barano jest git.
Kolega ze zdjecia jest kozak, sluchaj sie jego rad i wyjdziesz na tym dobrze.
Kolega ze zdjecia jest kozak, sluchaj sie jego rad i wyjdziesz na tym dobrze.
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3607
Napisanych postów
36619
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
261224
...
Napisał(a)
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52877
gratulacje Barano !!!!!
super sylwetka
super sylwetka"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Szacuny
35210
Napisanych postów
66749
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
920911
barano gratulacje a teraz czas zanizyc poziom
forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:44:18
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:44:47
kontuzje nie odpuszczaja wiec ciezary smieszne i pompujace treningi min 12 powt.od jutra zagryzam metke
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:45:30
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:48:19
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:54:18
forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:44:18
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:44:47
kontuzje nie odpuszczaja wiec ciezary smieszne i pompujace treningi min 12 powt.od jutra zagryzam metke
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:45:30
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:48:19
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-11-11 13:54:18
...
Napisał(a)
seb28
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1012
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45417
barano GRATULACJE!!!!!
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
barano90..miałem w zasiegu reki nawet 2 a i słyszałem ze 1 ale zawaliłem na szczegółach...
nikt nie wygrywa za pierwszym razem_wygrywania też trzeba się nauczyć___kolejne zawody przed tobą
gratulacje za przemiane,występ i zajęte miejsce
...
Napisał(a)
HaVoK89
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1970
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
57255
No gratki, jest z czego się cieszyć.
Pierwsze koty za płoty
Pierwsze koty za płoty
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
PrzeGibon
Ekspert
Szacuny
868
Napisanych postów
15040
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
262569
JW Gratulacje!
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2320
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
65191
Byłem na żywo, zdjęcia trochę zniekształcają obraz zawodów, kolega barano przygotował najlepszą formę, stojąc tyłem gdy się dobrze przypiął na pośladkach wychodziły mu prążki, na całych zawadach jeszcze tylko u 3 zawodników ale w innych kategoriach zauważyłem prążki. Drugie miejsce było w zasięgu ręki, po tym jak wzięli naszego kolegę do wszystkich porównana byłem pewny, że będzie conajmniej drugi. Za bardzo się ryżem najadł i torszkę brzuch wydęło, a sędziowie na brak kontroli brzucha mocno zwracają uwagę, zabrakło trochę lepszego posingu i kontroli brzucha.
Naszemu koledze należą się wielkie gratulacje, oczywiście ze względu na miejsce jakie zajął ale przede wszystkim za to jąką przeszedł metamorfozę przez ostatnie pół roku. Czy by ktoś pomyślał widząc fotki jakie wstawiał w kwietniu, że za pół roku bedzie jednym z najbardziej wyciętych gości na zawodach.
Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2012-11-11 15:16:12
Naszemu koledze należą się wielkie gratulacje, oczywiście ze względu na miejsce jakie zajął ale przede wszystkim za to jąką przeszedł metamorfozę przez ostatnie pół roku. Czy by ktoś pomyślał widząc fotki jakie wstawiał w kwietniu, że za pół roku bedzie jednym z najbardziej wyciętych gości na zawodach.
Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2012-11-11 15:16:12
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31589
koksik932 miejsce ma napewno jak z tych gosci 1 i 4 nogi na masie 3 chyba w domu nie karmia barano boki brzucha kozak w porownaniu do reszty i nogie wogole proporcja utrzymana klata tez git ciekawe kiedy ja swoja forme wrzuce pewnie jak bedzie 100kg narazie choruje siedze na dupie i sie op*****lam
Zmieniony przez - koksik93 w dniu 2012-11-10 20:06:10
jeśli do mnie pijesz, to miałem numer 8 kolego. Nie wiem czy należy tutaj się wypowiadać, ale jak jesteś taki cwany to wyjdź na scenę, odwodnij się i pokaż co potrafisz. A może wrzuć swoje zdjęcie, jak twierdzisz jaki dożywiony jesteś. Po prostu koleś, który mnie ''prowadził'' nie kazał robić żadnego ładowania węglami. 24h przed zawodami obciąłem węgle i jedyna porcja węgli to było 40 minut przed zawodami. Po prostu dałem dupska i tyle. Czekam na Twoje zdjęcie a teraz wrzucam zdjęcie z 3 dni przed zawodami, gdy jeszcze byłem na normalnych węglach i przed odwodnieniem. Porównajmy się.
Gratuluję Barano.
Tak to wszystko wyglądało jeszcze niecały rok temu.
Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-11-11 15:35:47
Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-11-11 16:02:16
Zmieniony przez - Mario857 w dniu 2012-11-11 16:02:35
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mariano kto Ci tak daradzil?dop****** kolesiowi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
cykl na dece
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
deka tesc
