zdjecie

Avasso - zakupiłem gainerka, białko, aminki , pas i takie pierdołki. Wrzucę zdjęcie. Paczka od poniedziałku nie może dojść Rrumcek - dobry wybór z mutantem Miałem polecam. Za chwilkę wypiska w dzisiejszego boju 5-tek

no jakiś malutki tylko 1,5 mnie;p 4 zdjęcie jakie porównanie z drzwiami chyba bokiem trzeba wchodzić wypiska ile emotek MC dobrze idzie póki dokładasz jest dobrze Siad przedni -obyś go polubił:] Z tego co pamiętam robiłem go na podobnym ciężarze więc tak mały ciężar u ciebie wynika zapewne ze słabej techniki zresztą nie ma co się dziwić pierwszy [...]

Hej ;-) Wrzuć proszę zdjęcie sylwetki do wglądu. Łatwiej będzie określić ile jest bf (w tym samym jaki cel obrać). Ponad to, nie rozumiem tego, że nie podajesz w diecie sosów, przecieru itd (przecież to sporo dodatkowych kalorii). Czy po tym nieracjonalnym jak piszesz żywieniu dokonałeś jakiś podstawowych badań? (Dobrze by było) Zupełnie nie [...]

Edit.: Wcześniej zdjęcie mi się nie wgrały, ja weszłabym na bilans zerowy na 2-3 tyg i później masa, nie redukowałabym.

ze strony organizatora Niepowtarzalne, duże, ręcznie robione i malowane, każda inna, jak inny jest każdy zawodnik ;) Nie żadne zwykłe plastikowe puchary! Statuetki w kategoriach wagowych! ;):) Niestety zdjęcie nie oddaje całej ich okazałości ; /SFD/2017/4/19/ef14c6b9dcf44adda7399aa934db2b5b.jpg

Dzisiaj wolne od szkoły, autobus nie raczył przyjechać, więc czas na relaks 8-) zrobiłem dzisiaj wczorajszy trening pleców, kapturów i przedramion. Nie mam siły się ruszyć, zostawiłem na siłce 110% /-)_ dorzucam ciężaru, a chwyt ciągle puszcza mniej więcej w tym samym momencie. Czyli progress }:-( plecy: -MC 4s 90kg. Próbowałem zwiększyć [...]

Wrzuć zdjęcie najlepiej aktualne.

wtorek intensywnie. Jak zwykle podciąganie. Zaczynałem od 10 repsów, zszedłem do 3 w serii, dowieszone 5kg obciążenia. Ze 20 serii razem później klata i łapy. Tutaj mam dla siebie druzgocącą wiadomość. Moje WL to uj nie WL. Schodzę do 55kg i uczę się techniki, bo jest patologia. Co ciekawe, to jedyne ćwiczenie, które kaleczę do tego stopnia. W [...]

wszystko odstaje. wymiary powpisuję, jak uda mi się strzelić kupę na czczo %-) A nibynóżki-proszę uprzejmie. Zdjęcie dwójek z tyłu wygląda tak, że samemu chce mi się rzygać %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b0c425f152743168c8752af14c1d826.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18d2b39ea2834a34b3c81e51ae0d96cf.jpg [...]

Jutro Kondzio zapewne spotka sie z Radkiem Słodkiewiczem a w swoim archiwum znalazł zdjęcie z 2002 roku z wizyty w Turku.. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/v/t34.0-12/10255314_683745751682774_1428239370_n.jpg?oh=cb489a3c6998c6d3e9b7fb4229296bd3&oe=534A3BA2&__gda__=1397389309_e67bfc834ce32db31ea44bdbd93f8cb5 [...]

Tric slaby... "Biceps ok" Dowal porecze A tric bedzie bajer zDjecie z fonem w szczece wymiata hehe jedziesz dalej!!!!!!!!!!!!!

Daj zdjęcie laski trzymaj się z russelem to daleko zajdziecie oboje dobrze że podoba ci się a może w poniedziałek byśmy się zgadali ja ty russel wpadłbym do bydgoszczy

wklejam zdjecie michy, przepraszam, że nie zrzut ale zbyt dlugo wyjasniac... niestety zbyt dluga(wymuszona nie przeze mnie tylko wyklad bez przerwy- 3h, czego sie nie spodziewalam) spowodowala zmiane miski, bo uleglam swoistemu kompulsowi i zjadlam nadprogramowego banana z wiórkami, stad za duzo znowu tluszczy [...]

nikt wam spamu nie będzie cenzurował Poprosił mnie, zebym usunął jego zdjęcie, i to zrobiłem, chyba każdy ma jakieś prawo do prywatności.

[...] tejze firmy jakby ktos z was chcial strzelić sobie samobója - to moge podesłać raczej strzelic rozwolnienie panie szefie szkoda ze nie mam nic z tej firmy bo zrobilbym zdjecie gdy to żre i podpisal: Jem Oxy-gena, jestem hardcorem yo spamopicze http://www.youtube.com/watch?v=AlzAwEFEGU0 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-09 13:43:09

jak zdjecie dodacccccccc ;D Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-08-21 11:55:43

ja bym chcial być jak w profilu zdjęcie mam a waszka to w ogole ewenement :D

Super, zrob zdjecie szafeczki z wszystkimi suplami ;) Poleca sogi napewno :P Powiedz cos wiecej o fierce ? Jak wchodzi ? Mozna liczyc na jakas probke czy wykorzystasz go do ostatniej miarki ?

Zdjęcia dodałam, żeby przedstawić jak się sprawy mają i ewentualnie szybko interweniować %-) Nie raz czytałam, że te dwa tygodnie to taki czas, żeby zobaczyć czy makro nie robi kuku ;-D Wysoka motywacja wzmaga moją nadgorliwość %-) ale rozumiem, że na razie nie czas miąchać w misce? Masz rację, ale takich zmian które mówiłyby, że makro jest [...]

Na samym wstępie chciałbym podziękować bruce lee za analizę (bruce, jakaś przemiana w życiu?)... Cieszy mnie że ktoś podejmuje polemike... Okay to zaczynamy od początku: Ad.1 po pierwsze wiadomo że zdjęcia nie są zrobione podczas realnej walki, więc są tylko hm.. modelem... spójrz jaką pozycję on ma na początku - 1 ręka wyciągnięta do przodu, [...]