Gibon jesteś najlepszym dowodem na to, że wszystko co piszesz jest prawdziwe i nie ma w tym nic z teoretyzowania, tylko teoria poparta profesjonalną praktyką. Gratuluje formy.
...
Napisał(a)
Muczakos zawodowo to wygląda, sog już nie wchodzi.
Gibon jesteś najlepszym dowodem na to, że wszystko co piszesz jest prawdziwe i nie ma w tym nic z teoretyzowania, tylko teoria poparta profesjonalną praktyką. Gratuluje formy.
Gibon jesteś najlepszym dowodem na to, że wszystko co piszesz jest prawdziwe i nie ma w tym nic z teoretyzowania, tylko teoria poparta profesjonalną praktyką. Gratuluje formy.
...
Napisał(a)
przegibek coraz bardziej Cię podziwiam za prace którą wkładasz i ogrom wiedzy którą pewnie posiadasz.
...
Napisał(a)
Konkret Gibon, choć sylwetki ocenić sie nie da, jedynie gęstość i jakość mięsa. Nóg nadal nie ćwiczysz?
...
Napisał(a)
gibon widać że konkret jakość !!
daj fotke jak stoisz na luzie, takie jak przy teście z PH
daj fotke jak stoisz na luzie, takie jak przy teście z PH
...
Napisał(a)
Hubert bede sie powoli za nie brał.
Daje jeszcze filmiki
Lepsza jakosc:
i troche gorsza:
i pare fotek
Waga 75kg, wymiary i maxy silowe mniej wiecej takie jak w profilu. Reka jedynie spadla ale to moze z centymetr a po ladowaniu wegli sie wyrownalo i tak. Szerokosc troche ucierpiala w porownaniu do profilowej foty z wrzesnia ale cwiczylem dosc lajtowo bo balem sie nawrotu kontuzji barku
i przy okazji chcialbym poprosic o troszke czasu z tym testem przedtreningowek bo narazie sie troche pochorowalem. Dzisiaj bylem na treningu i byla taka lipa ze katastrofa. Lekka goraczke mam i zero pompy bylo. Poprostu wyglada na to ze musze troche odpoczac bo coraz gorzej wygladam i sie czuje. Zaczne to za pare dni ok?
2-3dni max i wracam do gry
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-15 20:36:11
Daje jeszcze filmiki
Lepsza jakosc:
i troche gorsza:
i pare fotek




Waga 75kg, wymiary i maxy silowe mniej wiecej takie jak w profilu. Reka jedynie spadla ale to moze z centymetr a po ladowaniu wegli sie wyrownalo i tak. Szerokosc troche ucierpiala w porownaniu do profilowej foty z wrzesnia ale cwiczylem dosc lajtowo bo balem sie nawrotu kontuzji barku
i przy okazji chcialbym poprosic o troszke czasu z tym testem przedtreningowek bo narazie sie troche pochorowalem. Dzisiaj bylem na treningu i byla taka lipa ze katastrofa. Lekka goraczke mam i zero pompy bylo. Poprostu wyglada na to ze musze troche odpoczac bo coraz gorzej wygladam i sie czuje. Zaczne to za pare dni ok?

2-3dni max i wracam do gry
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-15 20:36:11
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Gibon dobra jakość, ale Muczakos pozamiatałeś !! 10 lat młodszy ode mnie..pisales gdzies co leciales dotychczas ?
...
Napisał(a)
Gibon jaki szedł spalacz? Nie schodz już wiecej z bf 

"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
gibon w zaj**istym momencie wrzuciles te filmy, akurat redukuje i tak sobie myslalem, ze chyba juz odpuszcze bo srodek zimy itd i nie ma co sie tak ciac do kosci ale jak slysze, ze "zyly na plecach fajna sprawa" to pozostaje mi tylko obciac bardziej kalorie
dzieki za motywacje:) forma konkretna, wejdziesz na mase to miecho bedzie szlo, az milo:)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
cykl na dece
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat