zdjecie

oto moje kolejne zdjecie

Kimura choke Jakoże abonamentu mi brak, daję linka do techniki krok po kroku, a wrzucam zdjecie końcowe http://users.skynet.be/brazjjbelgfederation/kimura__choke.htm _________________ "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Witam, czy zdjęcie musi być w 100% naturalne czy można pobawić się w przeróbki? Oczywiście delikatne, nie zmieniające znacząco zdjęcia.

Czemu moje zdjecie zostało usuniete? Zmieniony przez - Trabant95 w dniu 2013-12-09 13:53:00

z rana nadczo Talia : 80cm Pas 82 cm Bicek 46cm Klata 116cm Udo 63cm kolejne zdjęcie i wymiary wstawie pewnie pod koniec masy i na koniec na redukcji żeby nie spamować za bardzo /SFD/2021/1/17/17896f1164324b6180724ee3cf5ddeab.jpg

[...] Tam bylo juz troche ciasno. Jak mi sie uda jakies fotki zalatwic i dostac pozwolenie na umieszczenie w necie to wstawie ale niczego nie obiecuje :) Pozdro a i tak btw jak sie patrzy na Wojtka w realu to duzo lepiej prezentuje sie niz na tych fotach. Ma nawet zdjecie z Piotrkiem gluchowskim ktory na fotce wydaje sie byc mneisjzy od niego :]

lysolec wyjdz !! co do autora tematu na sucho możesz zrobic jeszcze pare cm w łapie spokojnie ja doszedłem do 43 właśnie bez koksu , aha no i daj to drugie zdjęcie bez koszulki bo wyszedłeś na tej focie na "dużego" tylko dlatego że twój kolega wazy 60 kg Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-08-07 18:23:24

to czym ja zdjęcie wtedy zrobie? :D

Masz rację, nie masz w ogóle tłuszczu i widać Ci kaloryfer tylko zdjęcie kłamie. Proponowałbym zacząć ćwiczyć - na hantlach 2 x 10 kg nie zrobiłeś ani jednego porządnego treningu, więc proponuję albo odwiedzić trening dział w domowych warunkach, albo zapisać się na porządną siłownię, tudzież- ostatecznie- dokupić sprzętu.

zaraz zapodam zdjecie recepty bo sie rozczytac nie moge

Wstaw zdjecie sylwetki dla zobrazowania całej sytuacji i będzie komplet

Mocna redukcja cię czeka , zdjęcie słabe jakościowo ale jak na 4,5 roku siłowni to coś słabo i gdzieś dobrze było by się przyglądnąć czemu tak jest , najprawdopodobniej wina leży po stronie odżywiania i na tym trzeba się skupić a nie na wynikach siłowych

Bioprazol jako osłonka? Coś kolega jakiś zakrecony przecież to ipp ma wyłączać pompe protonowa masz problemy ze zgaga itp?? Nie mam problemu ze zgagą, nie mam z niczym, jestem zdrowy jak koń. Możesz powiedzieć jaką osłonkę mogę kupić do tego? I mówisz, żeby nie korzystać z Oxy i T3? Mówi, że t3 to spalacz tłuszczu, a trochę go mam. Biorę do tego [...]

zdjecie ze studniowki jest za***iste, sog oczywiscie

Pierwsza kaloryczność przy wadze 140 na diecie to była 3000kcal w tym białko ok. 240, tluszcze 70, węgle ok. 300. Pozniej schodziłem przy ok. 120 schodziłem do 2800 białko ok. 220, tłuszcze 65, wegle koło 300 Tak schodziłem do 2200 aktualnie z tego białko 180-200, tluszcze 50-55, węgle ok. 250. jesli chodzi o zdjęcie sylwetki to przed nie mam [...]

czemu nie ma żadnej Pani?:p a to ja sie zglosze haha jak widać jestem na masie wiec mam nadzieje że jedno zdjecie wystarczy bo wstyd sie generalnie pokazywac:p spełniam wszystkie warunki naboru. prowadze dziennik. dlaczego ja? po pierwsze dlatego że na masie pomocne beda mi te suple. po drugie głos kobiety także przy takim teście może być [...]

nie, nie ma planu dopasowanego do mnie.A każdy potrzebuje innego. I proszę o pomoc. Zdjecie sielipnie załadowało, wiec daje jeszcze raz: może waże tak dużo, bo mam 61cm w udzie? :D Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-01-15 17:24:28 Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-01-15 17:26:46

na poprzedniej stronie dałem zdjęcie :)Troche tłuszczu jest, ale niewiele, a napewno nie taki żeby go zrzucać :)

Ja nie twierdzę, że to jest zdjęcie z zawodów. Uważam po prostu, że każdy element plakatu powinien być zgodny z jego tematem. Ale to tylko moje zdanie.

DZIĘKUJE BARDZO :) na wakacje przesle Ci sowje zdjęcie :P będze to dęki tobie bo teraz wyglądam jak beczkka :):D a wogule to do odrzywek jakie rdzicie ? bo zastanawiem sie nad fatburnerem itp albo hmb :)