Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 418984

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 868 Napisanych postów 15040 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 262569
No wychodzi jakies 12 woreczkow ryzu brazowego co ma 68g wegli na 100g + bonusy. W tym systemie dietetyczno treningowym na ktorym jade teraz gosc zaleca nawet zeby po 15-18g wegli na kg podczas carb loadingu dawac ale co z tego jak pozniej znowu trzeba wyplukac glikogen do zera i jessc 20g wegli dziennei przez kilka dni. W.k.u.r.w.ienie nie do ogarniecia podczas tych dni bez wegli

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 233 Napisanych postów 10301 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77546
ale ja znam to wk***ienie jezeli redukuje to trzymam nisko wegle ale teraz ...jazda,jem co lubie

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
Gibon to jest system ud2?
jechales tak kiedys na off ?

Mi by sie przydala mala redukcja ale jak sie jest off to sprawa sie komplikuje

133 dobrze jest, a koszulke wyslali mi jednak Mke wiec jak bedzie za mala to Tobie podesle

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 868 Napisanych postów 15040 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 262569
Na off nie radze, jechalem kiedys to na offie. Wycielo strasznie ale wszystko polecialo.

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 233 Napisanych postów 10301 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77546
nie nosze takich

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 868 Napisanych postów 15040 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 262569
Przynajmniej testa jako podklad i mozna jechac. A najlepiej zrobic tak:


T3 caly czas ale podczas plukania glikogenu wiecej, a na ladowaniu minimalnie

Podczas ladowania mozna dobic jakis krotki, szybki estr testa najlepiej by bezesstrowy sie sprawdzil i jeszcze do tego walic slin, wtedy nabicie i nadkompensacja glikogenu powinno byc masakryczne

Ja lece jedynie podklad z 250mg testa / week i do tego odrobina nandro(problemy ze sciegnami) tez jest ok. Napewno lepiej niz na sucho

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-20 21:54:46

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 233 Napisanych postów 10301 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77546
czarna magia

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 885 Napisanych postów 35146 Wiek 85 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 814700
nie biore poki co wiec odpada w takim razie
133 zaczniesz nosic,ba... jeszcze koszta zwrocisz

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 233 Napisanych postów 10301 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77546
potwierdzam

dobra nie spamuj







dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2250 Napisanych postów 9140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 473606
wrzuciłem w dziennik ale tu szersza publika jedziemy z tym koksem;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cykl na dece

Następny temat

deka tesc

Spalanie
Polecane artykuły