrzuć całą sylwetkę bo inaczej ban %-) Snara,w tym ujęciu konkret.Zwłaszcza jak na [...]

Witajcie. Zapodam jeszcze zdjęcie z dzisiaj, na czczo waga pokazała 104.3kg wiec jestem zadowolony.Pozdrawiam... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d276c8e149f416faa87906d5973fa66.JPG

pat a daj jeszcze moze jakies zdjecie z okresu masówki jak masz

glowa tak zawsze bedzie wychodzic jesli np zdjecie bedzie robione komorka z bliska, nie znam sie na tym ale to chyba zalezy od ogniskowej czy czegos tam, jakby fota byla cyknieta jakims nikonem z wyszej polski albo czyms to by normalnie wyszedl. Wazy niemal 100kg wiec nie ma opcji zeby nie byl doyebany to zalezy chyba tez pod jakim katem sie [...]

Zdjecia to jakas masakra, koles ma 48 w kablu i na zdjeciu w ogole tego nie widac. Nie mowie, ze nie masz tylko sam wiem po sobie, ze jak patrze w lustro jest ok, a zrobie zdjecie to sie odechciewa %-)

Tak tak Jw Wszystko idzie w jak najlepszym porządku . Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne . Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę . Jeżdżę do mamy 2-3 razy w miesiącu na obiad / kawę to ta odrazu komentuje , ze mam coraz większe guzy na rece / ze brzuch zgubiłem itd Wyedy rzucę okiem na zdjęcie z przed [...]

Żarcie klasa Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec ;-) Dziękuję :-)) restauracja pięciogwiazdkowa to nie jest, trochę zieleniny tego tamtego dodane ;-) Tak tak Jw Wszystko idzie w jak najlepszym porządku . Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne . Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę . Jeżdżę do mamy 2-3 [...]

Dodo - Pomidory to codzienność w sumie u mnie. Tylko nie zawsze łapną się na zdjęcie:) Jutro będzie różowo buraczkowo i wolny dzień :) 8-) Dzisiaj tylko przetreningowa owsianka na foto. W pracy były ziemniaczki, ryba i home made sałatka coleslaw. Po treningu makrela z puszki w pomidorach z pajdą chleba żytniego posmarowanego masłem. Podliczyłam [...]

Wrzucam też zdjęcie poglądowe sylwetki, ale szczerze mówiąc średnio ono oddaje to, co jest w rzeczywistości. Ogólnie nie zależy mi na mega dużym spadku tkanki tłuszczowym, bo tragedii chyba nie ma, ale mam spory problem z brzuchem. /SFD/2018/2/26/652403b321d145b695a8aec9211617ef.jpg

18.06.2015 Właśnie wróciłem z treningu także krótki wpis. Trening -Wiosłowanie sztangą 5s 18/15/10/10/7 -Wiosłowanie hantlem 4s 14/12/12/12 -Wiosłowanie siedząc maszyna 4s 16/13/12/12 -Przyciąganie uchwytu do brzucha 4s 15/15/12/9 -Ściąganie uchwytu do mostka 4s 13/9/6/5 -Martwy ciąg 4s 12/8/4/2 -Kaptury-trzymanie sztangi jak najdłużej 4s. [...]

jak robie refresh stronki to najpierw jest- ide spac spokojnej nocy a pozniej yebudu to zdjecie

pewnie chciales dzordzu sie zapytac skad mam to zdjecie i czy cie zapoznam

a czy teraz kwiatula mozesz juz dac to zdjecie stare do profilu? wiesz - tam gdzie wygladales tak masywnie na policzkach.