SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 404937

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 910 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 75121
Tucio duzy jestes. Co takie tragiczne wyniki w WL w porownaniu do reszty bojow? Jakas kontuzja byla czy slabe predyspozycje do wycisku(tak jak ja mam).

"Rób swoje i nie patrz się na innych"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Tucio, kawał bydlaka
Z WL mam to samo :D
MC 250, przysiad teraz pewnie ponad 200 a WL ledwo 170kg :P
Ale pewnie takie predyspozycje i już

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
daj tucio zdjęcie z przodu bo napewno robi jeszcze wieksze wrażenie niz tył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 1615 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23367
A ja myśle odwrotnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47674
W autobusie to dopiero musi robić wrażenie

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Jak to prawi Tucio, ma byc rispekt na miescie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 782 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10827
21dorian21
kilka lat temu przy 85kg wyciskalem 5x125kg z bardzo dobrą techniką i w tym okresie nabawiłem sie kontuzji klatki i barków, od tamtej pory klatka słaba

Trening wygląda tak

Klatka
1/ wyciskanie sztangi w skosie góra 8x120 8x140 6x150 6x170
2/ wyciskanie hantli poziom 4 serie na maxa z 50kg hantlami
3/ rozpietki dół,płsko,góra
4/ przenoszenia lub butterfly

KabaSss
masz 11 zdjęc w moim profilu z września 2012 wygladam podobnie na terazniejszym wyszedłem chudszy od okna wiec nie dam

mm1986


moje ulubione z Robertem stałem z tyłu to sie wydaje mały ale jak ktoś widział Roberta na żywo to wie że kawał chłopa łapa jakieś 4-5cm mniejsza (jakość mięśni wiadomo)

Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-02-03 10:06:35




Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2013-02-03 10:07:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470348
to pisz od razu, że te 170kg na skosie w serii robisz bo chłopaki tu myśleli, że te 170kg to MAX
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 782 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10827
no gdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
klatka slaba, 170 na serie na skosie

Dobra fota z Koksem.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cykl na dece

Następny temat

deka tesc

forma lato