133mhz
Balearic-koks pare lat wstecz
mi sie podoba
mi sie podobadobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
10301
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
77546
...
Napisał(a)
Balearic
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
No , niedługo coś pstryknę z aktualnej formy. Definicja jest lepsza noi w końcu jest 50 cm bez 2 mm w łapce.
Za jakiś miesiąc się pokażę jak będzie pełne 50 hehe :P
Teraz leci prop standard 100 mg e2d + meta 30mg, dop 9-ty dzień. Jak się rozkręci to dojdzie pewnie ze 3-4 kg na tym cyklu.
Następny cykl planuje zrobić mixa + deca na 16 tygodni a potem mega wycinka!
Pozdro!
Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-01-27 13:23:11
Za jakiś miesiąc się pokażę jak będzie pełne 50 hehe :P
Teraz leci prop standard 100 mg e2d + meta 30mg, dop 9-ty dzień. Jak się rozkręci to dojdzie pewnie ze 3-4 kg na tym cyklu.
Następny cykl planuje zrobić mixa + deca na 16 tygodni a potem mega wycinka!
Pozdro!
Zmieniony przez - Balearic w dniu 2013-01-27 13:23:11
...
Napisał(a)
testozaur
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1437
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58965
jak fat poleci to może byc konkret bo kawal chłopa z Ciebie ale niestety wymiary tez poleca pewnie do jakeijśc konkretnej wagi chcesz zejsc czy forme będziesz na "lustro" oceniał ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
Lustro. Waga mnie nie obchodzi. Teraz mam takie wymiary jak na tym ostatnim zdjęciu, ale fatu jest mniej i już jest o wiele lepiej. Chce dołozyc pare kg przy tym bf co mam aktualnie, a potem pojechac cyklik mocno androgenowy + jakis spalacz z dobra dietka i aerobami.
Poleci za 2 miesiace cykl tescia z deka lub npp a potem prop tren i jakis spalacz. Chcialbym zejsc do 10 % bf, miesnie amm twarde, tylko fat musi poleciec i mysle ze na plazy bede zwracal uwage hehe
Poleci za 2 miesiace cykl tescia z deka lub npp a potem prop tren i jakis spalacz. Chcialbym zejsc do 10 % bf, miesnie amm twarde, tylko fat musi poleciec i mysle ze na plazy bede zwracal uwage hehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1437
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
58965
bez relacji się nie pokazuj na forum :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
Nie za bardzo mam czas na relacje, ale być może uda mi się poprowadzić ^^
...
Napisał(a)
Lasix
Ekspert
Szacuny
2352
Napisanych postów
23627
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
202667
Balearic jestem ciekawy ile z Ciebie zostanie jaki będzie efekt końcowy...Twoja zmasowana sylwetka przypomina mi moją z lat młodzieńczych jak na budziku wybiło 132 ale niestety nie zdążyłem wtedy z redukcją bo kominiarze wpadli 
...
Napisał(a)
mm1986
Ekspert
Szacuny
655
Napisanych postów
11875
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
88271
...
Napisał(a)
KabaSss
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
na ostatnim zdjeciu masz taka typowa sylwetke strong mana
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
1615
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
23367
No teraz jest tak jak na tym drugim zdjęciu jak siedzę na siłowni jesli chodzi o BF, z tym , że wymiary większe. Jest ogólnie dobrze. Teraz planuję zachować ten bf do maja, dokładając mięcha. A potem wycinka tak do 10 % (aktualnie mam około 16). Nie lubię sylwetek poniżej 10 %, poza tym jestem mezo-endo więc nie było by mi łatwo zejść z bf poniżej 10%. Tak czy inaczej, taki procent będzie mega jeśli będzie 50 w łapce. Krata na brzuchu będzie, pół metra w bicu i duża klata. Jedynie problemem moim jest, to że nie moge robić martwego ciągu (lekarz zabronił) bo mam problem z młodych lat.
Poprzedni temat
cykl na dece
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
deka tesc
