zdjecie

Ale za to za wpisowe fajną torbę można dostać, koszulkę i odżyweczki %-). Aaa, i fajne foty w sam raz na zdjęcie w tle na FB! Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-02-14 20:34:47

@kowal- chodzi Ci o przedostatnie zdjęcie, czy ogólnie? Jakoś tak wyszło na zdj. widocznie, zwykle raczej jestem wyprostowany. Fakt, kiedyś się w sumie garbiłem, ale teraz jest myślę w miarę ok. @Eltoro- Dzięki :D Zmieniony przez - Maciek___ w dniu 2009-05-06 18:21:08

Myślę jednak, że problem leży w podstawach i nawet przy mniejszej ilości snu i braku aminokwasów rozgałęzionych w Twojej suplementacji %-) efekty budowania masy mięśniowej powinny być dobre lub przynajmniej średnie przy założeniu dobrej diety i treningu. Bez wątpienia w oczy rzuca się dietą pudełkowa i trening w domu. Nie pozostaje nic innego, jak [...]

powiedz viktor tylko kiedy , biore cyfrowke i zrobimy zdjecie z ta poza

Dzięki za odpowiedzi. Właśnie wróciłem z sesji popołudniowej. Zgodnie z "zaleceniami" specyfik spożyłem ponad 3 godziny po posiłku, około 1,5-2 godziny po szejku białkowym (niestety nie zawsze na obiad jest tyle białka ile być powinno). Mrowienie już po 15 minutach, po raz pierwszy odczuwalne w okolicach ramion (zawsze tylko twarz) trwało aż do [...]

Poka zdjęcie twojego towaru. Coś mi się widzi że nawet tego na oczy nie widziałeś.

Ja chce tylko zobaczyć zdjęcie twojego towaru. Nie uwierze że lipny towar dopóki nie zobacze,że bijesz soki z *****a. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-23 07:30:04

Twoja dieta leży i kwiczy. Zachwiana równowaga kwasów tłuszczowych, do tego występuje deficyt niezbędnych składników pokarmowych. To co przedstawiłeś to LC, nie CKD. Poza tym nie widzę sensu zabawy w tego typu praktyki żywieniowe, gdyż jesteś nowicjuszem. Wstaw zdjęcie swojej sylwetki.

szperam po fotkach i tak dla przykladu postanowilem pokazac Wam zdjecie jaki progress mozna zrobic w 2 lata :P ZAPRASZAM DO KOMENTOWANIA ORAZ PROPOZYCJI W ZMIANIE DIETY/TRENINGU ! /SFD/Images/2016/7/1/2315c5945c824115ad19608dab8f8417.jpg

zdjecie

Dzięki za zdjęcie, ja trzymam podobnie. Nic innego mi nie zostało jak intensywniej trenować moment z tym palcem. Dziękuje za tak szybką i fachową odpowiedz.

kto to jest ten fotoszop ?!słyszałme ze niezle rzeczy wyczynia ps: trzecie zdjecie to fotomontarz !!!

Wstawiam zdjęcie. Mocno podniesiony Estradiol bo aż 97 gdzie normal to między Umawiam się do lekarza i lecę po tabletki bo na receptę taniej. /SFD/Images/2016/4/6/17aef67582d94ff0a0df9545dda90866.jpg

Plus zdjecie sylwetki. Bo przy bf powyzej 15 % robienie masy mija sie z celem. Obecnie czekam na niezbędny sprzęt do wyliczenia kalkulatorami mojego bf. Ale wg zdjęć znalezionych w sieci mój bf to coś pomiędzy 20-25%. Czyli rozumiem że najpierw redukcja do 15% i dopiero działanie dalej?

co to za jamaha toz mianes wkleic zdjecie mońska??

Moja sylwetka ze zdjęcia nie jest efektem głodówek... 1000 kcal stosowałam ponad 2 lata temu, ale wszystko nadrobiłam. W czasie, kiedy robiłam, to zdjęcie odżywiałam się normalnie tzn 2200 kcal plus dodatkowe ćwiczenia.

Michał - I podejście 340 kg, powoli i ciężko, ale pewnie i płynnie. sorry - zdjęcie Karola dałem w lustrzanym odbiciu

Michał Wilk 350,5 rekord świata - III podejście zaliczone. (Wszędobylski Parker wyciągnął od Michała informację, że gdyby zaliczył to w II podejściu, na trzecie zadysponowałby 360 kg. Jednakże Szlachta podchodził do ciężarów jako drugi po Michale, więć to on odpowiadał na ruch Polaka) Co się wtedy działo przed pomostem, dantejskie sceny . Cudem [...]

odpowiedź Iwana - 357,5 kg - nowy rekord świata, pewnie i dynamicznie, mógł spokojnie jeszcze kilka kilo dołożyć. Drugie zdjęcie przedstawia kontrolę osobistego ekwipunku Szlachta, czy jest zgodna z przepisami. Michał minutę wcześniej też miał taki "kipisz". mam jeszcze kilka zdjęć, ale nie wiem czy mnie sfd nie zablokuje, jako [...]

Patrzac na 1 zdjecie a terazniejsze to zrobiles ogromne postepy :D i nie sluchaj sie innych typu niezle niezle , bo jest bardzo dobrze. progres ogromny pozdro