zdjecie

Aktualne zdjęcie zrobione po wczorajszym treningu czwórek :D waga rano przed posiłkiem 88kg czyli 5 kg w dół. http://img441.imageshack.us/img441/3013/imag0112d.jpg Uploaded with ImageShack.us Zmieniony przez - skibi89 w dniu 2012-03-12 17:06:00

nie wiem czy ktoś odpisuje czy nie, 25 razy przeczytane i nikt nie odpisał! dziwne. Ostatnio miałem problemy z profilem i na poprzedni post wskoczyło mi zdjęcie zamiast do okienka nad nickiem,wskoczyło na post, ale oczywiście złamałem już regulamin, moderatorzy już mi wywalili i post i mnie samego. Czy jakiś moderator to czyta? Uwzieliście się na [...]

Mialo wejść foto jeszcze ostatniej albo przedostatniej kolacji :D ale z głodu poszło do połowy w bebzon zanim powstało zdjęcie. -tost z serem żółty light i pieczarkami. 200g Poledwiczki z kury z grilla + nieokreślony miks korniszonow i innych warzyw haha. Wrzuce foto jak kure smażyłem. Jak jeszcze coś wleci to edytuje +kolacja dodatkowa serek [...]

Najlepiej to byłoby gdybyś wkleił zdjęcie i pełną uzupełnioną ankietę działu. Plan się nie nadaje niestety i jest do zmiany.

I na koniec dosyć kontrowersyjne zdjęcie

jeste jeszcze jedno, to jest dopiero dobre zdjecie

Szkoda, że to nie jego zdjęcie

Gips na ręce nawet spoko rzecz przydaje się czasami ;D gorzej jak jakiś problem z nogą ;D Jak już będziesz widziała rękę zapodaj zdjęcie chcem zobaczyć jak to wygląda ;p

he he peplaszam ale chciałam wypróbować jak zdjecie tu wstawic i wieeem eureka :)pokaże gibsio

Ja jestem fanką Marty, odkąd zobaczyłam jej zdjęcie A poza tym 21-latką, imię me: Nika. Kocham siatkówkę nad życie, uwielbiam Francję i Włochy. Kiedyś będę Paryżanką bo mam świra na punkcie tego miasta:) Studiuję w Wawie. Chcę powrócić do kochającej sport laski, jaką byłam 4 lata temu, znowu być dumna z różnicy między obwodem w pasie i talii [...]

[...] jest wiecej informacji niz w tvn24 .. ogólnie sie redukuje, mam sporo motywacji i sił (gdy codziennie ogladam nagie babki na redukcji):D nawet chyba sobie wydrukuje jednej zdjecie }:-(}:-(.. ale nie bardzo mnie tu koryguja%-)%-) chyba mnie nie lubią %-)%-)%-) codziennie podziwiam Panie które maja swój staż na siłowni i przeszły metamorfozę [...]

jak zrobisz to wklej zdjecie

Z całym szacunkiem, ale trochę trudno w to uwierzyć, że byłeś w tak fantastycznej formie i posiadasz tylko 1 zdjęcie i w dodatku nie wiesz gdzie. Większość ludzi pewnie robiło by sobie sesje zdjęciowe co 2gi dzień, żeby na starość pamiętać jak się wyglądało a z kolei nie było to tak dawno, już aparaty mieli no cóż, ale nie wszyscy są tacy sami i [...]

Pozy odpadaja ;) 3 fota bedzie wlasnie przy tym samym swietle i to samo ujecie. Nie bede zony prosil zeby zdjecia robila. Nie planowalem za bardzo zadnej relacji z cyklu dlatego to pierwsze zdjecie bylo aby byc. Plecy poprawione mocno tez ;) przedramie i biceps to samo. Wymiarow brak bo nie interesuja mnie

Jak zrobileś 1 kg mięśni w tym wszystkim to jest dobrze co wątpie . Bez MT byś to zrobil lepszy progres jakbyś mial troche więcej wiedzy na temat odżywiania . Wyślij zdjęcie do dzialu doping zobaczymy co powiedzą Zmieniony przez - bbaart w dniu 2013-12-19 22:24:44

Wrzuć Omar zdjęcie przodem, ciekaw jestem bardzo.

@koles08 No wiesz niedługo 17 lat bedzie, mysle ze to już dobra pora żeby wziąć się za siebie :) Spalimy tłuszczyk, potem masa kiedyś rzeźba i będzie git :) @dieta A wiec zobilem jak mowil fukinhot wyszlo mi takie zapotzebowanie: kcal: 1900 B: 143g T: 63g W: 90g Poprawiona trochę dieta, jesli nadal sa bledy prosze mowic. Posiłek 1 - 7:00 [...]

O to że znowu handlujesz podróbkami.Wszystko ok,tylko napisz w opisie że to podróbka,a jeśli dalej sie wypierasz to zrób inne,bardziej wyraźne zdjęcie dowodu zakupu.

do Veter: oglądam i oglądam zdjęcia. I nie potrafię stwierdzić, czy ten chłopak ćwiczy kulturystykę. Staż 3 lata (!), żadnego zarysu mięśni brzucha, tłuste ręce, piersi ;D oczywiście nóg i pleców nie pokaże. Jeżeli ktoś daje zdjęcie do oceny, to (w moim mniemaniu) oczekuje szczerej oceny, a nie ukrywania rzeczywistości.

Zdjęcie nie oddaje walorów smakowych i wizualnych....